Thông thường, các ông bố sẽ chỉ có cảm giác làm bố mạnh mẽ khi bé chào đời. Vì vậy, ngay từ những khi mang thai, mẹ hãy tạo cơ hội để bố được đồng hành cùng mẹ và con. Sự kết hợp giữa bố và mẹ sẽ truyền đến bé những cảm xúc tích cực, giúp bé cảm nhận được tình yêu thương mà bố mẹ mang lại cho mình, từ đó hình thành lối sống lành mạnh và nhân cách tốt ngay từ trong bụng mẹ. Dưới đây là một trò chơi nho nhỏ đòi hỏi sự kết hợp giữa bố mẹ rất tốt cho sự phát triển nhận thức của bé.
Bài tập “Gật đầu hay lắc đầu”
Cách thực hiện:
- Bố hỏi mẹ một câu hỏi đúng/ sai. Có thể hỏi về bất cứ điều gì, nhất là về chính mẹ và sinh hoạt hằng ngày của mẹ.
- Mẹ trả lời bằng cách vừa nói vừa gật hoặc lắc đầu. Quy tắc ở đây là: nếu câu trả lời là “đúng” thì mẹ phải gật đầu và ngược lại. Để trò chơi thêm hấp dẫn, bố có thể đếm ngược “ba, hai, một” để tính thời gian, khiến mẹ phải đưa ra câu trả lời.
- Với bài tập này, bố mẹ nên cùng tập 5 phút/ lần và 2 lần mỗi ngày nhé.
Mẹ hãy cùng bố thực hiện bài tập này 2 lần/ ngày và 5 phút mỗi lần để giúp bé yêu phát triển nhận thức nhé
Lợi ích từ bài tập
- Giúp mẹ giải toả cảm xúc, cân bằng tinh thần, qua đó tác động tích cực đến sức khoẻ toàn diện của bé yêu
- Góp phần xây dựng mối liên kết giữa bé với bố mẹ ngay từ khi còn trong bụng mẹ
- Giúp gắn kết mối quan hệ vợ chồng, tăng hạnh phúc gia đình
Được bố mẹ trò chuyện và chơi đùa thường xuyên, chắc chắn cục cưng khi chào đời sẽ rất gắn kết, gần gũi với bố mẹ, có nền tảng vững chắc để phát triển vượt trội cả về thể chất lẫn trí tuệ. Kết hợp với bài tập thai giáo, mẹ nên tích cực uống sản phẩm sữa như Dielac Mama được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu gồm DHA – là acid béo đóng vai trò quan trọng trong phát triển não bộ và tế bào võng mạc của bé, sắt – tạo hồng cầu, phòng ngừa bệnh thiếu máu của các bà mẹ trong thời kỳ mang thai, canxi – tham gia quá trình hình thành và phát triển hệ xương của bé một cách cứng cáp, chất xơ hòa tan – phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường khả năng hấp thu Canxi. Đồng thời oligofructoso còn giúp ngăn ngừa chứng táo bón trong trong thời kỳ mang thai. Chúc cả nhà luôn hạnh phúc và khỏe mạnh!
BS. Nguyễn Thu Vân
Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk
