Mẹ có mắc sai lầm khi chữa táo bón ở trẻ?

TÁO BÓN Ở TRẺ, NHỮNG ĐIỀU MẸ CHƯA BIẾT

Sai lầm nào của mẹ khiến chứng táo bón ở trẻ mãi không hết? Và biện pháp nào giúp phòng tránh táo bón cũng như hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ?

Một số lầm tưởng khi chữa táo bón ở trẻ

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ đến từ nhiều phía, chủ yếu do việc hỗ trợ hệ tiêu hóa ở trẻ chưa được các mẹ chú tâm nhiều, cùng với chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý như uống ít nước, ăn nhiều đạm nhưng ít chất xơ… Loại sữa chưa phù hợp cũng là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, mẹ đã mắc sai lầm nào ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ chưa tốt, khiến việc phòng ngừa cũng như điều trị táo bón ở trẻ chưa hiệu quả?

+ Mẹ không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ. Rất nhiều mẹ đều nghĩ rằng cho trẻ ăn nhiều chất xơ sẽ trị được táo bón. Chính điều này vô tình khiến mẹ tăng thái quá hàm lượng rau xanh trong khẩu phần ăn của trẻ dẫn đến hàm lượng đạm bị thiếu hụt. Mất cân đối các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn sẽ không tốt cho quá trình tiêu hóa, hấp thu và thải trừ! Táo bón cũng là một trong các hệ lụy. Tốt nhất, mẹ nên phân bổ chất xơ cân đối với các loại thực phẩm khác trong ngày. Mỗi bữa ăn nên ăn thêm 1 chén canh nhỏ, nhờ vậy trẻ phòng chống táo bón cho trẻ.

+ Mẹ tự ý chữa trị cho trẻ bằng thuốc hay men tiêu hóa mà không có chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Thực tế có không ít bố mẹ có tâm lí rất sốt ruột khi thấy trẻ bị táo bón mà tự ý tim đến thuốc xổ, men … cho trẻ, việc làm này sẽ làm mất cân bằng hệ tiêu hóa ở trẻ, lâu ngày trẻ bị phụ thuộc hoàn toàn vào lượng enzym bổ sung hoặc thuốc xổ này thay vì cơ thể tự sản sinh.

+ Ngoài ra, trẻ ham chơi quên uống nước hay thi thoảng khát nước mà vẫn nhịn uống vì ham chơi mà bố mẹ lại thiếu quan tâm. Bên cạnh đó còn có tình trạng trẻ ham chơi mà quên hay nín nhịn đi tiêu, bố mẹ đôi khi cũng không để ý, quan tâm nhắc con đi tiêu đúng giờ. Phân lưu trữ lâu trong đại – trực tràng như thế sẽ cứng lại, gây táo bón.

Táo bón là triệu chứng rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Bí quyết phòng ngừa táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh

Biện pháp đầu tiên đơn giản và quan trọng mà bất cứ mẹ nào cũng có thể thực hiện được là điều chỉnh lại chế độ ăn của trẻ cho phù hợp. Mẹ hãy luôn bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn hằng ngày của trẻ.

Mẹ đừng quên tập trẻ uống nước theo nhu cầu. Tùy vào độ tuổi, mẹ cho bé uống lượng nước khác nhau. Nên cho trẻ uống nước thường xuyên, từng ngụm một và đặc biệt không nên để trẻ khát mới cho uống.  Bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ góp phần quan trọng giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ khỏe mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thu và bài tiết diễn ra suôn sẻ hơn. Nguy cơ táo bón vì thế cũng giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, xoa bụng cho trẻ cũng là một cách phòng táo bón rất hiệu quả. Mỗi ngày 2 lần, mẹ nên thực hành kiên trì và đều đặn các thao tác xoa cho trẻ theo quy trình cụ thể như sau: Đặt 2 ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của trẻ, ấn nhẹ, xoa vòng quanh rốn và mở rộng dần vòng tròn cho đến khi ngón tay mẹ xoa thành vòng lớn, phủ hết phần bụng bé. Sau đó lập lại chu kỳ xoa bụng, thời gian mỗi lần xoa khoảng 3-5 phút. Nên nhớ chiều đi của bàn tay sẽ theo chiều kim đồng hồ. Động tác này giúp tăng nhu động ruột, giúp lưu thông tốt các thành phần thức ăn theo chiều dài của ruột, từ đó ngăn ngừa chứng táo bón ở trẻ.

Và biện pháp đặc biệt nhất mẹ nên chú trọng, chính là tìm đúng loại sữa phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ phòng tránh chứng táo bón, khó tiêu ngay từ năm tháng đầu đời. Nếu bé đã cai sữa mẹ, mẹ cần chọn cho bé loại sữa công thức có chứa các dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa như probiotics, đạm whey, đặc biệt dưỡng chất vàng HMO giúp tăng cường lợi khuẩn, bảo vệ – cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bé. Sở hữu hệ tiêu hóa tốt được coi như nền tảng quan trọng để trẻ dễ dàng hấp thu dưỡng chất và phát triển toàn diện.

Vinamilk Optimum Gold 4 (dành cho trẻ từ 2 – 6 tuổi) – Nguồn dưỡng chất cao cấp giúp hấp thu khỏe, bé tinh anh

Được sản xuất bởi hệ thống quản lý chất lượng được công nhận bởi UKAS Anh Quốc (1), sản phẩm Vinamilk Optimum Gold 4 sở hữu những dưỡng chất quý giá, giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh; ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường tiêu khóa khác, nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu và Mỹ:

+ Dưỡng chất HMO (2’-FL) (2’-Fucosyllactose human milk oligosaccharide) từ Hoa Kỳ – giúp trẻ tiêu hóa tốt, dung nạp và hấp thu các chất dinh dưỡng, nhờ vào việc kích thích sự phát triển của lợi khuẩn và hạn chế hại khuẩn, làm giảm nguy cơ tiêu chảy, đồng thời giúp trẻ tránh nôn ói, nôn trớ, giảm các nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp.

+ 18 tỷ Probiotics BB-12 và LGG (2) từ Đan Mạch – tăng cường hệ lợi khuẩn và bảo vệ hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa và đau bụng và táo bón ở trẻ.

+ Đạm whey giàu alpha-lactalbumin từ Đức – giúp trẻ dễ tiêu hóa, không bị nôn trớ bởi tỉ lệ whey/casein khoảng 60/40.

+ 25% DHA từ tảo (3) – hỗ trợ phát triển trí não.

+ 26 vitamin và khoàng chất thiết yếu khác.

Vinamilk Optimum Gold có nguồn dưỡng chất giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

Để giúp bé tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón ở trẻ hiệu quả, mẹ có thể cho trẻ uống Vinamilk Optimum Gold 4 mỗi ngày nhé! <Click ngay tại đây>

(1) Hệ Thống Quản Lý Chất Lượng Theo Tiêu Chuẩn ISO 9001:2015 được chứng nhận bởi BVC, BVC Được Công Nhận bởi UKAS Anh Quốc

(2) 9 tỷ Probiotics BB-12 và 9 tỷ LGG trong 900g bột

(3) So với Dielac Alpha Gold IQ 4

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự