Nàng có biết, ngoài làm đẹp da mặt bên ngoài nhờ các loại mỹ phẩm, nàng còn phải làm đẹp từ bên trong qua các thực phẩm hàng ngày mới có thể có được một làn da căng mịn, trắng hồng thật sự tự nhiên. Bổ sung bộ đôi vitamin E và B3 làm đẹp thần thánh chính là bí quyết tuyệt vời nhất giúp phái đẹp sở hữu làn da đẹp như ý. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của bộ đôi này qua bài viết bên dưới nhé!

Nếu chè hay canh dưỡng nhan là tên gọi bài thuốc đông y có tác dụng duy trì thanh xuân cho hoàng hậu, phi tần, công chúa ngày xưa với rất nhiều nguyên liệu và các bước nấu kỳ công, thì sữa chua dưỡng nhan lại là một món ăn cho nàng hiện đại, đơn giản hơn nhưng không kém phần hiệu quả trong việc chăm da dưỡng sắc. Bên dưới là cách làm sữa chua dưỡng nhan cực nhanh mà lại ngon tuyệt hảo!

Nàng có thể tìm thấy vitamin E ở rất nhiều loại thực phẩm như: Ngũ cốc, cá hồi, các loại hạt, quả bơ, kiwi, dầu olive hoặc các loại rau củ như củ cải, cà chua, khoai môn, bí đỏ,… Hay tiện lợi hơn, nàng có thể uống sữa chua Yomilk mới tuyệt ngon, nay có bổ sung thêm vitamin E hỗ trợ làm đẹp da. Nàng biết không, Yomilk được làm từ sữa chua lên men tự nhiên từ chủng men Bulgaricus Châu Âu với chất xơ tốt cho tiêu hóa, không chỉ chứa 1,7 mg vitamin E trong mỗi hộp, mà còn bổ sung 2,04 mg vitamin B3 – tạo thành bộ đôi “thần kỳ” hỗ trợ làm đẹp da. Mỗi ngày uống 2 hộp Yomilk để luôn tươi tắn, rạng ngời nàng nhé!

Vitamin B3 có tác dụng đặc biệt trong việc bảo vệ làn da nhờ tính kháng viêm tốt, loại bỏ chất bẩn và hạn chế bã nhờn. Vitamin B3 còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình dưỡng ẩm da, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Ăn nhiều các thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều vitamin B3 sẽ giúp nàng sở hữu làn da có độ đàn hồi tốt, tươi mãi nét đôi mươi. Nàng có thể bổ sung vitamin B3 qua những loại thực phẩm quen thuộc này: gan, thịt gà (85g ức gà cung cấp lượng vitamin B3 lên đến 81% so với tổng lượng vitamin B3 được khuyến nghị hàng ngày), cá, thịt heo, đậu xanh, sữa, phô mai, nấm, quả bơ.

Vì một làn da rạng ngời, nàng hãy bổ sung đúng và đủ Vitamin E & B3 từ thực phẩm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong nhé. Đơn giản ngay bây giờ, hãy duy trì thói quen uống Yomilk mỗi ngày sau các bữa ăn hoặc có thể được sử dụng như một món snack nhẹ “healthy” trong ngày nhé! Tìm và “kết thân” với Yomilk tại <link> để biết cách làm đẹp da mặt từ bên trong một cách hiệu quả nhất nhé!