BÍ QUYẾT CHỌN SỮA GIÚP BÉ PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO TRONG 5 NĂM ĐẦU ĐỜI

Đăng tải ngày 21/12/2020

Mẹ có biết, sự phát triển trí thông minh ở trẻ không chỉ do di truyền mà còn phụ thuộc vào 2 yếu tố quan trọng là điều kiện môi trường (môi trường sống, vận động thể lực, sự chăm sóc, giáo dục, rèn luyện) và dinh dưỡng. Ngoài yếu tố di truyền thì 2 yếu tố còn lại, chúng ta có thể tác động một cách tích cực, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng.

Vì sao 5 năm đầu đời là giai đoạn vàng phát triển trí não trẻ?

Não trẻ hình thành trong quá trình phát triển thai nhi nhưng 5 năm đầu đời được xem là giai đoạn vàng để não trẻ phát triển vượt bậc nhất. Nói về tăng trưởng não bộ, khi mới chào đời, trong lượng não trẻ chỉ khoảng 25% so với não người trưởng thành. Đến 3 tuổi, con số này đạt khoảng 80% và đến khi tròn 6 tuổi thì não trẻ gần như bằng với não người lớn. Do vậy, những năm đầu đời là giai đoạn tốt nhất trong quá trình phát triển của trí tuệ, khi não bé đạt được tốc độ phát triển tối đa.

Bỏ qua yếu tố di truyền, 2 yếu tố còn lại là điều kiện môi trường và dinh dưỡng có vai trò quyết định trí thông minh của trẻ. Đây là 2 yếu tố mà mẹ có thể can thiệp, thay đổi để con phát triển trí não tối ưu. Ngoài việc cho trẻ môi trường sống trong lành, rèn luyện, giáo dục cho trẻ từ nhỏ, mẹ đừng quên bổ sung dinh dưỡng giúp não trẻ phát triển tối ưu, để con thông minh.

Chế độ dinh dưỡng để trẻ thông minh, phát triển toàn diện

Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác, mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong những trường hợp được bác sĩ chỉ định dùng bổ sung sữa bột cho trẻ, mẹ có thể tham khảo các thông tin tham vấn sau đây của bác sĩ trung tâm dinh dưỡng Vinamilk về chọn sữa giúp trẻ phát triển trí não trong 5 năm đầu đời.

Trong những năm đầu đời, trẻ nhỏ rất cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Vì vậy việc chú ý bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho trẻ đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Dinh dưỡng đúng cách là một chế độ dinh dưỡng được bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cơ bản: Bột – đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, trong đó DHA (Docosa Hexaenoic Axit) được xem là dưỡng chất quan trọng cho não bộ.

DHA là một loại axit béo không bão hòa, thành phần chủ yếu cấu tạo nên chất xám và võng mạc. DHA rất cần cho sự phát triển nhận thức và thị lực của trẻ. Ngoài ra, DHA cũng giúp hỗ trợ phát triển nhận thức bằng cách thúc đẩy phát triển vùng ngôn ngữ trên não và hệ thống dẫn truyền thần kinh; tăng khả năng tập trung ở trẻ; tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch để ngăn ngừa dị ứng và phòng chống các bệnh lý viêm, nhiễm trùng. Tuy nhiên, do cơ thể không thể tự tổng hợp DHA nên phải bổ sung từ các nguồn thực phẩm bên ngoài vào như sữa, trứng, dầu cá, tảo biển…

DHA – dưỡng chất quan trọng hàng đầu trong việc phát triển trí não trẻ

DHA là dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với hệ miễn dịch, thị lực và đặc biệt là sự phát triển trí não của bé. Vậy mẹ có biết đâu là nguồn cung cấp DHA dồi dào nhất cũng như đâu là nguồn DHA ổn định và tinh khiết nhất cho trẻ?

1/ DHA từ thực phẩm

– Trong các loại cá béo: Cá hồi, cá mòi, cá basa, cá ngừ… là các loại cá có chứa hàm lượng lớn DHA, rất tốt cho sự phát triển thông minh của trẻ.

– Trong lòng đỏ trứng: Ngoài có nhiều protein, choline và vintamin – khoáng chất… lòng đỏ trứng cũng là nguồn cung cấp DHA dồi dào.

– Trong tôm cua, hải sản: Rất dồi dào chất béo DHA và canxi, đây cũng là thực phẩm thường hay sử dụng trong bữa ăn hàng ngày bởi cách chế biến dễ và đơn giản như hấp, luộc, nấu canh…

– Từ các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều… cũng rất giàu DHA, có thể bổ sung trong các bữa ăn phụ hàng ngày cho trẻ.

– Từ các loại rau xanh: Bông cải xanh, bí ngô, bắp cải, cải xoăn, cải xoong… là những thực phẩm giàu DHA và chất xơ.

Ngoài ra, dầu cá trích, cá ngừ, cá cơm… cũng là nguồn cung cấp DHA rất dồi dào.

2/ DHA từ tảo biển

Hiện nay, với công nghệ hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chiết xuất thành công nguồn DHA từ tảo biển, được bổ sung trong các loại sữa cho trẻ em.

DHA từ tảo biển có tính ổn định và tinh khiết cao bởi có nguồn gốc từ loài tảo vùng biển sâu và hoàn toàn tự nhiên không biến đổi gen. Nguồn DHA chiết xuất từ tảo biển là nguồn dinh dưỡng thích hợp và an toàn cho sự phát triển trí não cũng như thể chất của trẻ, do chúng ít bị ảnh hưởng bởi các tạp chất và ô nhiễm biển.

Sữa Vinamilk Organic Gold 4 được bổ sung 100% DHA từ tảo, giúp trẻ phát triển não bộ và thị giác. Ngoài ra, Vinamilk Organic Gold 4 còn bổ sung omega 3, omega 6 từ dầu hướng dương organic, hỗ trợ phát triển não bộ, giúp trẻ tăng cường trí nhớ, tăng khả năng học tập và kích thích phát triển trí thông minh.

Đặc biệt, Vinamilk Organic Gold 4 đạt chuẩn organic châu Âu nghiêm ngặt và được áp dụng công nghệ blockchain truy xuất nguồn gốc minh bạch, giúp bố mẹ an tâm về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.

Vinamilk Organic Gold 4 đạt chuẩn organic châu Âu, tiêu chuẩn organic (hữu cơ) nghiêm ngặt của Liên Minh Châu Âu (European Union), chứa bộ đôi đạm whey và lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng sức đề kháng và tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.

Đặc biệt, Vinamilk Organic Gold 4 có vị nhạt thanh mát cho trẻ, bổ sung 100% DHA từ tảo, giúp bé phát triển não bộ, để trẻ có khởi đầu với những dưỡng chất thuần khiết, lớn khôn cùng tự nhiên.

Mỗi lon sữa Vinamilk Organic Gold 4 đều có QR Code áp dụng công nghệ blockchain truy xuất nguồn gốc minh bạch, giúp bố mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng.

BB-12TM là thương hiệu của Chr. Hansen A/S.

(*)Thông tin khuyến nghị dành cho mẹ cần tìm hiểu các loại sữa khác sữa mẹ:

Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho trẻ:

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú…

Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho trẻ bú:

• Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tránh bị căng thẳng hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.
• Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Hãy massage hai bầu vú và núm vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn.

Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ sử dụng sữa bột khi được chỉ định.

Chuyên gia Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk

TỪ KHÓA

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN

DINH DƯỠNG THUẦN KHIẾT TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ SINH MỔ

Sinh mổ, ít nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ trong giai đoạn sơ sinh và những năm tháng đầu đời! Vậy nên mẹ cần lưu ý chế độ dinh dưỡng của trẻ sinh mổ để hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng nhằm tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện trong suốt cuộc đời của trẻ sau này. 

CÙNG CON KHÔN LỚN QUA NHỮNG KHOẢNH KHẮC “LẦN ĐẦU” THUẦN KHIẾT

Lần đầu tiên mẹ nhìn thấy con, lần đầu con mỉm cười, lần đầu con biết lẫy, biết bò hay chập chững bước đi đều được coi là những cột mốc quan trọng trên hành trình phát triển của con.

BÍ QUYẾT CHỌN SỮA MÁT GIÚP TIÊU HÓA VÀ HẤP THU TỐT CHO BÉ YÊU

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện. Nếu đồ ăn, thức uống không phù hợp, trẻ sẽ thường gặp những vấn đề như nôn trớ, tiêu chảy hay táo bón.

SỮA BỘT ORGANIC – LỰA CHỌN HÀNG ĐẦU CỦA BỐ MẸ HIỆN ĐẠI CHO KHỞI ĐẦU THUẦN KHIẾT CỦA CON YÊU

Những năm gần đây, khi đời sống ngày càng được nâng cao thì dinh dưỡng và sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Và xu hướng lựa chọn thực phẩm được ưu tiên là các sản phẩm đạt chuẩn organic (hữu cơ), với quy trình sản xuất nghiêm ngặt, cùng công thức dinh dưỡng chuyên biệt dành cho trẻ.

CHỨNG NHẬN


ORGANIC CHÂU ÂU NGHIÊM NGẶT

GIẤY CHỨNG NHẬN ORGANIC CHÂU ÂU

Organic Gold là dinh dưỡng siêu cao cấp đạt chứng nhận Organic Châu Âu đầu tiên sản xuất tại Việt Nam, với 100% nguyên liệu bột sữa Organic nhập khẩu từ New Zealand và Châu Âu.

Nguyên liệu và quy trình sản xuất đáp ứng chuẩn Organic nghiêm ngặt: Không hóoc môn tăng trưởng, không biến đổi gen, không dư lượng kháng sinh.