LƯỢNG SỮA CHO TRẺ SƠ SINH LÀ BAO NHIÊU? NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Mặc dù đã cho bé ăn theo đúng hướng dẫn của bác sĩ nhưng nhiều bà mẹ vẫn lo lắng không biết bé đã no và đủ lượng sữa chưa. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp, cách tính lượng sữa cho bé và nhận biết bé bú đủ lượng để giải quyết nỗi lo âu của mẹ.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

1. Tại sao trẻ sơ sinh cần bú đủ lượng?

Trẻ sơ sinh cần bú đủ lượng để đảm bảo sự phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ. Dư thừa hoặc thiếu hụt lượng sữa nạp vào cơ thể mỗi ngày đều không tốt, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ.

Nếu bé bú dư thừa lượng sữa cần thiết, bé dễ gặp phải tình trạng tăng cân, thừa cân, béo phì. Một số bé không hấp thu hết chất dinh dưỡng trong sữa sẽ gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa như: đầy bụng, tiêu chảy,…

Ngược lại, khi lượng sữa cho trẻ sơ sinh không đủ sẽ dẫn đến tình trạng trẻ chậm tăng cân. Lâu dần sẽ dẫn đến tính trạng còi xương, suy dinh dưỡng thấp còi. Bé có thể trạng yếu sẽ dễ mắc phải ốm đau, bệnh tật do thiếu sức đề kháng để chống lại những tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Cũng vì thế mà ngoài việc bé chậm phát triển về thể chất, khả năng nhận thức và học hỏi của bé cũng giảm sút nghiêm trọng. Các kỹ năng vận động của bé cũng chậm phát triển hơn so với các bé khác.

Trẻ sơ sinh cần bú đủ lượng sữa để phát triển toàn diện

2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

2.1. Sau sinh 24 giờ đầu

Bé mới sinh uống bao nhiêu sữa trong vòng 24 giờ đầu? là câu hỏi nhiều mẹ quan tâm. Trung bình trẻ sơ sinh cần bú mẹ khoảng 8 lần. Bé thường bú rất ít ở ngày đầu tiên của cuộc đời (lượng sữa chỉ khoảng 15ml) và hầu như chỉ uống sữa non. Điều này hoàn toàn bình thường vì sữa mẹ chỉ về nhiều khoảng 3 ngày sau khi sinh.

Thêm vào đó, trong sữa non cung cấp đầy đủ calo và các chất dinh dưỡng. Đây là lý do vì sao mà trẻ sơ sinh thường chỉ bú lượng sữa nhỏ ở những ngày đầu. Mẹ có thể yên tâm về điều này vì chất lượng sữa quan trọng hơn số lượng.

2.2. Lượng sữa uống cho trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu tiên sau sinh

 

Thời gian	Lượng sữa	Số cữ bú
24 giờ đầu tiên	5 – 7ml	8 – 12 cữ
24 – 48 giờ	14ml	8 – 12 cữ
48 – 72 giờ	22 – 27ml	8 – 12 cữ
72 – 96 giờ	144 – 168 ml	8 – 12 cữ

 

2.3. Cữ sữa cho bé sơ sinh và lượng sữa tuần thứ 2 – 3 tháng tuổi

 

Thời gian	Lượng sữa	Số cữ bú
Ngày thứ 7 – 1 tháng tuổi	35 – 60ml	6 – 8 cữ bú
Tháng thứ 2	60 – 90ml	5 – 7 cữ bú
Tháng thứ 3	60 – 120ml	5 – 6 cữ bú

 

2.4. Lượng sữa cho bé sơ sinh từ 4 – 6 tháng tuổi

 

Thời gian	Lượng sữa	Số cữ bú
Tháng thứ 4	90 – 120ml	5 – 6 cữ
Tháng thứ 5	90 – 120ml	5 – 6 cữ bú
Tháng thứ 6	120 – 180ml	5 cữ bú

 

Cho trẻ sơ sinh uống đủ lượng sữa theo ngày, tháng tuổi để bé tăng trưởng tốt

2.5. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 – 12 tháng tuổi

 

Thời gian	Lượng sữa	Số cữ bú
Tháng thứ 7	180 – 220ml	3 – 4 cữ bú
Tháng thứ 8	200 – 240ml	4 cữ bú
Tháng thứ 9 -12	240ml	4 cữ bú

 

Tìm hiểu chi tiết: Bé 10 tháng uống bao nhiêu sữa 1 ngày? Thực đơn tham khảo cho trẻ 10 tháng tuổi

2.6. Trẻ bú sữa công thức

Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu sữa? Nếu cho bé bú sữa công thức, các mẹ có thể tham khảo bảng lượng sữa dưới đây:

 

Ước tính lượng sữa trẻ nên bú: 163ml cho mỗi kg cân nặng
Thời gian	Lượng sữa/ lần	Khoảng cách giữa các lần
Sau vài ngày đầu tiên	60 - 90 ml	3 - 4 giờ
1 tháng tuổi	118ml	4 giờ

 

3. Cách tính lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh

3.1. Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng

3.1.1. Công thức tính lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày

Công thức tính như sau:

Lượng sữa (ml)/ ngày = Số cân nặng của bé x 150ml

 

Ví dụ: Bé nặng 5kg thì lượng sữa cần thiết cho 1 ngày là: 5 x 150 = 750ml

3.1.2. Công thức tính lượng sữa mỗi cữ ăn cho bé

Để tính được lượng sữa mỗi cữ ăn cho bé trước tiên cần tính được thể tích dạ dày rồi lấy thể tích nhân ⅔

Thể tích dạ dày (ml) được tính bằng số cân nặng x 30 Lượng sữa mỗi cữ ăn (ml) = Thể tích dạ dày bé (ml) x 2/3

3.2. Công thức tính lượng sữa cho bé sơ sinh theo số tháng tuổi

Sau những dấu hiệu nhận biết bé có được bú đủ sữa dành cho bé sơ sinh 0 – 6 tháng tuổi hay không, chắc chắn mẹ nào cũng quan tâm đến cách tính lượng sữa đủ cho bé. Mẹ có thể căn cứ vào cách tính số lượng sữa theo tháng tuổi của bé như sau:

Dạ dày của bé sơ sinh trong những ngày đầu chỉ chứa được ít sữa trong mỗi cữ bú. Lượng sữa bé bú sẽ tăng dần lên 30ml/lần.

 

Giai đoạn	Lượng sữa bú/lần
Cuối tuần thứ nhất	60 ml
1 - 2 tháng tuổi	90 – 120ml Bú 4 - 5 lần/ngày
2 - 6 tháng tuổi	120 – 180 ml Bú 5 lần/ngày
6 - 12 tháng tuổi	180 - 240ml/lần Bú 3 - 4 lần/ngày

 

Tuy nhiên, trên đây chỉ là những con số trung bình. Lượng ăn cho mỗi trẻ sẽ khác nhau phụ thuộc nhiều yếu tố như trọng lượng của bé; mức độ háu ăn của mỗi bé. Ngoài ra, trong các giai đoạn tăng trưởng mạnh, bé có thể bú sữa cho trẻ sơ sinh nhiều hơn bình thường trong vòng 2 – 3 ngày.

3.3. Nếu bé bú sữa công thức có cần thay đổi lượng sữa không?

Các chuyên gia dinh dưỡng đều lưu ý với các mẹ rằng lượng sữa bé sơ sinh cần bú sẽ khác nhau phụ thuộc vào việc bé bú sữa mẹ hay bú sữa công thức; bú trực tiếp từ mẹ hay bú bằng bình. Theo đó, bé bú sữa công thức sẽ cần một lượng sữa lớn hơn bé bú mẹ. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy?

• Nếu bé bú sữa công thức hay bú sữa mẹ đã hút ra bằng bình, dòng sữa trong bình chảy ra sẽ đều đặn hơn nên bé thường có xu hướng bú được một lượng sữa nhiều hơn.
• Nếu bé bú mẹ, mẹ sẽ không thể biết lượng sữa bé bú trong mỗi cữ là bao nhiêu. Mẹ yên tâm rằng bé đã bú đủ no khi bé không bú nữa.

 

Bé bú sữa công thức cần lượng lớn hơn so với bú mẹ

4. Dấu hiệu nhận biết bé sơ sinh bú đủ lượng

• Bé bú ít nhất từ 2 - 3 giờ/lần và từ 8 - 12 lần/ ngày
• Khi bé bú mẹ sẽ nghe rõ được tiếng mút ti, thấy sữa ngập trong miệng
• Tè 6 - 8 lần/ngày với nước tiểu vàng nhạt và không mùi
• Đi tiêu trong những tuần đầu tiên với trạng thái phân chuyển từ phân xu sang màu xanh lục hoặc vàng rồi sang dạng lỏng hơn
• Tự nhả bầu ti và cảm giác vui vẻ sau mỗi lần bú
• Có làn da căng, chắc khỏe
• Cân nặng, chiều dài lẫn vòng đầu đều tăng

5. Dấu hiệu nhận biết bé bú chưa đủ lượng

• Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dài.
• Chậm tăng cân
• Số tã ướt, tã bẩn trong một ngày quá ít
• Lượng sữa mẹ tiết ra không nhiều sau ngày

Bé quấy khóc là một trong những dấu hiệu nhận biết bé có thể chưa uống đủ lượng sữa

6. Những sai lầm xuất phát từ việc mẹ không biết cách tính lượng sữa đủ cho bé

Nhiều mẹ vì không biết cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh nên không biết bé yêu của mình ăn có đủ no không. Vì thế, mẹ luôn trong trạng thái lo lắng, “đứng ngồi không yên”. Việc này vô tình tạo áp lực nuôi con cho mẹ và mẹ dễ gặp phải tình trạng stress. Để giải tỏa stress, mẹ sẽ dùng cách “ép” con ăn nhiều hơn bằng mọi cách.

Cách bạo lực nhất và cũng là sai lầm của rất nhiều mẹ là ép đút thêm sữa cho bé bằng thìa, bằng cốc, bằng các dụng cụ hút sữa…Việc này vô tình tạo thành tâm lý hoảng sợ trong mỗi cữ ăn, bé sẽ sợ bú và biếng bú. Lâu dần, bé yêu của mẹ sẽ dễ bị chậm tăng cân, chậm phát triển và kéo theo vô số những hệ luỵ trầm trọng khác về sức khỏe.

Ngoài ra, trong quá trình phát triển, có những giai đoạn trẻ sẽ bị biếng ăn sinh lý. Nếu không tìm hiểu kỹ, mẹ rất có thể sẽ lại mắc phải sai lầm ép bé ăn khi bé không muốn. Và biếng ăn sinh lý sẽ có thể chuyển thành biếng ăn bệnh lý.

Bài viết của Vinamilk đã cung cấp thông tin cần thiết về lượng sữa cho trẻ sơ sinh. Việc bé bú thừa hoặc thiếu sữa mẹ đều ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thể chất và tinh thần. Vì vậy, mẹ nên đọc kỹ các thông tin trong bài để biết cách chăm sóc tốt nhất cho bé.