Mẹ có biết massage đúng cách được chứng minh giúp cơ bắp trẻ rắn chắn khỏe mạnh, phát triển hệ xương, từ đó gia tăng chiều cao, thể lực và trí tuệ.
Lợi ích từ việc massage cho bé tập đi
Mát—xa là một liệu pháp hiệu quả giúp tinh thần bé sảng khoái, lấy đi những cảm xúc dồn nén hay thất vọng bởi sự khao khát khám phá thế giới xung quanh quá lớn
Massage trợ giúp cho sự phối hợp của não và cơ thể, hỗ trợ cơ chế tự điều chỉnh khi tâm trạng và thể chất căng thẳng–cả hai đều hữu ích cho hành trình tập đi của bé.
Mát-xa mang đến trải nghiệm tích cực về cảm xúc cho cả mẹ và bé, gắn kết tình mẫu tử. Trò chuyện khi đang massage sẽ giúp mẹ con hiểu nhau hơn.
Massage là tiền đề cho sự vận động của bé
Kinh nghiệm massage cho bé tập đi
Các bước chuẩn bị:
- Đảm bảo rằng căn phòng ấm và em bé nằm ở nơi khuất gió.
- Massage cho bé trong phòng ấm và khuất gió.
- Chỉ tiến hành mát-xa cho bé khi mẹ cảm thấy thoải mái và bé đang trong tình trạng ổn định
- Sử dụng mỹ phẩm dành cho bé hoặc dầu hạnh nhân vì chúng dễ hấp phụ và có tác dụng dưỡng da.
- Luôn làm ấm tay bằng cách lắc hoặc chà xát chúng vào nhau.
Thực hiện:
- Bắt đầu mát-xa từ chân lên dần toàn bộ cơ thể.
- Miết lâu và đều.
- Tránh đè lên bụng bé.
- Khi bé tập đi, cố gắng massage bàn chân cho bé, dùng ngón trỏ và ngón cái mở các ngón chân của bé ra (vì bé vẫn còn phản xạ quặp ngón chân, động tác massage này giúp bé dần dần mở ngón chân ra để đi)
- Mẹ có thể vừa mát xa vừa hát cho bé nghe hoặc vừa mát xa vừa chơi trò chơi.
Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho mẹ trong việc chăm sóc bé yêu. Chúc bé và mẹ có những giờ thật vui và thư giãn nhé!
BS. Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh
Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk
