Uống sữa bầu trước khi mang thai có nên hay không?

Có nhiều phụ nữ đã lên kế hoạch mang thai và được nhiều người khuyên nên uống sữa bầu trước để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh cho việc mang thai. Vậy điều này có thật sự cần thiết hay không và nếu có thì sữa nào tốt cho bà bầu?

Đây là câu hỏi chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Sữa cho bà bầu đảm bảo lượng Axit Folid cho cơ thể

Theo chuyên gia dinh dưỡng cho biết thì người phụ nữ trước khi mang thai phải đảm bảo lượng Axit Folid trong cơ thể. Vậy thì vai trò của Axit Folid là gì mà tại sao chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên chị em phụ nữ trước khi mang thai phải đảm bảo?

  • Bổ sung Axit Folid trước khi thụ thai 3 tháng để phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh.
  • Thiếu Axit Folid sẽ gây nên thiếu máu hồng cầu khổng lồ.
  • Trong quá trình mang thai nếu như mẹ bầu bị thiếu Axit Folid dễ dẫn đến sẩy thai, sinh non, mắc hội chứng tâm thần sau sinh và bào thai bị suy dinh dưỡng.

Có nhiều cách để tăng cường Axit Folid cho cơ thể, có thể uống thuốc, ăn những thực phẩm có chứa thành phần Axit Folid. Nhưng hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đặc biệt những phụ nữ đang có ý định mang thai quyết định chọn cách uống sữa, vì trong thành phần của sữa có chứa hàm lượng Axxit Folic vừa đủ cho cơ thể, ngoài ra còn có chứa nhiều thành phần quan trọng khác cần cho sức khỏe của mẹ và bé.

Sữa dành cho bà bầu bổ sung các dưỡng chất cần thiết

Ngoài Axit Folid ra thì trong sữa dành cho bà bầu còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết như: DHA, Vitamin, Protein,…

Vai trò của Vitamin: Vitamin được chưa thành nhiều nhóm: nhóm A, nhóm B, nhóm C, nhóm D, nhóm E,… Mỗi loại đều có tác dụng riêng. Tuy nhiên, vai trò của Vitamin nói chung có tác dụng sản sinh ra năng lượng, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể, duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể.

Riêng đối với phụ nữ mang thai Vitamin hết sức cần thiết, vì trong quá trình mang thai và cho con bú thì nhu cầu Vitamin phải tăng gấp nhiều lần so với bình thường.

Vai trò của DHA: DHA là một loại acid béo Omega-3 có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của hệ thần kinh, quá trình phát triển trí não của thai nhi và trẻ sơ sinh. Như vậy, DHA là thành phần quan trọng không thể thiếu đối với bà mẹ khi mang thai và cả thai nhi.

Vai trò của Protein: Protein là nguồn dưỡng chất hết sức cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Hơn hết trong quá trình mang thai người mẹ phải cung cấp lượng Protein cao hơn gấp nhiều lần để đảm bảo cung cấp đủ cho bé yêu.

Mẹ bầu không nên chờ đến lúc mang thai người  mới bắt đầu bổ sung những chất này, mà tốt nhất nên cung cấp đủ từ trước khi mang thai để không bị thiếu hụt. Vì giai đoạn mang thai nhu cầu dưỡng chất phải tăng gấp đôi.

Nhiều người lựa chọn cách dung nạp bằng việc ăn đầy đủ, nhưng như vậy cũng chưa thật sự đủ. Phụ nữ có ý định mang thai và cả phụ nữ đang mang thai phải cung cấp từ nhiều nguồn khác nhau và nhất định không được quên uống sữa mỗi ngày.

Mẹ nên lựa chọn sữa nào tốt cho bà bầu?

Sữa nào tốt cho bà bầu?

Câu hỏi này chúng ta rất hay gặp, đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai lần đầu tiên thường cảm thấy rất lúng túng. Nhưng qua một khảo sát nhỏ, thì phụ nữ đã từng mang thai khuyên dùng các sản phẩm sữa bà bầu của Vinamilk như: Dielac Mama Gold – sản phẩm sữa bà bầu của Vinamilk ít béo, ít ngọt, có hương vị thơm ngon phù hợp với cả khẩu vị mẹ bầu đang nghén, đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.

Công thức Dielac Mama Gold bổ sung thêm 25 % hàm lượng sắt(*), đáp ứng đủ nhu cầu gia tăng và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt thai kỳ.  Hệ chất xơ tiêu hóa hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu, ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa mà hầu như mẹ nào cũng gặp khi mang thai.

Sản phẩm bổ sung thêm 30% DHA (*), Axit Folic giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và hỗ trợ sự phát triển của não bộ. 2 Ly Dielac Mama Gold mỗi ngày có thể đáp ứng 100 % nhu cầu Axít Folic gia tăng theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia. Canxi giúp hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi.

Ngoài ra, Dielac Mama Gold còn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển khác như Cholin, Iốt…

Mẹ bầu nên uống 1 – 2 ly Dielac Mama Gold bổ sung Sắt, Canxi, chất xơ hòa tan thế hệ mới Sc-FOS, I-ốt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA, Axit Folic, Canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ xương của thai nhi.

Mẹ bầu nên uống 1 – 2 ly Dielac Mama Gold bổ sung Sắt, Canxi, chất xơ hòa tan thế hệ mới Sc-FOS, I-ốt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA, Axit Folic, Canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ xương của thai nhi.

Như vậy chị em phụ nữ đã biết được những chất cần thiết trước và trong khi mang thai, cũng như giải đáp được câu hỏi sữa nào tốt cho bà bầu. Hi vọng những phụ nữ đang có ý định mang thai có sự chuẩn bị hoàn hảo.

(*) So với sản phẩm Dielac Mama

 

Đọc thêm:

Uống sữa bầu khi nào tốt

Phụ nữ khi mang thai chưa chú trọng vào việc uống sữa bầu khi nào cũng như liều lượng và cách uống sữa đúng cách, nên chưa tối ưu hóa tác dụng của sữa bầu cho thai kỳ. Bài viết này sẽ tư vấn cho mẹ bầu để uống sữa bầu đúng cách và giúp mẹ giải đáp thắc mắc khi nào nên uống sữa bầu nhé!

Phụ nữ mang thai có nên uống sữa bầu

Có nên uống sữa bầu hay không và khi nào nên uống sữa bầu? Uống sữa bầu đúng cách là uống sữa bầu như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Phụ nữ mang thai nên uống sữa bầu gì để hợp khẩu vị nhất? Mời mẹ bầu tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự