KHUYẾN NGHỊ QUỐC TẾ VỀ HÀM LƯỢNG CHUẨN TRONG DINH DƯỠNG PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO

Đa số các mẹ cho rằng “Muốn con thông minh, cần bổ sung nhiều dưỡng chất”. Đây là quan niệm ĐÚNG nhưng theo các chuyên gia thì CHƯA ĐỦ. Bởi dưỡng chất “dưỡng chất thông minh” cần được bổ sung theo hàm lượng đúng tiêu chuẩn để phù hợp với từng giai đoạn phát triển trí não của trẻ. Bên cạnh đó, “bộ não thứ hai”: hệ tiêu hóa của bé phải khỏe mạnh để đảm bảo trẻ hấp thu tốt nhất các dưỡng chất cần thiết.

Vậy, hàm lượng dưỡng chất thế nào mới là tối ưu? Cùng tham khảo khuyến nghị dinh dưỡng theo chuẩn quốc tế của tổ chức FAO/WHO và Bộ y tế nhé!

Mẹ có thể bổ sung các dưỡng chất này cho bé bằng cách nào?

Trong giai đoạn sơ sinh, nên cho bé bú sữa mẹ, ít nhất 6 tháng đầu đời. Đến tháng thứ 6, bé bắt đầu ăn dặm, cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm trong bữa ăn của bé: 3 nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng: chất bột – đường, chất đạm, chất béo; và Vitamin & chất khoáng giúp tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé ăn các chế phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua,…uống thêm sữa dinh dưỡng có chứa các loại dưỡng chất thiết yếu với hàm lượng chuẩn theo khuyến nghị quốc tế . Sữa bột Optimum Gold của Vinamilk với công thức chuẩn quốc tế được công nhận bới UKAS Anh Quốc:

• Với 3 ly mỗi ngày (chứa 95mg DHA) giúp cung cấp lượng DHA từ tảo tinh khiết theo khuyến nghị hàng ngày của tổ chức FAO/ WHO cho trẻ từ 2-4 tuổi là 100-150 (DHA+EPA) và cho trẻ từ 4-6 tuổi là 150-200mg (DHA+EPA).
• ARA với tỉ lệ chuẩn ARA:DHA = 2:1 cùng với Lutein và các dưỡng chất khác (Omega 3, Omega 6, Taurin, Cholin) trong Optimum Gold giúp trẻ phát triển não bộ vượt trội, tăng khả năng nhận thức và học hỏi.
• Nguồn Đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin, chất xơ hòa tan FOS và lợi khuẩn Probiotic theo hàm lượng và tiêu chuẩn Chr. Hansen A/S Đan Mạch hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu tốt hơn nguồn dưỡng chất cho sự phát triển trí não và thể chất.

Nuôi con thông minh không hề khó, các mẹ nhỉ! Dinh dưỡng chuẩn với tỷ lệ vàng là điều kiện tiên quyết. Nếu mẹ còn thắc mắc nào để phát triển trí não cho bé, hãy đặt câu hỏi cho chuyên gia ngay bên dưới nhé!