Vượt qua những cơn ốm nghén ở ba tháng đầu, lúc này, mẹ đã cảm thấy ăn ngon miệng hơn và thường xuyên thấy đói do bé cần thêm năng lượng để phát triển. Tuy nhiên, mẹ chỉ cần thêm 300 – 350 calo mỗi ngày để tránh bị thừa cân. Quan trọng nhất vẫn là giá trị và chất lượng dinh dưỡng trong thực phẩm. Dưới đây là bốn thực đơn tiêu biểu cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt hai.
Thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn cho mẹ và bé
Chúc mẹ xây dựng được thực đơn hằng ngày phong phú, đa dạng các chất dinh dưỡng để bé yêu phát triển toàn diện ngay từ những ngày đầu. Nhớ dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi và luyện tập đều đặn mỗi ngày mẹ nhé.
PGS. TS. BS Trần Đình Toán
Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk
Vấn đề chọn sữa bầu như thế nào, uống sữa bầu ra sao đôi khi cũng đủ phức tạp để khiến các mẹ bầu “đau đầu”. Hiểu được những băn khoăn của mẹ, các…
Mang thai là thời điểm hạnh phúc nhất của người mẹ, nhưng bên cạnh niềm hạnh phúc là sự lo lắng cho sự phát triển của cả mẹ và thai nhi, mà một trong…
Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại sữa dành cho bà bầu, chính điều này càng làm cho các mẹ bầu càng cảm thấy hoang mang, không biết nên…
Trong suốt thai kỳ, điều mà mẹ bầu cần đặc biết chú ý là chế độ dinh dưỡng. Sữa bầu là nguồn bổ sung dưỡng chất hoàn hảo tốt cho cả mẹ và bé yêu…
Kết nối với
Vinamilk tại
orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat
Cảm ơn mẹ đã gửi câu hỏi đến Chuyên Gia tại Vinamilk Baby Care thành công.
Câu hỏi của mẹ sẽ được phản hồi lại trong vòng 48h làm việc. Trong thời gian
chờ đợi, mẹ hãy tiếp tục khám phá các nội dung trên trang tại đây nhé!
* Vui lòng gọi số hotline 1900545425 để được tư vấn thêm về thông tin sản phẩm.