SỮA TĂNG CÂN CHO BÉ 1 TUỔI CẦN ĐẢM BẢO CÓ NHỮNG DƯỠNG CHẤT GÌ?

Tôi muốn chọn sữa tăng cân cho bé 1 tuổi thì cần tìm loại sữa có những dưỡng chất gì?

Chào Mẹ,

Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ nhỏ. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:

Trường hợp bạn đã giảm hay hết sữa, hãy hỏi xin ý kiến bác sĩ về việc cho bé dùng sữa công thức để được nhận những hướng dẫn về việc chọn sữa tăng cân cho bé 1 tuổi. Thông thường, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn chọn loại sữa có các dưỡng chất sau:

• Đạm Whey

Một trong hai loại đạm chính trong sữa mẹ có công dụng làm tăng tổng hợp protein, đồng thời làm tăng acid amin trong máu, có nhiều leucin kích thích cho tổng hợp protein. Loại đạm này dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh chóng vào máu chứ không ở lại trong dạ dày, từ đó giúp bồi đắp và sửa chữa tế bào thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng.

• Chất béo MCT

Có chức năng chính là cung cấp và dự trữ năng lượng một cách nhanh chóng. Chất béo MCT có khả năng háp thu nhanh qua đường ruột, không tích luỹ ở gan, giảm thiểu lượng mỡ tích tụ dưới da và phủ tạng nên rất có ích với các bé chậm tiêu hoá, biếng ăn, khó hấp thu…

• Men vi sinh

Giúp tăng vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu.

• Chất xơ tiêu hóa hòa tan

Hỗ trợ rất tốt cho nhu động ruột, tăng kích thước phân và làm nó mềm hơn di chuyển dễ dàng, từ đó giúp bé tránh táo bón. Bên cạnh đó, bổ sung chất xơ cho bé còn là cách giúp bé phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ và túi thừa đại tràng, ngăn ngừa bệnh ở ruột già, giảm viêm cùng rất nhiều bệnh lý khác như béo phì, tiểu đường…

Hy vọng bạn hài lòng với câu trả lời sữa tăng cân cho bé 1 tuổi trên đây. Chúc bé yêu sớm tăng cân khỏe mạnh nhé.

Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban trung tâm dinh dưỡng Vinamilk

Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé: Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú… Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú: · Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh. · Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. · Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả. Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định sử dụng sữa bột thích hợp.