Cách nấu bột ăn dặm cho bé đúng chuẩn chuyên gia

Bước qua tháng thứ 6, bé cần được cho ăn dặm để được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho giai đoạn tăng trưởng. Vậy mẹ đã biết cách nấu bột ăn dặm đúng chuẩn chuyên gia, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, cho bé chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ nấu bột ăn dặm không thể chuẩn hơn cho bé yêu, cùng tham khảo mẹ nhé! Cách nấu bột ăn dặm của chuyên gia Khi tròn 6 tháng tuổi, bé đã bắt đầu ăn dặm nhưng thức ăn chính vẫn là sữa mẹ. Do đó mẹ nên tiếp tục cho bé bú sữa như bình thường và cho bé ăn thêm 2 bữa bột, một bữa bột sữa, một bữa bột trứng. Với bột mặn, mẹ chỉ nên cho bé ăn từ cuối tháng 6 hoặc tháng thứ 7 nhé. Để nấu bột sữa cho bé, mẹ cho 10g bột gạo (tương đương 2 muỗng canh) vào lượng nước vừa đủ, khuấy đến khi bột sôi, mẹ vặn nhỏ lửa đun tới khi bột chín. Khi bột chuyển màu trong là bột đã chín, mẹ cho một muỗng canh rau lá xay nhỏ, đun vừa chín và thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn rồi tắt bếp, nhấc ra. Khi bột còn ấm, mẹ trộn 3 muỗng sữa vào, khuấy đều là hoàn tất. Cách nấu bột ăn dặm từ trứng và thịt sẽ được thực hiện tương tự như cách nấu bột sữa nhưng với định lượng là 2 muỗng canh bột gạo, 1 muỗng canh thịt, 1 muỗng canh rau băm nhỏ. Trước khi nhấc ra, mẹ cũng đừng quên thêm vào một muỗng canh dầu ăn nhé. Đặc biệt, khi nấu bột trứng, đến lúc gần nhấc bột ra mẹ mới cho ½ lòng đỏ trứng vào. Trường hợp mẹ đã luộc, hấp thịt, cá rồi mới nấu bột cho bé thì có thể cho rau vào cùng thịt (cá), sau đó chờ bột sôi lại là được.

 

Bên cạnh bột ăn dặm, mẹ nên tập cho bé uống nước cam, ăn hoa quả tươi như chuối tiêu nghiền, xoài xay, đu đủ xay… để bổ sung thêm các vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất giúp bé phát triển hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh về đường ruột. Mẹ không nên cho bé dùng các loại nước trái cây công nghiệp, các đồ uống có gas,… để tránh gây hại cho đường tiêu hoá cũng như gây sâu răng, béo phì cho bé. Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp mẹ biết cách nấu bột ăn dặm thật bổ dưỡng cho bé yêu. Để biết thêm về vai trò của dinh dưỡng trong quá trình phát triển của bé, mẹ có thể xem thêm clip “Dinh dưỡng ăn dặm cho bé lớn khôn” dưới đây nha. Mách nhỏ với mẹ một tuyệt chiêu cho bé ăn dặm bảo đảm đủ dinh dưỡng và thật ngon miệng đây, đó chính là dùng bột ăn dặm RiDIELAC. Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, RiDIELAC sẽ giúp bé yêu của mẹ: tiêu hoá tốt hơn với chất xơ tự nhiên; tăng cường sức đề kháng với Kẽm, Sắt, Vitamin A, C, D3, K3 và phát triển trí não và võng mạc mắt nhờ DHA, Lutein. Chúc mẹ thành công trong công cuộc tập bé ăn dặm nhé!