Không chỉ riêng mẹ mà bố cũng lo không kém khi bé cưng cứ mãi nhẹ cân. Tuy nhiên, bố vụng về đôi khi sẽ không biết phải làm gì nên thường để mẹ tự mình giải quyết. Nhưng có những việc bố có thể làm cùng mẹ để giúp bé tăng cân đó nha. Bố mẹ hãy cùng khám phá những “nhiệm vụ rất khả thi” ấy qua bài viết dưới đây của Vinamilk Baby Care nhé!
Những việc bố có thể làm cùng mẹ để giúp bé tăng cân
- Thường xuyên kiểm tra các chỉ số của con: Bố có thể thay mẹ thường xuyên kiểm tra sức khoẻ của bé như chiều cao, cân nặng, số lượng răng và các chỉ số vật lý khác, độ lệch trong biểu đồ tăng trưởng… để can thiệp sớm hơn. Đôi khi bé nhẹ cân không phải do ăn uống mà vì một bệnh lý nào đó ảnh hưởng đến sự hấp thụ thức ăn. Do đó, theo dõi thường xuyên các chỉ số của trẻ giúp sớm phát hiện ra các dấu hiệu bệnh này.
- Nhắc nhở mẹ mỗi khi đến giờ ăn của bé: Trong ngày, bé yêu nên ăn 3 bữa chính và ít nhất 2 bữa phụ. Sau khi bé thức dậy 30 phút, bé cần được ăn bữa chính đầu tiên trong ngày. Các bữa ăn chính và phụ của bé cần cách nhau từ 2-4 tiếng. Đừng vì bé mè nheo mà bố mềm lòng cho bé ăn vặt giữa các bữa ăn nha, sẽ khiến bé ngang bụng và ăn bữa chính không còn ngon miệng đấy.
“Thi ăn” cùng bố sẽ giúp bé vui vẻ và ăn nhiều hơn!
- “Lao vào bếp” cùng mẹ chế biến món ăn bổ dưỡng cho con: Bố mẹ có thể cùng chế biến những món ăn giúp bé tăng cân như gan gà hấp, cháo tim thịt bò, cháo lòng đỏ trứng gà, cháo cá hấp…
- Cùng bé chơi những trò chơi vận động: Vận động giúp bé sảng khoái, ăn ngon miệng, từ đó phát triển thể chất và tăng cân. Bố có thể dạy bé chơi những bài tập vận động vừa vui, vừa hiệu quả như chơi trốn tìm, đi bộ, chạy nhanh, bơi, nhảy lò cò, đạp xe…
- Giúp mẹ chuẩn bị sữa bột pha sẵn trong balo khi bé ra ngoài: Để tăng cân, bé cần loại sữa giúp bé tăng cường khả năng hấp thu và dễ tiêu hoá, đồng thời chứa đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện. Đặc biệt, sữa bột pha sẵn “nhỏ mà có võ” vừa tiện dụng, lại nhiều dưỡng chất, bổ sung dinh dưỡng cho bé ngay khi ở trường.
Ngoài ra, bố có thể giúp mẹ mua sữa Dielac Grow Plus trên đường làm về nè. Dielac Grow Plus giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin chứa nhiều các chất axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hóa nhanh MCT giúp bé tăng cân tốt. Bên cạnh đó, Dielac Grow Plus còn bổ sung nhiều kháng thể, các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D, E, Selen, Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé yêu khỏe mạnh.
Vậy là từ nay mẹ không còn đơn độc trong cuộc chiến tăng cân cho bé vì đã có bố đồng hành cùng với mẹ rồi mà. Chúc bé yêu của bố mẹ sớm tăng cân và luôn phát triển khoẻ mạnh nhé!
BS.Nguyễn Hữu Toản
Giám đốc, Trưởng Trung Tâm Dinh Dưỡng – Phòng Khám Đa Khoa An Khang
.png)
