Bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé biếng ăn, chậm tăng cân?

20-01-2021

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở bé khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Vậy bột ăn dặm nào tốt, phù hợp cho trẻ biếng ăn? Mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Ăn dặm là hành trình đầy thú vị nhưng cũng nhiều thử thách với cả con và mẹ. Khi bé yêu mới tập ăn, có thể bé sẽ ăn rất ít, kén chọn, dẫn đến biếng ăn và chậm tăng cân. Tuy nhiên, trở ngại nào cũng sẽ có cách “hóa giải”, mẹ hãy cùng tham khảo phương pháp ăn dặm và chọn bột ăn dặm nào tốt cho trẻ mẹ nhé!


Bột ăn dặm nào tốt” là câu hỏi phụ huynh thường đặt ra khi con em mình đối mặt với tình trạng biếng ăn.

1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Có nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn, có thể kể đến như:
  • Khẩu phần ăn chưa cân đối: Nếu phần ăn không cân đối, thiếu các dưỡng chất như vitamin D, vitamin C, vitamin nhóm B, magie, kẽm thì có thể sẽ làm cho bé biếng ăn nè mẹ.
  • Tình trạng sức khoẻ: Biếng ăn có thể còn là do con bị ốm đấy mẹ. Khi mắc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn, virus, có thể khiến cơ thể con mất đi lượng lớn các vitamin và chất khoáng làm rối loạn chức năng hệ tiêu hóa, khiến bé dễ biếng ăn.
  • Tâm lý: Trẻ con thường hay mải chơi, quên ăn, còn tâm lý của phụ huynh thường mong con mình ăn giỏi nên không thể tránh khỏi việc thúc ép hoặc thậm chí quát mắng con. Ba mẹ nên chú ý tránh tạo áp lực cho bé vào giờ ăn và khích lệ bé, giúp bé thích thú hơn với việc ăn dặm nhé.

2. Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ nên làm gì?

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ và để giúp trẻ ăn ngon miệng trở lại, bố mẹ nên:
  • Kiên nhẫn thấu hiểu con để tìm ra được phương hướng thay đổi phù hợp.
  • Xây dựng cho bé chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý đồng thời tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để có giải pháp dinh dưỡng phù hợp.


Kiên nhẫn thấu hiểu con để tìm ra được phương hướng thay đổi phù hợp là cách mà bố mẹ có thể giúp trẻ vượt qua biếng ăn.

  • Quan tâm, phòng chống cho bé các bệnh lý liên quan đến còi xương, thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi.
  • Bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như magie, kẽm và không được lạm dụng kháng sinh.
  • Giúp bé giảm đau trong quá trình mọc răng hoặc giải quyết các bệnh lý viêm loét vùng họng – miệng.
  • Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và linh động trong cách chế biến món ăn.

Nhiều bậc phụ huynh bận rộn thường không ngừng tự hỏi “Bột ăn dặm nào tốt cho bé?”. Tuy nhiên, không có loại bột ăn dặm tốt nhất cho bé mà chỉ có loại bột ăn dặm phù hợp nhất, giúp kích thích cảm giác thèm ăn và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

3. Thực phẩm cải thiện dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
  • Ngũ cốc: Rất giàu vitamin E, protein và chất béo, cung cấp nhiều năng lượng rất có ích cho sự phát triển toàn diện của bé.
  • Khoai lang: Chứa nhiều đường và beta carotene nên các mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền hoặc trộn sữa, phô mai hay làm thành bánh nướng.
  • Trứng: Cung cấp đầy đủ chất đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo và các hormone cần thiết cho cơ thể. Nếu được bổ sung thường xuyên với khẩu phần hợp lý, trứng sẽ giúp bé biếng ăn chậm tăng cân cải thiện cân nặng nhanh chóng.
  • Bí đỏ: Giàu dinh dưỡng, các mẹ có thể thêm vào thực đơn của bé.
  • Khoai tây: Giúp trẻ tăng cân tốt bởi cung cấp nhiều carbohydrates và năng lượng cũng như các thành phần dưỡng chất khác. Các mẹ có thể chế biến khoai tây thành cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt hoặc nghiền rồi trộn phô mai, đều giúp bé tăng cân hiệu quả.

Đa dạng hương vị thực phẩm là cách giúp bé vượt qua biếng ăn.

Đối với các mẹ hiện đại bận rộn, không có nhiều thời gian chế biến món ăn dặm ngon, đầy dinh dưỡng cho bé thì bột ăn dặm Ridielac Gold là trợ thủ đắc lực của mẹ đấy. Với nhiều hương vị khác nhau như Gạo Sữa, Yến Mạch Sữa, Gạo Trái Cây, Bò Rau Củ, Heo Bó Xôi, Yến Mạch Gà Đậu Hà Lan,…Ridielac Gold là cách tốt nhất để mẹ và bé có thể cùng nhau tìm ra hương vị mà bé yêu thích để có bữa ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng. Đây là bột ăn dặm giàu vitamin nhóm B, lysin, kẽm, chứa đến 21 loại vitamin & khoáng chất giúp bé ăn ngon miệng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cung cấp hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12TM cùng Inulin hỗ trợ hệ tiêu hóa, nên bé yêu có thể hấp thu được nguồn dưỡng chất dồi dào.

Khi cho bé thưởng thức bột ăn dặm vị ngọt từ RiDielac Gold trong những ngày đầu tập ăn dặm, mẹ có thể an tâm rằng bé sẽ ăn ngon và nhận đủ thành phần dinh dưỡng để lớn khỏe mỗi ngày!

BB-12TM là thương hiệu của Chr. Hansen A/S.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sản phẩm này là thức ăn bổ sung và được ăn thêm cùng với sữa mẹ dùng cho trẻ trên 06 tháng tuổi.

Chuyên gia Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk

Bài Viết Liên Quan