5 ĐIỀU MẸ CẦN LÀM NGAY KHI BÉ NGẠT MŨI, SỔ MŨI HOẶC CÓ TRIỆU CHỨNG KHÓ THỞ

Do hệ miễn dịch còn yếu, bé thường hay bị ngạt mũi kéo theo tình trạng bỏ bú, kém ăn khiến mẹ rất lo lắng. Dù đây không phải là tình trạng hiếm gặp ở bé nhưng bố mẹ thường không chăm sóc bé đúng cách. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc bé khi bé ngạt mũi, sổ mũi hay khó thở nhé.

5 điều mẹ cần làm khi bé ngạt mũi, sổ mũi hoặc có triệu chứng khó thở

1. Làm sạch và thông mũi bé

Hút mũi: Đây là phương pháp an toàn và đơn giản nhất, mẹ cần làm ngay khi bé bị sổ mũi hay nghẹt mũi. các bước thực hiện:

• Đặt bé nằm ngửa nghiêng đầu nhẹ sang 1 bên. Đặt vòi phun chai nước muối biển vào sát vách lỗ mũi, nhưng không để sâu vào trong mũi bé.
• Nhỏ nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển pha loãng vào mũi khoảng 2 giọt.
• Tiếp tục nghiêng đầu bé sang bên còn lại và cũng thực hiện tương tự.
• Sau đó đợi khoảng từ 30 giây đến 1 phút khi nước muối sinh lý đã thấm vào làm loãng dịch trong hốc mũi, dùng bóng hút hút đờm nhớt dịch mũi ra. Khi dùng bóng hút hút dịch một bên thì bóp xẹp bóng hút, đưa đầu hút vào trong cửa mũi, tuyệt đối không được đưa sâu vào mũi bé, lấy tay bít mũi bên kia rồi đột ngột buông bóng phình ra.
• Để rửa bóng hút mũi, mẹ bóp mạnh bóng hút mũi để đàm nhớt trong bóng xì vào cái khăn hoặc miếng giấy rồi làm sạch bằng cách hút xả nhiều lần dưới vòi nước. Duy trì thực hiện việc nhỏ mũi và hút mũi cho bé 4 lần/ ngày mẹ nhen, đến khi bé không còn dấu hiệu nghẹt mũi nữa thì dừng.

Bạn cũng có thể dùng bấc sâu kèn hay tăm bông sạch để làm thông mũi cho bé

2. Bổ sung thêm nước cho bé

Bé ngạt mũi, sổ mũi phải thở bằng miệng nên rất dễ bị mất nước. Vì vậy, mẹ nên cho bé uống nhiều nước để làm loãng dịch mũi, chống mất nước, tăng cường khả năng miễn dịch để tăng khả năng chống chọi với vi khuẩn. Bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé bú thêm hoặc uống thêm nhiều nước lọc, nước trái cây mẹ nhé.

Nhớ cho bé uống thêm nhiều nước mẹ nhen!

3. Kê gối cao và day cánh mũi cho bé khi ngủ

Kê gối cao sẽ giúp bé dễ thở hơn khi ngủ. Đồng thời, khi bé ngủ, mẹ nên dùng 2 mu bàn tay day day cánh mũi cho bé, bảo đảm bé sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

4. Giữ ấm cho bé

Mẹ cần giữ ấm cho bé, nhất là vào mùa lạnh, đặc biệt là các bộ phận ngực, cổ họng, và tay chân. Không cho quạt chiếu thẳng vào bé hay cho bé nằm trong phòng mở điều hòa quá lạnh. Dù vậy, mẹ cũng không nên mặc quá nhiều quần áo cho bé, mồ hôi sẽ khiến bé bị cảm lạnh và viêm phổi.

5. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ để đảm bảo trẻ không bị sụt cân, suy dinh dưỡng:

Khi bệnh bé rất cần được bổ sung thêm dinh dưỡng. Mẹ có thể tăng lượng sữa( cho bé nhỏ chưa ăn dặm) hoặc nấu một bát bột/ cháo thịt bằm hay cháo gà (cho bé giai đoạn ăn dặm) để tiếp thêm năng lượng, giúp bé tỉnh táo và dễ thở hơn. Cháo gà cũng là bài thuốc dân gian hiệu nghiệm mỗi khi bé bị ốm (cảm, cúm, ho, nghẹt mũi khó thở…) đấy. Nếu bé không thích cháo gà, mẹ có thể thử cho bé ăn món cháo hành tây – tía tô nhen.

Vấn đề quan trọng là phải phát hiện sớm các dấu hiệu nặng của bệnh để chuyển đi bệnh viện kịp thời. Các dấu hiệu nặng là:

+ Trẻ thở nhanh hơn.

+ Thở trở nên khó hơn.

+ Không uống được hay bú kém.

+ Trẻ mệt hơn.

Các yếu tố nguy cơ gây viêm đường hô hấp cấp tính

– Sơ sinh nhẹ cân, sinh non: phổi chưa trưởng thành là yếu tố nguy cơ gây viêm phổi

– Sơ sinh bị ngạt, hít nước ối, sang chấn sản khoa khác dễ đưa đến nhiễm khuẩn đường hô hấp gây suy hô hấp.

– Nếu trẻ sơ sinh bị lạnh, cơ thể non yếu dễ gây giảm sức đề kháng sẽ là cơ hội tốt cho vi khuẩn xâm nhập (viêm đường hô hấp ).

– Trẻ < 3 tuổi, nếu bị suy dinh dưỡng, không tiêm phòng dễ mắc bệnh ho gà, bạch hầu, sởi,…

– Lứa tuổi mẫu giáo, học đường, phạm vi tiếp xúc rộng trẻ dễ mắc các bệnh lây qua đường hô hấp như cúm, viêm phế quản, các bệnh về tai mũi họng (viêm phế quản, viêm phổi ).

– Trẻ suy dinh dưỡng, thiếu vitamine nhất là vitamine A dễ gây khô loét giác mạc, đường hô hấp dễ bị viêm nhiễm.

– Thời tiết khí hậu ẩm ướt, lạnh giá hoặc môi trường có nhiều khói bụi bị ô nhiễm dễ gây viêm nhiễm đường hô hấp.

Các biện pháp giúp phòng ngừa

Muốn đề phòng viêm nhiễm đường hô hấp cấp tính ở trẻ cần quan tâm hơn về sinh lý phát triển của trẻ trước khi ra đời cũng như điều kiện dinh dưỡng và sinh hoạt của trẻ như:

– Quản lý tốt thai nghén để tránh đẻ non, đẻ yếu.

– Tổ chức cuộc đẻ an toàn, tránh tai biến.

– Nuôi con bằng sữa mẹ và ăn dặm đủ chất nhất là vitamin A.

– Tiêm chủng đủ liều.

– Vệ sinh nhà cửa thông thoáng: ấm áp vào mùa đông, mát mẻ vào mùa hè.

– Bố mẹ không được hút thuốc lá trong buồng có trẻ.

– Khi trẻ bị viêm đường hô hấp cần được khám bệnh và theo dõi kịp thời.

– Cách ly trẻ với người đang mắc bệnh hô hấp để tránh lây lan.

Trên đây là những điều mẹ cần làm ngay để giúp bé khỏe hơn khi bị sổ mũi, ngạt mũi, khó thở. Khi bé bị bệnh, mẹ đừng quá lo lắng mà nên giữ thái độ lạc quan, tích cực, đồng thời ôm ấp, trò chuyện với bé để bé an tâm và mau chóng hồi phục hơn nhé.

Chúc bé của mẹ luôn luôn khỏe mạnh!

Bác sỹ Nguyễn Thị Ngọc Thanh

Trung tâm Dinh dưỡng VNM