Bước vào giai đoạn cuối thai kỳ, biết bao cảm xúc cứ thay nhau đến với mẹ. Vừa vui mừng, hân hoan, hồi hộp vì sắp được nhìn ngắm con yêu chào đời, lại vừa lo lắng và sợ hãi vì cảm giác bé yêu có thể chào đời bất cứ lúc nào. Dưới đây là những dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu cần biết.
Khi có những dấu hiệu dưới đây mẹ cần báo ngay cho bác sĩ nhé!
Những dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu cần biết
- Bụng bầu tụt xuống thấp: Đây là dấu hiệu cho mẹ biết bé sẽ chào đời trong khoảng 1-2 tuần tới. Mẹ có thể quan sát ngực xem có còn chạm vào phần trên bụng để biết bụng bầu đã tụt hay chưa. Nếu ngực không chạm được vào phần trên bụng nữa, chắc chắn bé của mẹ đã tụt sâu xuống dưới. Nhiều mẹ bầu còn cảm nhận rõ đầu bé đã lọt xuống khung xương chậu và sau đó vài ngày, bé con sẽ chào đời.
- Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và độ kết dính: Vài ngày trước khi sinh, âm đạo thường tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút, thậm chí pha lẫn vệt máu nhạt, có mùi nồng. Đó là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm đã bong ra. Vì nút nhầy này chỉ mấy đi trước khi đau đẻ một vài tuần, vài ngày hay vài giờ trước nên dấu hiệu này chính là tín hiệu tốt cho thấy cuộc vượt cạn sắp bắt đầu. Dù không hề cảm giác đau bụng hay cổ tử cung mở nhưng chắc chắn em bé sẽ chào đời trong một vài ngày tới, mẹ hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời nhé!
- Đi tiểu thường xuyên hơn: Khoảng 2 tuần trước sinh, do đầu của thai nhi đã nằm sát bàng quang nên mẹ sẽ thường xuyên cảm thấy buồn tiểu và có thể đi tiểu nhiều lần trong 1 giờ. Mẹ bầu đừng cố gắng nhịn tiểu vì sẽ gây hại cho cả bé và mẹ đấy.
- Cổ tử cung mỏng, giãn nở: Cổ tử cung thường có khuynh hướng giãn nở và mỏng dần trước sinh khoảng vài ngày, thậm chí vài tuần, để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Trong quá trình khám thai, bác sỹ sẽ đo lường được điều này và báo cho mẹ thời gian dự sinh để mẹ chuẩn bị. Vì thế, mẹ nhớ đến bác sĩ kiểm tra thường xuyên vào những tuần cuối của thai kỳ nhé.
- Những cơn co thắt tử cung thường xuyên hơn: Mẹ cần chú ý đặc biệt đến những cơn co thắt ở tử cung xuất hiện cách ngày dự sinh 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, mẹ cần phân biệt dấu hiệu chuyển dạ với những cơn co chuyển dạ giả, còn được gọi là cơn co Braxton Hicks, thường xuyên xuất hiện trong suốt quý cuối của thai kỳ. Mẹ có thể phân biệt bằng vài dấu hiệu dưới đây:
- Khi các cơn cơ thắt thật xuất hiện, bụng mẹ thường cứng lên và đau quặn thắt như thể các cơ trong bụng đang siết chặt, chuẩn bị “đẩy” bé con ra ngoài.
- Các cơn co thắt không giảm hay biến mất dù mẹ có thay đổi tư thế
- Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rồi cuối cùng có thể là đến 2 chân của bạn
- Tần suất co thắt ngày càng liên tục và đều đặn hơn, cách nhau khoảng 5-7 phút.
- Cảm thấy các khớp được giãn ra: Đừng hốt hoảng nếu mẹ thấy các khớp nới lỏng ra nhé. Trong suốt thai kỳ, hormone relaxin làm mềm và dãn các dây chằng. Đó chỉ là một phản ứng tự nhiên nhằm giúp khung xương chậu mở rộng, sẵn sàng cho bé yêu chào đời.
- Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn: Khi sắp sinh, mẹ sẽ bị chuột rút, đau hơn ở hai bên háng và phần lưng, đặc biệt nếu đây là lần đầu mang thai. Lúc này, các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng để chuẩn bị cho bé ra đời.
- Tiêu chảy: Kích thích tố khi sinh nở sẽ tác động lên ruột và gây ra đau bụng, đi phân lỏng và đi thường xuyên, giúp đào thải cặn bã trong ruột để thai nhi thoải mái trong bụng mẹ. Những hormone này cũng có thể khiến mẹ buồn nôn. Lúc này mẹ nên uống nhiều nước, tránh những thức ăn khó tiêu và không nên ăn quá no.
- Ngừng tăng hay giảm cân: Mẹ sẽ ít tăng cân, thậm chí sụt cân vào cuối thai kỳ. Điều này là bình thường, do lượng nước ối giảm xuống và không ảnh hưởng đến cân nặng của bé. Lúc này, mẹ sẽ thấy mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.
- Vỡ nước ối: Đây chính là dấu hiệu chuyển dạ cuối cùng báo hiệu mẹ sắp sinh rồi đấy. Tuy nhiên, mẹ đừng quá sợ hãi rằng em bé sẽ “chui ra” ngay lập tức. Hầu hết mẹ bầu sẽ mất vài giờ kể từ khi vỡ nước ối đến lúc sinh. Tuy nhiên, để bảo đảm an toàn cho mẹ và bé, mẹ nên cố gắng nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ theo chỉ dẫn của bác sĩ vào những lần khám thai cuối để nhập viện vài ngày trước khi vỡ nước ối. Khi đó, mẹ sẽ được các bác sỹ, nữ hộ sinh theo dõi cẩn thận và chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho bé yêu ra đời, bảo vệ tối ưu sức khỏe của mẹ và bé nhé.
Những dấu hiệu mẹ cần gọi ngay cho bác sĩ
Trong giai đoạn cuối này, mẹ nên theo dõi kỹ thay đổi của cơ thể để gọi cho bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu như:
- Mẹ bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt
- Mẹ bị vỡ ối, đặc biệt khi dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu vì đây có thể là phân thải đầu tiên trong đời bé và bé sẽ gặp nguy hiểm nếu hít hay nuốt phải trong lúc sinh.
- Mẹ cảm thấy hoa mắt, đau đầu, đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng. Hãy gọi ngay cho bác sĩ vì đây có thể là triệu chứng của tiền sản giật hay tăng huyết áp thai kỳ.
Như vậy, các mẹ bầu đã biết những dấu hiệu chuyển dạ cần lưu ý rồi đấy. Trong thời gian sắp sinh, dù rất mệt mỏi, mẹ nên duy trì ăn uống đầy đủ, thư giãn tâm lý, tập Kegel để hỗ trợ cho lúc sinh. Chúc các mẹ có một cuộc vượt cạn thành công, mẹ tròn con vuông nhé!
Bác sĩ Lê Quang Thanh
Giám Đốc bệnh viện Từ Dũ
