Sữa là thực phẩm không thể thiếu giúp bé bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để phát triển toàn diện. Chính vì thế, mối bận tâm hàng đầu của các mẹ bỉm sữa hiện nay chính là chọn được sữa nào tốt cho bé. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng đặt lên bàn cân các loại sữa để giúp mẹ tìm được câu trả lời thích hợp nhất nhé!
Sữa nào tốt cho bé: Có phải là sữa tươi?
Sữa tươi là tên gọi chung của những loại sữa đã khử trùng để đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dung, gồm nhiều loại như sữa tươi thanh trùng 100%, sữa tươi tiệt trùng 100%, sữa tươi nguyên kem, sữa tươi tách béo… Mặc dù có nhiều nguồn gốc từ các loài động vật khác nhau nhưng sữa bò tươi vẫn phổ biến nhất.
Các bé từ 1 tuổi mới nên uống sữa tươi
Ưu điểm lớn nhất của sữa tươi chính là sự hợp lý và cân bằng các thành phần dinh dưỡng cũng như hàm lượng các dưỡng chất. Sữa tươi cũng chứa hàm lượng canxi cao cùng các vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của bé như Vitamin A, B, D, Magie, Kali, Photpho, Canxi… Tuy nhiên, sữa tươi lại nghèo sắt nên mẹ cần chú ý bổ sung sắt từ những nguồn thực phẩm khác cho bé.
Vậy liệu sữa tươi có phải là đáp án cho mối bận tâm của mẹ sữa nào tốt cho bé? Thực tế, sữa tươi chỉ tốt cho các bé từ một tuổi trở lên. Vì sữa tươi vốn chứa tỷ lệ canxi, đạm và photpho cao nên với trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt sẽ không thể hấp thu được hết, khiến thận của bé hoạt động quá sức, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé.
Sữa chua có tốt cho bé yêu của mẹ?
Sữa chua là thực phẩm chứa lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột ( kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.).
Ngoài ra, sữa chua còn chứa các thành phần dinh dưỡng như :đường, đạm, chất béo, các vi chất cần thiết, đặc biệt là canxi rất tốt cho sự phát triển của bé. Mặt khác, sữa chua có rất ít lactose nên rất phù hợp với những bé bị bất dung nạp với đường lactose.
Tuy nhiên, dù tốt cho hệ tiêu hóa, mẹ không thể cho bé ăn quá nhiều vì như thế sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của các dung môi trong dạ dày, khiến bé không còn cảm giác them ăn và bị lạnh bụng. Mỗi ngày, lượng sữa chua hợp lý theo độ tuổi của bé là:
- Bé nhỏ dưới 1 tuổi ăn từ 50 – 100ml
- Bé 2 – 3 tuổi: 100 – 200ml
- Từ 3 tuổi trở lên: 200 – 300ml
Ngoài ra, sữa chua còn chứa lượng đường và chất béo khá cao nên nếu mẹ cho bé ăn nhiều, bé sẽ có nguy cơ ị béo phì.
Sữa nào tốt cho bé: Hãy chọn sữa công thức, mẹ nhé!
Sữa bột/ sữa công thức là loại sữa được các nhà sản xuất nghiên cứu và cho công thức phù hợp với sự phát triển của bé.
Nguyên liệu của sữa bột cũng là từ sữa tươi nên sữa tươi có các dưỡng chất nào, sữa bột cũng có những dưỡng chất đó nhưng đã được điều chỉnh tỉ lệ và hàm lượng thành phần các chất dinh phù hợp với từng độ tuổi của bé.
Bên cạnh đó, sữa bột còn bổ sung những dưỡng chất tốt cho trí não của bé mà sữa tươi và sữa chua không có như DHA, Taurin, Lutein, Cholin… Đây đều là những chất tốt cho sự phát triển trí não của bé, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển não bộ thần tốc những năm đầu đời.
Tùy vào thương hiệu và nhà sản xuất, có loại sữa bột còn chứa những chất dinh dưỡng đặc biệt như sữa non Colostrum là sữa bò được vắt ra trong 48 giờ đầu sau khi sinh chứa rất nhiều kháng thể với nhiều kháng thể giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và chất xơ hòa tan FOS để hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh.
Giới thiệu với mẹ sữa Dielac Alpha Gold
Dielac Alpha Gold mới với công thức IQ, bổ sung gấp ba DHA, gấp đôi Cholin, và Lutein từ DSM Thụy Sĩ ,được chứng nhận lâm sàng giúp bé trí nhớ tốt, bé thông minh hơn. , hỗ trợ.
Sản phẩm còn chứa sữa non Colostrum và chất xơ hòa tan FOS giúp bé tăng sức đề kháng, tiêu hóa và hấp thụ tốt.
Hơn nữa, sản phẩm còn giàu các dưỡng chất và vitamin, khoáng chất cần thiết, đặc biệt là Canxi và Phốt pho, cùng với hàm lượng Vitamin D3 cao, Vitamin K, Magiê giúp hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe, phát triển tốt về chiều cao.
Trên đây là những thông tin về các loại sữa để mẹ lựa chọn. Bằng sự quan tâm, trực giác của một người mẹ, cùng với những kiến thức khoa học, chắc chắn mẹ sẽ chọn được loại sữa nào tốt cho bé, giúp bé cao lớn, khỏe mạnh và thông minh.
Đọc thêm:
Loại sữa tăng cân cho trẻ dưới 1 tuổi
Loại sữa tăng cân cho bé 1 tuổi
.png)
