TÔI MỚI SINH CON LẦN ĐẦU NÊN CHƯA BIẾT SỮA CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI CẦN BỔ SUNG NHỮNG DƯỠNG CHẤT NÀO?

Chào bạn,

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo các tổ chức trẻ em như UNICEF, Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Canada, bạn nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì đến khi bé được 24 tháng.

Tuy nhiên, mẹ nên được tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng hay nhi khoa để cân nhắc cho bé dùng sữa công thức trong các trường hợp sau:

• Sau khi sinh, bạn bị ốm hoặc em bé cần được chăm sóc y tế đặc biệt. Trường hợp này, bé có thể sẽ được chỉ định dung thêm sữa công thức ngoài sữa bạn.
• Bé không tăng cân theo biểu đồ tăng trưởng chuẩn.
• Bạn không đủ sữa cho em bé dù đã thử đủ phương pháp hoặc bạn ít sữa do vừa phẫu thuật ngực, gặp các vấn đề về hormone hoặc bất thường về tuyến giáp.
• Bạn sinh đôi, sinh ba nên không đủ sức và sữa để cho tất cả các bé bú.

 

Ngoài ra nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng cuối bài thì mẹ tham khảo thêm các cách để khắc phục hoặc đến gặp bác sĩ để tư vấn nhé.

Trả lời câu hỏi của bạn để tìm đúng sữa cho trẻ dưới 1 tuổi phù hợp cho bé, thì bạn nên chọn loại sữa có đủ những dưỡng chất dưới đây nhé:

 

Bé dưới 1 tuổi cần được cung cấp đủ các dưỡng chất dưới đây để phát triển hoàn thiện trong những năm đầu

 

Những dưỡng chất cần có trong sữa cho trẻ dưới 1 tuổi

• Sữa non Colostrum

Colostrum là loại sữa bò được vắt ra trong 48 giờ đầu sau khi sinh, cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất giàu các kháng thể để chống lại việc bị nhiễm trùng và triệu chứng suy giảm hệ miễn dịch. Hơn nữa, Colostrum còn rất giàu protein, axit béo chuỗi dài không bão hòa đa, carbohydrates, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng nâng cao sức khoẻ, giúp bé phát triển tốt cả thể lực và trí não.

• Chất xơ tiêu hóa hòa tan

Đây là nguồn thức ăn nuôi dưỡng cho các vi khuẩn có lợi ký sinh trong đường ruột của bé, giúp chúng phát triển mạnh mẽ hơn, từ đó cải thiện hệ tiêu hóa, giảm dị ứng và tăng cường hấp thu khoáng chất.

• DHA

DHA đóng vai trò rất quan trọng trong sữa dành cho trẻ dưới 1 tuổi vì não bộ trẻ sơ sinh chỉ nặng bằng 25% não người lớn và đầy 1 tuổi não nhanh chóng tăng gấp đôi trọng lượng do các nơ-ronphát triển về kích thước và khối lượng. Do đó, cần bổ sung DHA để tối ưu hóa sự phát triển trí não trong những năm đầu đời. Thật vậy , vì DHA chiếm tỷ lệ rất cao trong “chất xám” của não đồng thời phát triển võng mạc của bé, và còn giúp các neuron thần kinh có độ nhạy và dẫn Truyền Thông tin nhanh, chính xác.

• Vitamin D

Đây là loại vitamin rất cần thiết cho quá trình phát triển của bé, giúp bé phát triển hệ xương và răng được vững chắc, khoẻ mạnh, đồng thời giúp bé hấp thu canxi tốt hơn. Thiếu vitamin D chính là nguyên nhân chủ yếu khiến bé bị còi xương.

• Vitamin A

Vitamin A là vi chất rất cần thiết cho sự phát triển thị lực và hệ xương của bé, không những vậy còn bảo vệ cơ thể bé khỏi viêm nhiễm. Loại vitamin này cũng hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của các tế bào, các mô, đặc biệt là tóc, móng và da của bé. Thiếu vitamin A, bé có thể mắc phải các bệnh như chậm lớn, giảm sức đề kháng, nhiễm trùng và các bệnh liên quan đến thị giác.

• Vitamin C

Vitamin C nổi tiếng là loại vitamin tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp bé làm lành các vết thương, kháng viêm và còn giúp hình thành và có nhiệm vụ sửa chữa các tế bào hồng cầu và các mô, duy trì sức khỏe của lợi và sự vững chắc của thành mạch. Bổ sung vitamin C cũng giúp bé hấp thu sắt tốt hơn.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ nhanh chóng tìm được đúng loại sữa cho bé yêu nhà mình nhé, từ đó giúp bé nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng cùng các bạn.

Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban trung tâm dinh dưỡng Vinamilk

Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé: Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú… Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú: · Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữa tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh. · Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. · Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động. Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ sử dụng sữa bột khi được chỉ định.