Lượng sữa cho trẻ bú là bao nhiêu? Gợi ý cho mẹ tham khảo
Để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể tăng trưởng về thể chất và trí não tốt, trẻ cần bú đủ lượng sữa. Vậy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bú bao nhiêu sữa mỗi ngày? Mời mẹ cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.
1. Sữa mẹ - thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Theo American Academy of Pediatrics (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ - AAP) và World Health Organization (Tổ chức Y tế Thế giới - WHO), trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, tùy theo điều kiện mà mẹ có thể tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn, đồng thời kết hợp với chế độ ăn bổ sung (ăn dặm) phù hợp. (1)
Viện Dinh dưỡng cũng cho biết, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ. Sữa mẹ không chỉ giống như vắc xin đầu tiên của trẻ sơ sinh, bảo vệ trẻ khỏi các căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn, mà còn cung cấp cho trẻ tất cả các dưỡng chất cần thiết để trẻ tăng trưởng. (2) Ưu thế vượt trội này được tạo nên từ sự kết hợp của các dưỡng chất quý như HMO, đạm A2 và MFGM, giúp cộng hưởng hiệu quả các yếu tố Não bộ – Tiêu hóa – Miễn dịch. Trong đó, MFGM và HMO hỗ trợ tối ưu sức khỏe não bộ và miễn dịch thông qua trục ruột – não, đạm A2 hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và đề kháng, tạo hành trang vững vàng cho trẻ phát triển thông minh và khỏe mạnh.
>> Xem thêm: Mẹ ăn gì nhiều sữa cho con bú?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bú mẹ bao nhiêu là hợp lý?
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được bú mẹ theo nhu cầu của trẻ. Điều này có nghĩa bất cứ khi nào trẻ có dấu hiệu đói (đưa tay lên miệng, 2 bàn tay nắm chặt, quay đầu về phía ngực mẹ, chu môi hoặc liếm môi,...), mẹ nên cho trẻ bú sữa. (1, 3)
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, việc cho trẻ sơ sinh và và trẻ nhỏ bú theo nhu cầu giúp đảm bảo trẻ nhận các dưỡng chất cần thiết, nước và các kháng thể, góp phần giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như: tiêu chảy, viêm phổi, nhiễm trùng tai... Đồng thời, điều này còn giúp duy trì nguồn sữa mẹ ổn định cũng như tăng cường sự gắn kết tình cảm thiêng liêng giữa mẹ và trẻ. (3)
3. Lượng sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ uống sữa công thức như thế nào?
Trường hợp không thể cho con bú mẹ vì lý do y khoa hoặc các lý do đặc biệt khác, mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn sữa công thức phù hợp với con.
Lượng sữa công thức mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần ở mỗi giai đoạn có thể khác nhau. Chính vì vậy, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chính xác lượng sữa phù hợp với thể trạng riêng và độ tuổi của trẻ.
>> Xem thêm: Bé 10 tháng tuổi nên uống bao nhiêu sữa 1 ngày?
Mẹ có thể tham khảo hướng dẫn pha sữa in trên hộp sữa công thức để pha lượng sữa phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Nên chọn sữa công thức cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như thế nào? Mẹ có thể lựa chọn sữa công thức từ các thương hiệu uy tín, sở hữu công thức dinh dưỡng được nghiên cứu khoa học. Ưu tiên các sản phẩm chứa những dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch như và có công thức gồm các thành phần giống sữa mẹ như:
Sữa non giàu kháng thể IgG giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, sữa công thức cho trẻ cũng nên bổ sung thêm hệ lợi khuẩn Bifidobacterium BB-12™, Lactobacillus rhamnosus GG LGG™ và chất xơ hòa tan FOS. Những thành phần này sẽ góp phần cân đối hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tăng cường bảo vệ hàng rào niêm mạc ruột và tăng cường sản sinh kháng thể bề mặt (IgA). |
4. Làm sao để biết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đã bú đủ lượng sữa mà trẻ cần?
Để biết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có bú đủ sữa hay không, mẹ cần theo dõi sự tăng trưởng cân nặng, tần suất đi tiểu và đi ngoài của trẻ. Các dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không bú đủ sữa bao gồm sụt cân hơn 7% so với khi mới sinh, đi tiểu ít hơn 6 lần/ ngày và đi ngoài ít hơn 3 lần/ngày (sau 4 ngày đầu đời). (3)
Để biết được trẻ có bú đủ lượng sữa hay không, mẹ cần chú ý đến biểu hiện và tần suất đi tiểu/ đi ngoài của con.
Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào ngày tuổi, cân nặng cũng như nhu cầu riêng của từng trẻ. Mẹ nên quan sát các dấu hiệu đói của trẻ, kết hợp với hướng dẫn về lượng sữa từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc trên hộp sữa công thức để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng sữa cần thiết.
Bài viết liên quan:
- Sổ sữa là gì? Bé mấy tháng thì sổ sữa?
- Bỏ túi kinh nghiệm lựa chọn sữa công thức cho bé
- Phương pháp chuyển đổi sữa khoa học, an toàn
Nguồn tham khảo:
- CDC. Breastfeeding Fast Facts. https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/breastfeeding/index.html (Truy cập lần cuối 07 05 2026)
- Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Nuôi dưỡng đúng cách cho trẻ đang bú mẹ (0 đến 2 năm đầu đời). https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/nuoi-duong-dung-cach-cho-tre-dang-bu-me-0-den-2-nam-dau-doi-67e7c8e9c862b932c34afdde (Truy cập lần cuối 07 05 2026)
- UNICEF. How do I know my baby is getting enough breastmilk? https://www.unicef.org/eca/stories/how-do-i-know-my-baby-getting-enough-breastmilk (Truy cập lần cuối 07 05 2026)
- Stanford Medicine Children's Health. Feeding Guide for the First Year. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=feeding-guide-for-the-first-year-90-P02209 (Truy cập lần cuối 07 05 2026)