CÓ NÊN UỐNG SỮA BẦU TRONG 3 THÁNG ĐẦU KHÔNG? LƯU Ý CẦN BIẾT

Sữa bầu là sự lựa chọn lý tưởng giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ bầu. Tuy nhiên, nhiều người còn băn khoăn không biết mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không? Hay có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không? Bài viết sau đây của Vinamilk sẽ giải đáp thắc mắc về vấn đề này và gợi ý cho bạn những loại sữa bầu phù hợp nhất.

Bà bầu 3 tháng đầu có nên uống sữa bầu không?

1. Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ không?

Bà bầu nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi đa số phụ nữ mang thai ở 3 tháng đầu thường mắc phải tình trạng ốm nghén, gây thiếu hụt một số dưỡng chất như canxi, sắt. Trong khi đó việc bổ sung các chất dinh dưỡng này thông qua thực phẩm có thể không hoàn toàn đạt được hiệu quả. Vì vậy, việc uống sữa bầu là điều cực kỳ cần thiết.

Thêm vào đó, 3 tháng đầu là lúc hệ thần kinh của thai nhi đang dần phát triển. Do đó, uống sữa bầu ở thời điểm này sẽ bổ sung hàm lượng lớn axit folic, khoáng chất này giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm: Bà bầu sau sinh uống sữa bầu được không? Lưu ý điều gì?

2. Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì?

Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa ít béo hoặc sữa nguyên chất. Bởi vì:

• Sữa ít béo: Là loại sữa giúp cung cấp dinh dưỡng để thai nhi phát triển. Đặc biệt là phát triển cấu xương mà vẫn đảm bảo cho mẹ có một cơ thể cân đối, không lo bị thừa cân.
• Sữa nguyên chất: Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa nguyên chất thường được bác sĩ khuyên dùng kèm theo chế độ ăn. Tuy nhiên, lượng chất béo trong sữa nguyên chất cao có khả năng khiến cho bà bầu bị tăng cân quá mức.

3. Những lợi ích từ sữa bầu dành cho mẹ và thai nhi trong 3 tháng đầu

3.1. Sữa bầu giúp mẹ bầu tăng cường canxi, sắt

Trong quá trình mang thai, người mẹ thường bị thiếu hụt canxi và sắt. Chính vì vậy, uống sữa bầu là cách mẹ bổ sung hàm lượng canxi và sắt để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Hơn nữa, thai nhi cũng được hấp thu sắt và canxi từ cơ thể mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt.

Sữa bầu giúp mẹ tăng cường canxi và sắt

3.2. Giúp mẹ có giấc ngủ sâu

Một ly sữa bầu trước lúc đi ngủ sẽ giúp cho mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, giấc ngủ sẽ sâu hơn, giúp mẹ được thư giãn và thoải mái.

Sữa bầu giúp mẹ bầu có một giấc ngủ sâu

3.3. Nuôi dưỡng thai nhi

Thành phần sữa bầu có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu hình thành và phát triển cơ thể của thai nhi. Đặc biệt, trong thành phần sữa có chứa DHA, taurin, I-ốt,… giúp bé phát triển não bộ và thông minh, linh hoạt ngay khi chào đời. Các mẹ chỉ cần uống đều đặn 2 ly sữa bầu mỗi ngày sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và tạo nền tảng sức khỏe tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.

Sữa bầu cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi khỏe mạnh

4. Các loại sữa bầu phù hợp với mẹ bầu trong 3 tháng đầu từ Vinamilk

4.1. Sữa bầu Dielac Mama Gold

• Tên sản phẩm: Sữa bột Dielac Mama Gold
• Xuất xứ: Việt Nam
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Sữa bột, chất xơ hòa tan, chất béo sữa, đường tinh luyện, đạm whey, dầu thực vật, DHA từ dầu cá, các khoáng chất và vitamin, hương liệu tổng hợp dùng cho thực phẩm,…
• Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai, cho con bú
• Giá bán tham khảo: 106.000đ/ lon/400g hoặc 215.000đ/lon/900g

Sữa Dielac Mama Gold là loại sữa dành cho bà bầu được nghiên cứu và phát triển dựa trên nhu cầu của phụ nữ mang thai, cho con bú theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng quốc gia. Sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú.

Hàm lượng đạm cao trong sữa rất cần thiết đối với việc hình thành, phát triển các cơ quan và bộ phận của thai nhi, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh. Các khoáng chất như choline, I-ốt, DHA có trong sữa rất tốt đối với sự phát triển trí não của trẻ. Chúng cũng giúp giảm thiểu các tật về mắt, nguy cơ cận thị giúp thai nhi có đôi mắt sáng.

Sữa bầu Dielac Mama Gold cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi

4.2. Sữa bầu Optimum Mama Gold

• Tên sản phẩm: Sữa bầu Optimum Mama Gold
• Xuất xứ: Việt Nam
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Bột sữa, đường, chất xơ hòa tan, lactoza, đạm whey cô đặc, maltodextrin, DHA từ dầu cá, chất nhũ hóa, cholin clorid, các vitamin, dầu thực vật, hương vani tổng hợp, taurin, lutein.
• Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai, cho con bú
• Giá bán tham khảo: 166.000đ/lon/ 400g hoặc 379.000đ/lon/900g

Giữa vô vàn sản phẩm sữa bầu đang có mặt trên thị trường, sữa bầu Optimum Mama Gold vẫn được rất nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn. Sữa cung cấp hàm lượng protein, taurine, chất béo tốt, vitamin và các khoáng chất thiết yếu tốt cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi.

Bên cạnh đó, sữa cũng bổ sung các chất xơ hòa tan cùng men vi sinh BB-12TM, LGGTM có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bổ sung chất dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thu. Đồng thời, Optimum Mama Gold giúp nhuận tràng, tránh táo bón cho bà bầu. Sử dụng 2 ly sữa Optimum Mama Gold mỗi ngày giúp các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt.

Sữa bà bầu Optimum Mama Gold chứa nhiều men vi sinh tốt cho đường ruột

5. Những câu hỏi thường gặp khi uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

5.1. Bà bầu nên uống bao nhiêu sữa trong một ngày?

Theo khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu có thể uống khoảng 3 ly sữa mỗi ngày. Bà bầu nên chọn loại sữa ít béo hoặc không béo để tránh tình trạng thừa cân, tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa bầu cũng cần phụ thuộc vào thể trạng và khẩu vị của từng người.

5.2. Bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không?

Lựa chọn sử dụng sữa tươi hay sữa bầu cũng phụ thuộc vào sở thích, cơ địa bà bầu. Vậy nên, bà bầu hoàn toàn có thể chọn sữa tươi không đường để thay thế cho sữa bầu. Chỉ cần mẹ uống sữa đúng cách thì thai nhi vẫn có thể tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Bài viết của Vinamilk đã giải đáp thắc mắc về việc có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không? Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không? Theo đó, bà bầu nên uống sữa bầu từ những tháng đầu tiên để thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm sữa bầu từ Vinamilk để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.