Mách mẹ cách pha bột cho bé ăn dặm đúng chuẩn

20-01-2021

Bước vào hành trình ăn dặm, bé vẫn còn xa lạ với các món ăn mới, còn mẹ vẫn chưa thuần thục với cách pha bột cho bé ăn dặm ngon. Để biết cách pha bột cho bé ăn dặm đúng chuẩn đầy hứng thú, mẹ có thể áp dụng những bí kíp trong bài viết dưới đây nhé!

1. Hướng dẫn cách pha bột cho bé ăn dặm:

Mỗi sản phẩm sẽ có cách pha bột khác nhau, mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn phía sau hộp để có thể pha đúng hướng dẫn của nhà sản xuất về liều lượng và cách pha phù hợp. Nhưng nhìn chung bột ăn dặm có thể dễ dàng pha chỉ trong 5 phút khi mẹ nắm rõ những bước pha bột như sau nhé:

Bước 1: Trước hết, mẹ cần vệ sinh tay sạch sẽ khi chuẩn bị bữa ăn cho bé cũng như chuẩn bị các vật dụng như tô, muỗng sạch để pha bột.

Bước 2: Pha nước ấm khoảng 50 độ C. Đối với những ngày hè hoặc buổi trưa/chiều, cần pha nước để nguội với nước sôi tỉ lệ 2 phần nước nguội :1 phần nước sôi. Những ngày đông hay buổi sáng/ban đêm, cách pha này sẽ được nước có nhiệt độ thấp hơn 1-3 độ C, khoảng 47- 49 độ C.

Bước 3: Rắc nhẹ từng muỗng bột ăn dặm vào nước ấm để không bị vón cục và khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn và sánh mịn.

Bước 4: Để nguội dần và kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhấp môi nếm thử. Khi thấy độ ấm vừa đủ thì cho trẻ dùng ngay.



Bé ăn dặm ngoan nhờ vào tài pha bột ngon của mẹ.

2. Những lưu ý trong cách pha bột cho bé ăn dặm
  • Để tâm đến nhiệt độ nước pha bột: Nhiệt độ nước pha bột quá nguội (dưới 40 độ C) hoặc quá nóng (hơn 50 độ C) đều có thể khiến bột bị vón cục.
  • Kiểm soát dinh dưỡng khi pha bột với sữa: Sự kết hợp giữa bột ăn dặm pha với sữa công thức có thể bổ sung thêm dưỡng chất,nhưng đôi khi sẽ làm thừa dưỡng chất. Riêng với bột ăn dặm của Vinamilk, mẹ hoàn toàn không cần pha thêm với sữa vì thành phần dưỡng chất đã được cân đối hợp lý theo khẩu phần cho bé.
  • Lượng nước và bột cân bằng: Mẹ cùng cần lưu ý lượng nước và bột cân bằng để bột không quá lỏng hay quá đặc. Thông thường, cứ 1 muỗng bột mẹ nên pha với khoảng 25ml nước khoảng 50 độ C là chuẩn nhé.


Áp dụng cách pha bột cho bé ăn dặm một cách khoa học để trẻ lớn khỏe mạnh.

3. Cho bé ăn dặm đúng cách như thế nào

Bên cạnh việc tìm hiểu về cách pha bột cho bé ăn dặm ngon, mẹ cũng nên lưu ý về cách cho bé ăn dặm để được khỏe mạnh nhé:
  • Ăn dặm từ ngọt sang mặn: Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ nên cho trẻ ăn dặm từ ngọt chuyển dần sang mặn. Thời gian ăn ngọt nên kéo dài khoảng từ 2 – 4 tuần. Nếu để bé ăn mặn sớm sẽ có nguy cơ hại thận, do các cơ quan của trẻ còn non yếu, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Mẹ nên cho trẻ ăn dặm từ ngọt rồi chuyển dần sang ăn mặn thay vì cho trẻ ăn mặn ngay từ đầu.

  • Ăn dặm từ loãng đến đặc: Thời gian đầu mẹ nên cho bé ăn dặm bột lỏng, rồi pha bột đặc dần theo thời gian. Tránh cho trẻ ăn đặc khi chưa quen, sẽ làm trẻ khó nuốt.
  • Sử dụng muỗng thích hợp khi ăn: Khi bé mới bắt đầu ăn dặm, mẹ hãy chọn loại muỗng ăn dặm thích hợp để vừa bảo vệ nướu vốn còn nhảy cảm của bé, vừa giúp bé dễ dàng ăn hơn.

4. Mách mẹ vị bột ăn dặm dễ ăn, cho bé thích mê

Hương vị là một trong những yếu tố quan trọng, cần mẹ quan tâm khi chọn bột ăn dặm cho bé. Bởi lẽ, vị bột ăn dặm có ngon mới khiến bé thích và ăn ngon miệng hơn.

Trẻ 6 tháng mới tập ăn dặm chỉ thân thuộc với hương vị của sữa, do đó, mẹ nên ưu tiên chọn bột ăn dặm có vị ngọt tương đồng với sữa mẹ như gạo sữa, cháo trái cây hay yến mạch sữa, để bé làm quen và thích ăn dặm hơn. Khi tròn 7 tháng tuổi trở đi, bé đã dần quen với ăn dặm thì mẹ có thể cho bé tập ăn bột ăn dặm vị mặn, để bé có những trải nghiệm đa dạng hơn nhé.


Cho bé tập ăn thêm bột ăn dặm vị mặn bên cạnh vị ngọt cho bữa ăn thêm đa dạng.

Với các thành phần “siêu thực phẩm” cùng vị gạo sữa, yến mạch, bí đỏ, măng tây, bột ăn dặm Optimum Gold là sự lựa chọn hoàn hảo cho khởi đầu hành trình ăn dặm tốt đẹp. Đặc biệt Optimum Gold bổ sung vitamin nhóm B & kẽm giúp bé ăn ngon miệng, cùng DHA & axit folic, i-ốt, sắt hỗ trợ phát triển não bộ. Áp dụng cách pha bột cho bé ăn dặm ở trên với Optimum Gold, mẹ đã có thể mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào cho bé yêu hấp thụ khỏe và thêm tinh nhanh rồi đấy!

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sản phẩm này là thức ăn bổ sung và được ăn thêm cùng với sữa mẹ dùng cho trẻ trên 06 tháng tuổi.

 

Chuyên gia Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk

Bài Viết Liên Quan