Tại sao sữa chua uống là bí kíp sức khoẻ số 1 dành cho chị em?

Liệu chị em đã hiểu rõ“siêu công dụng của sữa chua đối với cơ thể mình? Xem ngay bài viết này để kiểm chứng hiệu quả sữa chua uống nhé!


Sữa chua uống –
thực phẩm “vàng” cho làn da xinh đẹp

Nếu nhiều bạn gái biết đến cách làm đẹp từ sữa chua ăn vô cùng hiệu quả như làm mặt nạ dưỡng da chống viêm giảm mụn, và giúp làn da trắng sáng thì công dụng của sữa chua uống trong việc làm đẹp da cũng không kém sữa chua ăn chút nào đâu nhé! Những sản phẩm sữa chua uống được lên men tự nhiên sẽ tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa hơn những sản phẩm sữa chua uống được bổ sung axit lactic hoặc axit citric để tạo độ chua. Đồng thời, thành phần trái cây được bổ sung trong sản phẩm góp phần phát huy tối đa hiệu quả các cách làm đẹp từ sữa chua. Hiện nay, sữa chua uống Yomilk là một trong số những sản phẩm sữa chua uống được lên men tự nhiên với chủng men Streptococcus Thermophilus và Lactobacillus Bulgaricus từ Châu Âu. Ngoài ra, sữa chua uống Yomilk Nha Đam và Lựu Đỏ được bổ sung hạt nha đam và lựu đỏ giòn dai, tươi mát giúp “nhân đôi” công dụng làm đẹp da của sữa chua.

Sữa chua uống Yomilk là lựa chọn “ngon, bổ, rẻ, và tiện dụng”

Những hạt nha đam giòn dai, tươi mát có trong sữa chua uống Yomilk chứa nhiều vitamin và khoáng chất như axit amin, enzyme, vitamin C, vitamin E, vitamin B12… giúp tái tạo làn da và trị vết thâm nám. Ngoài ra, những dưỡng chất này có thể giữ ẩm và duy trì độ đàn hồi giúp da tránh lão hoá sớm. Còn lựu đỏ trong sữa chua uống Yomilk được người Iran xem là trái cây của thiên đường bởi combo 4 công dụng thần kỳ trong 1: ngăn ngừa mụn, chống oxy hoá mạnh, kích thích sản sinh collagen tăng độ đàn hồi và giàu vitamin C giúp trị thâm nám.

Chính vì vậy, nhờ hương vị thơm ngon, thuần khiết và giàu chất dinh dưỡng, sữa chua uống Yomilk Nha Đam và Lựu Đỏ chính là thực phẩm “vàng” mà cô nàng nào cũng cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình!

 

 

 

Lựu đỏ là thần dược làm đẹp hiệu quả, có chức năng chống lão hoá, giúp trẻ hoá làn da từ trong ra ngoài

Sữa chua uống
có lợi cho hệ tiêu hoá

Một thông tin bổ ích khác dành cho nàng là các sản phẩm sữa chua uống của Yomilk đều chứa prebiotic – một dạng chất xơ hoà tan. Prebiotic có thể mô phỏng các thụ thể ở trong ruột và tạo ra “cái bẫy” cho các vi khuẩn gây hại liên kết với prebiotic và vô tình tạo ra một lớp màn bảo vệ niêm mạc ruột. Chính nhờ khả năng ưu việt này trong việc cạnh tranh môi trường sống mà prebiotic góp phần duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn bên trong đường ruột. Chính vì tất cả những công dụng ưu việt trên, chế độ ăn cung cấp prebiotic (thành phần có thể được tìm thấy trong sữa chua uống Vinamilk) sẽ giúp nàng tiêu hoá thức ăn dễ dàng và hiệu quả hơn!

Sữa chua uống giúp nàng
có hệ xương khớp chắc khoẻ

Trong 150ml sữa chua uống Yomilk chứa khoảng 105mg canxi (tương đương 10% lượng canxi cần thiết với người trưởng thành) – là khoáng chất chủ yếu để có xương và răng chắc khoẻ. Nếu thiếu canxi, cơ thể sẽ lấy phần canxi dự trữ ở xương để đưa vào máu dẫn đến việc xương bị loãng. Bổ sung đầy đủ canxi trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích hormon, điều hoà nhịp tim trong cơ thể nữa đấy! Ngoài ra, sữa chua uống rất giàu vitamin D3 giúp hấp thụ lượng canxi được đưa vào cơ thể. Bạn có biết nếu chỉ bổ sung canxi mà không có bất cứ chất dẫn gì, chỉ 10% lượng canxi được hấp thụ. Lúc này, vitamin D3 đóng vai trò là “chất dẫn” rất quan trọng cho quá trình đưa canxi vào xương, giúp tăng khả năng hấp thu canxi từ ruột vào máu.

Thêm vào đó, quá trình lên men của sữa chua ngoài việc giúp đường Lactose trở nên dễ hấp thụ hơn, còn làm giảm lượng đường tồn đọng trong hệ tiêu hoá, đồng thời giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Nhờ những dưỡng chất tuyệt vời như canxi và Vitamin D3 mà khi nàng thường xuyên “nạp” sữa chua uống vào cơ thể sẽ giúp nàng có một hệ cơ xương và khớp khoẻ mạnh!

Sữa chua uống giúp nàng
giảm cân hiệu quả

Sữa chua uống chứa prebiotic khi tan trong nước tạo thành lớp gel dày bao phủ những nếp gấp ở ruột và giúp làm chậm lại quá trình tiêu hoá. Đó cũng chính là lý do khi bạn nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu chất xơ sẽ khiến bạn no lâu hơn và giúp bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, một chai sữa chua uống Yomilk Nha Đam 150ml chứa khoảng 19.5g carb, 1.5g protein, prebiotics, nhiều loại vitamin và khoáng chất như canxi, phốt pho, magie… Do đó, việc bổ sung sữa chua uống Yomilk thường xuyên sẽ giúp nàng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, protein và cắt giảm được lượng calories đáng kể nạp vào cơ thể.

Chính nhờ những công dụng tuyệt diệu cho sức khoẻ trên mà sữa chua uống Yomilk luôn là lựa chọn dinh dưỡng số 1 để bổ sung vào thực đơn hằng ngày! Nàng đừng quên ướp lạnh sữa chua uống Yomilk và bổ sung 2 chai mỗi ngày để trở nên xinh đẹp toàn diện từ da cho đến dáng nhé!

Vinamilk Vinamilk

Đẹp da đẹp dáng

Hãy chăm sóc làn da mỗi ngày với dòng Sữa chua Nha đam, Lựu đỏ, Dâu & Trái cây vừa ngon miệng, thanh mát, lại vừa giúp nuôi dưỡng làn da, cho bạn thêm xinh đẹp rạng ngời!
Mua ngay Button

Vinamilk sữa chua

Bí quyết ngon khỏe từ thiên nhiên!

Công ty sữa Vinamilk không ngừng mở rộng nguồn nguyên liệu, đẩy mạnh đầu tư và nghiên cứu sản phẩm mới với mong muốn mang đến dinh dưỡng tối ưu cho người Việt