Ăn khoẻ - Ăn ngon

BỎ TÚI 9 CÁCH TRỊ NGHẸT MŨI CHO BÉ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Ngày đăng:

06/10/2016

Sức đề kháng của trẻ nhỏ thường rất yếu, dễ ốm vặt, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Một trong những triệu chứng thường gặp chính là ngạt mũi. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng nghẹt mũi ở bé là gì? Đâu là cách trị ngạt mũi cho bé hiệu quả tại nhà? Tham khảo ngay bài viết sau đây của Vinamilk để có câu trả lời đúng nhất!

1. Nguyên nhân bé bị ngạt mũi

1.1. Sự thay đổi của thời tiết

Thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh hay vào thời điểm giao mùa là lúc vi khuẩn hoạt động mạnh mẽ gây ra các triệu chứng ở đường hô hấp của bé. Tình trạng nghẹt mũi sẽ xuất hiện nhiều vào thời điểm gần sáng do nhiệt độ giảm mạnh.

Vì thế, bố mẹ nên chú ý mặc ấm cho trẻ hoặc đi thêm tất trước khi bé ngủ. Bạn có thể thoa thêm dầu gió hay dầu tràm vào khăn quàng cổ để bé dễ hít thở hơn. Trong khí trời se lạnh, bố mẹ nên thoa thêm tinh dầu tràm vào lòng bàn chân cho bé để giữ ấm.

1.2. Các bệnh về đường hô hấp

Tình trạng nghẹt mũi ở trẻ có thể xảy ra do mắc các bệnh về đường hô hấp như: cảm cúm, ho, viêm xoang, viêm phế quản,... Lúc này, trẻ nhỏ nhất là trẻ dưới 3 tuổi rất dễ bị nghẹt mũi và khó thở.

Bố mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và có cách chữa trị hiệu quả nhất. Không được tự ý cho trẻ dùng thuốc có thể khiến việc nghẹt mũi thêm nặng hơn.

1.3. Sức đề kháng của trẻ còn yếu

Cơ thể non yếu nên bé rất dễ mắc bệnh cảm cúm, viêm phế quản với các triệu chứng thường gặp như ho, nghẹt mũi, sốt,... Bố mẹ nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách tiêm ngừa đúng lịch. Cho trẻ bú sữa mẹ tối thiểu 6 tháng và tăng cường thêm dinh dưỡng cho bé trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

1.4. Nước nhầy bào thai chưa được hút sạch

Việc còn đọng lại nước nhầy trong bài thai cũng gây ra tình trạng nghẹt mũi ở trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân nghiêm trọng, nước nhầy này có thể được cơ thể trẻ tự đào thải ra bên ngoài. Bố mẹ cũng có thể dùng dùng dụng cụ được chỉ định để làm sạch cho bé.

nguyên nhân gây ngạt mũi

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng ngạt mũi ở trẻ

2. Cách trị ngạt mũi cho bé

2.1. Vệ sinh mũi bằng dung dịch muối sinh lý

Đây là phương pháp được nhiều bố mẹ lựa chọn bởi tính hiệu quả cao. Nước muối sinh lý có công dụng làm sạch và giúp đường mũi thông thoáng, hết nhanh bí tắc, loại bỏ ngay chất nhầy, gỉ mũi cho bé thở dễ dàng hơn.

Các bước vệ sinh mũi bé bằng nước muối sinh lý như sau:

2.1.1. Chuẩn bị dung dịch muối sinh lý

Nước muối sinh lý bạn có thể mua ở quầy thuốc hoặc tự pha tại nhà. Với nước muối sinh lý tự làm, bạn dùng ¼ - ½ muỗng cà phê muối không chứa iodized cho vào khoảng 240ml nước ấm. Dùng muỗng khuấy đều để muối tan toàn toàn vào nước.

2.1.2. Đặt bé nằm ngửa hoặc ngồi hơi ngả về phía trước

Trước khi tiến hành vệ sinh mũi cho bé, hãy đặt bé nằm ngửa trên một mặt phẳng hoặc ngồi hơi ngả người về phía sau. Tư thế này đảm bảo dung dịch nước không bị tràn ra ngoài và có thể tiếp cận vào mũi bé.

2.1.3. Sử dụng ống tiêm mũi hoặc bình xịt nước muối

Bố mẹ có thể dùng ống tiêm mũi hay bình xịt nước muối để tiến hành rửa mũi cho bé. Sau đó đặt đầu ống tiêm mũi vào lỗ mũi của bé.

2.1.4. Nhỏ dung dịch muối vào mũi bé

Nhỏ từ từ từng giọt dung dịch muối vào mũi bé. Chắc chắn rằng dung dịch muối không chảy vào mũi này và thoát ra từ mũi kia.

2.1.5. Cho bé thở qua miệng

Hãy khuyến khích bé thở bằng miệng để có thể dễ dàng rửa mũi cho bé, đảm bảo bé vẫn hô hấp một cách bình thường nhất.

2.1.6. Lau sạch mũi bé

Sau khi hoàn tất việc rửa mũi bằng nước muối, hãy dùng một miếng vải sạch hoặc tăm bông để lấy hết các chất nhầy và nước dư thừa trên mũi của bé.

dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho bé

Vệ sinh mũi cho bé bằng cách sử dụng nước muối sinh lý

2.2. Sử dụng máy phun hơi ẩm trong phòng ngủ

Máy phun hơi ẩm chính là cách trị ngạt mũi cho bé hiệu quả bố mẹ nên áp dụng. Điều này sẽ tăng thêm độ ẩm trong phòng, giúp làm mềm đường mũi của bé, giảm tiết chất nhầy và tăng cường sự thông thoáng của đường hô hấp. Một số lợi ích và cách sử dụng máy phun hơi ẩm trong phòng ngủ như sau:

2.2.1. Lợi ích của máy phun hơi ẩm

Máy phun hơi ẩm sẽ làm tăng độ ẩm cho không gian phòng, hạn chế tối đa tình trạng khô mũi và giúp bé hô hấp dễ dàng hơn. Nếu không khí trong phòng đủ ẩm, đường mũi của bé sẽ không bị khô và tình trạng nghẹt mũi sẽ giảm rõ rệt.

2.2.2. Lựa chọn máy phun hơi ẩm phù hợp

Bố mẹ nên cân nhắc lựa chọn loại máy có tính năng an toàn cho trẻ em. Ưu tiên máy có dung tích vừa phải và có thể điều chỉnh được mức độ ẩm. Bố mẹ cũng nên lưu ý vệ sinh máy đều đặn, tránh để tích tụ vi khuẩn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả gia đình.

2.2.3. Đặt máy phun hơi ẩm trong phòng ngủ

Nên đặt máy phun hơi ẩm ở một vị trí cố định, an toàn, tránh xa tầm tay của trẻ nhỏ. Bố mẹ có thể đặt máy ở nơi có thể phân phối độ ẩm đều nhất trong phòng. Không nên đặt máy ở gần giường của trẻ vì có thể gây ẩm ướt đồ chơi và quần áo của bé.

2.2.4. Sử dụng nước sạch và đảm bảo vệ sinh

Chú ý sử dụng nước sạch hay nước cất trong máy phun hơi ẩm nhằm đảm bảo tính vệ sinh, không gây ô nhiễm không khí. Bố mẹ cũng nên vệ sinh máy thường xuyên để loại bỏ hết vi khuẩn và nấm mốc tích tụ.

2.2.5. Sử dụng đúng thời gian và đúng cách

Bật máy phun hơi nước trong khoảng thời gian phù hợp, đặc biệt là trước khi bé đi ngủ và khi bé tỉnh giấc. Đảm bảo tuân thủ đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất đã đề ra để đạt được hiệu quả cao nhất của máy.

Bố mẹ cần lưu ý rằng máy phun hơi ẩm chỉ hỗ trợ và không làm thay thế các phương pháp chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp khác. Nếu tình trạng nghẹt mũi của bé không thuyên giảm, hãy đến bác sĩ để được tư vấn tận tình.

sử dụng máy phun hơi ẩm giảm nghẹt mũi

Sử dụng máy phun hơi ẩm trong phòng ngủ để giảm ngạt mũi ở trẻ

2.3. Áp dụng massage nhẹ nhàng

Massage là phương pháp hỗ trợ điều trị chứng nghẹt mũi ở bé cực kỳ hiệu quả. Massage sẽ khiến mũi bé được thông thoáng, giảm tình trạng nghẹt mũi một cách đáng kể.

Một số bước massage đơn giản bố mẹ có thể áp dụng với bé như sau:

  • Rửa sạch tay trước khi tiến hành massage mũi cho bé. Bố mẹ có thể thoa thêm một ít dầu baby hay dầu dưỡng nhẹ nhàng để làm mềm và bôi trơn cho da bé.
  • Cho bé nằm nghiêng hoặc ngồi thẳng một cách thoải mái nhất.
  • Bắt đầu sờ nhẹ vùng xung quanh cánh mũi bằng ngon tay. Thực hiện xoay tròn nhẹ và áp lực nhẹ lên mũi để kích thích máu lưu thông, đồng thời làm thông thoáng lỗ mũi.
  • Massage nhẹ nhàng vùng phía sau mũi của bé. Dùng một ngón tay để thực hiện các cử động lặp đi lặp lại từ trên xuống. Chính điều này sẽ giúp kích thích các vị trí quan trọng và giảm nghẹt mũi nhanh chóng.
  • Bước cuối cùng là massage nhẹ nhàng quanh mắt và trán của bé. Dùng lực ngón tay để cử động từ trung tâm trán ra hai bên và xung quanh mắt.

Lưu ý: Trong quá trình massage cho bé, không nên dùng lực quá mạnh. Nếu bé cảm thấy không thoải mái hay có những biểu hiện bất thường, hãy dừng ngay việc massage lại.

massage mũi để giảm ngạt mũi

Massage nhẹ mũi xung quanh mũi bé để giảm tình trạng nghẹt mũi

2.4. Dùng bóng hút mũi

Bóng hút mũi là một trong những cách trị nghẹt mũi cho bé cực kỳ hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

  • Cần khử khuẩn bộ dụng cụ và tay trước khi tiến hành.
  • Dùng nước muối sinh lý nhỏ vào mũi bé 2 - 3 giọt để tạo độ ẩm.
  • Dùng bóng hút mũi, hút lần lượt từng bên mũi. Không hút mũi nhiều lần trong ngày vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến lớp niêm mạc mũi của bé.
  • Dùng bông hoặc khăn sạch để lau sạch vùng xung quanh mũi bé sau khi hút xong.
  • Vệ sinh lại bộ dụng cụ để dùng cho những lần tiếp theo.

Dùng bóng hút mũi bé

Sử dụng bóng hút là cách trị ngạt mũi cho bé được nhiều bà mẹ áp dụng

2.5. Xông hơi

Cho nước nóng vào chậu rồi đặt bé ngồi lại gần để xông trong một thời gian ngắn. Hơi nước bốc lên có thể làm lỏng chất nhầy trong mũi. Bạn không nên cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với nước vì có thể gây bỏng.

Việc xông hơi này có thể làm thông thoáng mũi của bé, giảm ho và tức ngực, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm thanh quản rất tốt. Không những thế, việc mũi bé được tiếp xúc với hơi nước cũng sẽ làm loãng dịch nhầy đã hình thành trong mũi.

xông mũi để giảm tình trạng ngạt mũi

Xông mũi bé bằng nước nóng để đường mũi được thông thoáng

2.6. Đặt một cái gối dưới nệm để kê cao đầu của trẻ

Việc đặt gối kê cao đầu bé lên có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi, giúp chất nhầy chảy ra khỏi các xoang. Bạn cần đặt gối và những thứ khác ra khỏi chỗ ngủ của bé để hạn chế hội chứng đột tử trẻ sơ sinh. Các bác sĩ khuyến cáo chỉ nên sử dụng phương pháp đặt gối kê cao đầu này khi trẻ đã được 2 tuổi.

kê cao đầu khi bé ngủ

Mẹ nên kê cao đầu bé khi ngủ để bé dễ thở hơn

2.7. Khuyến khích trẻ uống nhiều nước hơn

Nước sẽ làm giảm mức độ nghẹt mũi và chất nhầy có trong mũi sẽ loãng đi. Tuy nhiên, chỉ nên cho bé uống một lượng vừa đủ và không ép bé uống quá nhiều nước. Nên cho bé uống từng ngụm nhỏ trong suốt một ngày để giảm tình trạng nghẹt mũi.

cho bé uống nước để loãng dịch mũi

Mẹ nên cho bé uống nước thường xuyên để làm loãng dịch mũi

2.8. Dạy bé cách hỉ mũi

Bố mẹ có thể làm mẫu để bé bắt chước theo cách hỉ mũi. Để khăn giấy khô trước mũi để bé thấy được không khí di chuyển qua tờ khăn giấy khi thở. Cùng làm điều này với trẻ cho đến khi trẻ trở nên thuần thục hơn.

dạy bé hỉ mũi

Dạy bé cách hỉ mũi để loại bỏ dịch mũi

2.9. Sử dụng các biện pháp dân gian

Một số phương pháp chữa trị nghẹt mũi ở trẻ thường được dùng như:

  • Dùng gừng và mật ong: Đây là mẹo dân gian được nhiều bà mẹ tin dùng khi trẻ có triệu chứng nghẹt mũi. Bạn có thể dùng gừng, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Tiếp đến là giã nát gừng và trộn với một thìa mật ong, cho thêm một ít nước ấm. Để bé uống hỗn hợp này 1 lần/ ngày, mỗi lần một muỗng cà phê.
  • Chườm nước nóng lên tai: Dùng khăn sạch và thấm nước nóng rồi đặt lên hai bên tai của trẻ trong vòng 10 phút. Ở tai có các dây thần kinh có khả năng điều tiết lưu lượng máu ở mũi. Hơi ấm từ khăn sẽ kích thích các dây thần kinh giãn ra giúp mũi thông thoáng hơn.
  • Thoa lòng bàn chân: Mẹ có thể dùng dầu để thoa lòng bàn chân và massage nhẹ nhàng, sau đó đi tất vào để giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi ở trẻ.
  • Điều chỉnh tư thế ngủ của bé: Mẹ nên để bé nằm gối cao đầu. Nên để gối dưới đệm và kê phần đầu, phần vai cao hơn bàn chân. Phương pháp này sẽ giúp bé dễ thở hơn.
  • Tắm cho bé bằng tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà có chứa menthol có khả năng làm thông thoáng mũi bé. Mẹ có thể pha 2 - 3 giọt tinh dầu bạc hà với nước ấm rồi tắm cho trẻ. Điều này không chỉ làm giảm triệu chứng nghẹt mũi mà còn phòng các bệnh về da ở trẻ như ngứa da, mẩn đỏ, mề đay,...

3. Một số biện pháp trị nghẹt mũi cần tránh thực hiện với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ

Khi sử dụng các phương pháp trị nghẹt mũi cho bé, bố mẹ cần tránh áp dụng những cách sau:

  • Hút mũi bé bằng miệng sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ mẹ sang con.
  • Tự ý cho bé dùng thuốc co mạch, thuốc kháng sinh hay các loại thuốc khác mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

4. Cách phòng tránh nghẹt mũi cho bé

  • Cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời. Bởi sữa mẹ chính là nguồn bổ sung sinh dưỡng dồi dào, tăng cường hàng rào bảo vệ cho bé chống lại mọi bệnh tật.
  • Luôn giữ ấm cơ thể bé ngay cả khi ở trong nhà.
  • Thường xuyên lau dọn, vệ sinh nơi ở, mền gối, áo quần của trẻ để loại bỏ nơi trú ngụ của vi khuẩn.
  • Cho bé ăn nhiều rau củ, trái cây để tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt ưu tiên những loại rau củ giàu vitamin C và sắt.
  • Theo dõi lịch tiêm phòng đầy đủ cho trẻ.
  • Không để trẻ tiếp xúc gần với khói thuốc lá.
  • Hạn chế để trẻ lại gần người đang bị cảm cúm, cảm lạnh,...
  • Nên đeo khẩu trang cho trẻ khi đi ra ngoài đường.
  • Thoa dầu tràm với nước ấm để tắm cho bé vào mùa thu đông.

vệ sinh chăn màn sạch sẽ để tránh vi khuẩn

Thường xuyên giặt chăn màn và quần áo cho trẻ để tránh vi khuẩn gây bệnh

Trên đây là toàn bộ các cách trị ngạt mũi cho bé đơn giản tại nhà để bố mẹ tham khảo. Hãy thử ngay các phương pháp trên và chú ý tăng cường sức khỏe của trẻ để phòng bệnh hiệu quả tốt hơn!

 

Câu hỏi thường gặp

  1. Làm thế nào để biết bé bị nghẹt mũi?

Trẻ khó thở, thở khò khè, thở ngáy; Thường xuyên nhăn mặt, cau mày; hay quấy khóc, khó ngủ hay bú kém, bỏ bú,... là dấu hiệu nhận biết bé bị nghẹt mũi.

  1. Các mẹo dân gian nào trị nghẹt mũi cho bé hiệu quả?

Chườm nước ấm lên hai bên cánh mũi của bé; Cho bé uống nước chanh ấm hay Cho bé ngửi tinh dầu bạc hà là những mẹo dân gian trị nghẹt mũi cho bé hiệu quả.