Để trẻ có chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, các bậc phụ huynh không ngừng tìm cách bồi bổ, cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, bí quyết không đơn giản chỉ nằm ở đó, các mẹ phải nắm bắt đúng thời điểm “vàng” để tập trung tối ưu hóa tiềm năng phát triển chiều cao của bé một cách hiệu quả nhất
Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, có 3 giai đoạn mà bé sẽ nhảy vọt về thể chất:
1. 9 tháng bào thai.
2. Sơ sinh – 3 tuổi.
3. Dậy thì.
Trong giai đoạn thứ 2, về mặt thể chất, khi bé 2 tuổi sẽ đạt chiều cao một nửa lúc trưởng thành (49,5% ở bé trai và 52,8% ở bé gái). Từ sau 3 tuổi, tốc độ này sẽ giảm dần. Do đó, giao đoạn 3 năm đầu đời quyết định đến 60% tiềm năng tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Khoa học đã chứng minh Vitamin D3 có liên quan trực tiếp đến sức khỏe xương, giúp cơ thể hấp thu tốt và giữ vững nồng độ Canxi trong cơ thể. Trẻ em cần Vitamin D để tạo cấu trúc xương và phát triển chiều cao. Tuy nhiên, theo khảo sát của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia năm 2014, tỷ lệ thiếu vitamin D là còn rất cao: 53,7% ở nông thôn, 62,1% ở thành phố. Một nguyên nhân chính là khẩu phần của trẻ chỉ đáp ứng được 60,3% nhu cầu canxi và 10,6% nhu cầu vitamin D khuyến nghị. Đây còn được cho là một lý do quan trọng ảnh hưởng đến thể chất và sức khỏe về lâu dài.
Dinh dưỡng rất quan trọng đối với chiều cao của bé trong giai đoạn 1 – 3 tuổi
Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý cung cấp đủ năng lượng cho bé thỏa sức hiếu động vui chơi khám phá, tránh trường hợp ăn uống quá ít dẫn đến suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng cần vừa đủ để bé không bị béo phì. Một yếu tố vô cùng quan trọng nữa là bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất vốn dễ bị hao hụt trong quá trình chế biến, ngay từ những năm đầu đời của bé, để giúp tăng chiều cao hiệu quả như Đạm và Canxi & Vitamin D3 – cặp đôi hoàn hảo này có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ các dòng sữa phát triển chiều cao và trí não
Tôi muốn được tư vấn về sữa nào tốt cho bé 1 tuổi mau lớn, khỏe mạnh? Chào Mẹ, Đầu tiên, mẹ hãy nhớ rằng không có loại sữa cho trẻ 1 tuổi nào tốt…
Bé yêu chậm tăng cân hoặc không tăng cân, luôn bị nhẹ cân so với các bạn cùng tuổi khiến mẹ vô cùng lo lắng. Do đó, bố mẹ luôn cố gắng tìm kiếm loại…
Bé nhà tôi đã được 1 tuổi, vậy có thể uống sữa chua, sữa hạt được không? Xin hãy tư vấn, bé 1 tuổi nên uống sữa gì để phát triển khỏe mạnh và toàn…
Chào bác sĩ, tôi sinh mổ và bé đã được 2 tháng. Tôi muốn nuôi bé bằng sữa mẹ nhưng sữa lại về rất ít. Xin hỏi liệu tôi có thể dùng song song một loại…
Kết nối với
Vinamilk tại
orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat
Cảm ơn mẹ đã gửi câu hỏi đến Chuyên Gia tại Vinamilk Baby Care thành công.
Câu hỏi của mẹ sẽ được phản hồi lại trong vòng 48h làm việc. Trong thời gian
chờ đợi, mẹ hãy tiếp tục khám phá các nội dung trên trang tại đây nhé!
* Vui lòng gọi số hotline 1900545425 để được tư vấn thêm về thông tin sản phẩm.