Thêm tinh bột nghệ vào sữa bà bầu tốt cho thai kỳ không?

Nghệ vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe tuy nhiên lại có nhiều ý kiến trái ngược xoay quanh chuyện dùng nghệ có tốt cho sức khỏe mẹ bầu hay không. Thậm chí nhiều mẹ bầu còn cho rằng thêm tinh bột nghệ vào sữa bà bầu tốt cho thai kỳ. Vậy thực hư như thế nào? Mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Những lợi ích của nghệ với sức khỏe mẹ bầu

Nghệ là gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe thai kỳ như:

  • Giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng phù chân, đau nhờ khả năng chống viêm
  • Tăng miễn dịch và giúp mẹ bầu ngừa nhiễm trùng đồng thời có tính chống oxy hóa cao.
  • Tác động tốt tới hệ tiêu hóa nên giúp mẹ bầu giảm thiểu các triệu chứng táo bón, trĩ trong thai kỳ.

Thêm tinh bột nghệ vào sữa bà bầu tốt cho thai kỳ không?

Dù có đang dùng sữa bà bầu tốt như thế nào, mẹ bầu cũng không nên tự ý thêm tinh bột nghệ vào sữa vì có thể làm thay đổi tính chất, cấu trúc dinh dưỡng trong sữa. Thay vào đó, mẹ bầu có thể dùng tinh bột nghệ với liều lượng không quá 10g nghệ mỗi ngày vì dùng quá nhiều nghệ, mẹ bầu có thể bị quá liều, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Nếu dùng nghệ, mẹ bầu nên chú ý không dùng quá 10g/ ngày

Nếu dùng nghệ, mẹ bầu nên chú ý không dùng quá 10g/ ngày

Ngoài ra, nếu không dùng được nghệ, mẹ bầu cũng không cần lo lắng vì một loại sữa bà bầu tốt như Dielac Mama Gold cũng sẽ giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt, tăng đề kháng, đồng thời còn giúp bé cưng phát triển toàn diện nhờ cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, DHA…

Các công dụng đầy đủ của sữa bà bầu tốt Dielac Mama Gold:

  • Tăng thêm 25% hàm lượng sắt (*), bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
  • Chất xơ: bổ sung hệ chất xơ tiêu hóa hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
  • Chất béo: giảm 20% hàm lượng chất béo (*), bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
  • Hương vani với mùi vị thơm ngon, giúp mẹ dễ uống.
  • Axít folic: uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100% nhu cầu axít folic gia tăng (**) theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng quốc gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • Dha: tăng thêm 30 % DHA (*), dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong suốt thai kỳ.
  • Ngoài ra còn bổ sung các dưỡng chất khác như cholin, i ốt.

Hy vọng bài viết trên đã có thể giúp mẹ bầu sáng tỏ hơn về vấn đề thêm tinh bột nghệ vào sữa bà bầu tốt cho thai kỳ hay không. Mẹ bầu hãy nhớ rằng dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong thai kỳ, việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé cũng như sức khỏe của mẹ. Vì vậy, hãy tìm hiểu thật kỹ, đừng vội nghe những lời truyền miệng mà ăn uống không khoa học, mẹ bầu nhé!

(*) So với sản phẩm Dielac Mama

(**) So với nhu cầu Axít Folic hàng ngày của phụ nữ khi chưa mang thai

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng Vinamilk

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425
Email Vinamilk

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự