https://d8um25gjecm9v.cloudfront.net/cms/129_tre_18_thang_tuoi_nang_bao_nhieu_kg_1_ea0899f61d.jpg

Thông Tin Dinh Dưỡng

Bé 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và dài bao nhiêu cm?

Với mong muốn theo dõi từng giai đoạn phát triển của bé, chắc hẳn mẹ thường quan tâm bé 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và dài bao nhiêu cm là đạt chuẩn đúng không? Lời giải đáp cho thắc mắc này có ngay trong bài viết sau, mời mẹ tham khảo để có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc con phù hợp hơn nhé.

1. Bé 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg theo biểu đồ tăng trưởng của WHO?

Theo biểu đồ tăng trưởng bé, theo WHO, bé 18 tháng tuổi có cân nặng khác nhau ở bé trai và bé gái. Cụ thể như sau (1, 2):

1.1 Bé gái 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé gái 18 tháng tuổi nặng trung bình 10,2kg, khoảng cân nặng trong giới hạn bình thường là 8,1 - 13,2 kg.

1.2 Bé trai 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Ở bé trai 18 tháng tuổi, con nặng trung bình 10,9kg, khoảng cân nặng trong giới hạn bình thường là 8,8 - 13,7 kg.

>> Xem thêm: Top sữa bột pha sẵn hỗ trợ tăng cân cho bé từ Vinamilk

Trẻ 18 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn? Bé gái nặng trung bình 10,2kg, trong khi bé trai có thể đạt cân nặng khoảng 10,9kg.

2. Mức chiều dài hợp lý của bé 18 tháng tuổi theo biểu đồ tăng trưởng của WHO

Sau khi tìm hiểu bé 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, cha mẹ có thể tham khảo chiều dài của bé trai và bé gái trong giai đoạn này (2, 3):

2.1 Bé gái 18 tháng tuổi có chiều dài bao nhiêu theo tiêu chuẩn biểu đồ tăng trưởng của WHO

Bé gái 18 tháng tuổi dài trung bình 80,7cm, khoảng chiều dài trong giới hạn bình thường là 74,9 - 86,5 cm.

2.2 Bé trai 18 tháng tuổi có chiều dài bao nhiêu theo biểu đồ tăng trưởng của WHO

Ở bé trai, bé có thể đạt chiều dài trung bình là 82,3cm, khoảng chiều dài trong giới hạn bình thường là 76,9 - 87,7 cm.

Lưu ý:

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Cha mẹ nên đưa bé đến khám tại cơ sở y tế hoặc gặp bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng để được đánh giá tình trạng cân nặng, chiều dài nằm và các chỉ số tăng trưởng phù hợp theo tuổi. Trên cơ sở đó, chuyên gia sẽ tư vấn chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp với từng bé.
Việc đánh giá tăng trưởng cần dựa trên biểu đồ tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) theo thời gian, không chỉ dựa vào một chỉ số đơn lẻ tại một thời điểm.

>> Xem thêm: Tiêu chí chọn sữa bột pha sẵn hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé

3. Chế độ dinh dưỡng cho bé 18 tháng tuổi để có cân nặng và chiều dài đạt chuẩn

Ở giai đoạn 18 tháng tuổi, cha mẹ cần cung cấp cho bé tổng nhu cầu năng lượng trung bình khoảng 863 kcal/ngày (dao động từ 650 - 1086 kcal), trong đó phần lớn năng lượng đến từ thực phẩm ăn dặm, trong khi sữa mẹ hoặc sữa công thức đóng vai trò bổ sung. Mẹ nên nhờ bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thực đơn nhằm đảm bảo cân đối dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo thêm về chế độ dinh dưỡng dành cho bé 18 tháng tuổi được đề cập trong Hướng dẫn ăn bổ sung cho bé em từ 6 tháng tuổi đến 23 tháng tuổi" ban hành kèm theo Quyết định số 318/QĐ-BYT (4):

Số bữa ăn: Bé cần ăn 3 bữa chính mỗi ngày cùng với 2 bữa phụ, đồng thời tiếp tục duy trì bú mẹ.
Lượng thức ăn: Mỗi bữa ăn bé nên ăn từ 3/4 bát đến 1 bát (tương đương 170 - 220 ml). Tuy nhiên lượng ăn cần điều chỉnh theo nhu cầu và khả năng ăn của từng bé, không nên ép bé ăn.
Hình thức chế biến: Bé 18 tháng tuổi có thể ăn cháo hạt, cơm nát, mì hoặc nui nấu mềm. Mẹ nên chế biến thức ăn dạng băm hoặc thái miếng nhỏ, nấu mềm để phù hợp với khả năng nhai của con.
Đa dạng thực phẩm: Mẹ có thể cho bé ăn đa dạng các món giống gia đình nhưng cần hạn chế gia vị và tránh các món quá cứng có thể khiến bé bị nghẹn. Ngoài ra, bữa ăn của con cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm gồm:
- Thực phẩm giàu chất bột đường: Gạo, ngô, khoai, sắn…
- Thực phẩm giàu chất đạm: Các loại thịt, cá - tôm - cua, trứng, đậu, hạt…
- Thực phẩm giàu chất béo: Dầu từ cá, dầu thực vật…
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Rau quả xanh, đỏ vàng... (5)
Uống nước: Nhu cầu nước tăng theo chế độ ăn uống, vận động và thời tiết. Lượng tham khảo khoảng 250 - 350 ml/ngày từ nước uống, chưa bao gồm nước trong sữa mẹ và thức ăn.

>> Xem thêm: Trẻ ăn dặm bao nhiêu là phù hợp?

Mẹ nên cho bé uống đủ lượng nước khuyến nghị mỗi ngày.

Lưu ý: Bé nên tiếp tục được bú mẹ thường xuyên theo nhu cầu cho đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn để đảm bảo nguồn dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch. Vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ không chỉ an toàn mà còn chứa nhiều kháng thể tự nhiên giúp bé tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý thường gặp. Ngoài ra, sữa mẹ cung cấp nguồn năng lượng đầy đủ và các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ quá trình bé phát triển khỏe mạnh trong những năm đầu đời. (6)

Trong trường hợp bé không bú mẹ hoặc mẹ ít sữa, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia để lựa chọn sữa công thức phù hợp với độ tuổi. Mẹ nên ưu tiên các loại sữa có vị thanh nhạt, gần giống sữa mẹ để con dễ hợp tác mà vẫn có thể bú mẹ song song.

Ba mẹ cũng có thể tham khảo các dòng sữa Vinamilk dành cho bé với công thức cải tiến, bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, phù hợp theo từng nhu cầu phát triển:

Dielac Gold hỗ trợ bé phát triển toàn diện nhờ công thức bổ sung 35 dưỡng chất thiết yếu cùng chất xơ hòa tan FOS tăng lợi khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt các dưỡng chất, hỗ trợ bé tăng cân tốt. Sản phẩm còn kết hợp nguồn sữa non 24h nhập khẩu từ Mỹ giàu kháng thể IgG cùng lợi khuẩn BB-12™ giúp tăng cường nồng độ IgA tự nhiên, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.

Dielac Grow hỗ trợ phát triển chiều cao với công thức dinh dưỡng chuyên biệt, bổ sung Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2, góp phần giúp xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao hiệu quả.
Dielac Grow Plus giúp bé tăng cân bền vững với công thức chứa đạm whey giàu alpha-Lactalbumin cùng 38 dưỡng chất thiết yếu, nucleotid và HMO hỗ trợ bé tăng cân bền trên nền đề kháng khỏe.

4. Những lưu ý khác khi chăm sóc bé 18 tháng

Mẹ nên lưu ý các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều dài và cân nặng của con, như vận động thể lực, giấc ngủ và môi trường sống. Chi tiết như nội dung sau đây:

Vận động thể lực: Việc vận động thể chất giúp con có hệ xương chắc khỏe và đạt mức cân nặng phù hợp (7, 8). Ở giai đoạn 18 tháng tuổi, phụ huynh nên khuyến khích bé chạy nhảy, leo trèo… (9) Ngoài ra, bé thường xuyên vui chơi ngoài trời và tiếp xúc ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D qua da, từ đó hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn và phát triển xương, góp phần thúc đẩy phát triển chiều dài ở bé (10).

Mẹ nên cho bé vui chơi ngoài trời, tắm nắng để bổ sung vitamin D giúp con phát triển hệ xương.

Môi trường và lối sống: Các yếu tố như điều kiện sống, giấc ngủ, chế độ chăm sóc sức khỏe, tình trạng bệnh lý và yếu tố tâm lý… đều có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của bé. (11, 12, 13)

Đến đây, chắc hẳn mẹ đã nắm rõ bé 18 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và dài bao nhiêu cm là đạt chuẩn. Mẹ nên thường xuyên theo dõi các chỉ số tăng trưởng của con để kịp thời điều chỉnh chế độ chăm sóc, dinh dưỡng phù hợp giúp bé phát triển thuận lợi.

Bài viết liên quan:

Nguồn tham khảo:

WHO. Weight for age. https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Cách đánh giá tình trạng dinh dưỡng bằng nhân trắc tại cộng đồng. https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/6895b62d97593a62cd010993 (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
WHO. Length/height for age. https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
Bộ Y tế. Hướng dẫn ăn bổ sung cho trẻ em từ 6 tháng tuổi đến 23 tháng tuổi" được ban hành kèm theo Quyết định số 318/QĐ-BYT. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2026/03/03/quyet_dinh_hd_an_bo_sung.pdf (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
10 NỀN TẢNG Y HỌC THỰC CHỨNG KHUYẾN NGHỊ CHO NHŨ NHI VÀ TRẺ NHỎ ĂN DẶM
WHO. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1 (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
CDC. Health Benefits of Physical Activity for Children. https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/health-benefits/children.html (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Can thiệp chiều cao khi nào là hiệu quả nhất cho trẻ em. https://viendinhduong.vn/vi/professional-activities/dinh-duong-hop-ly-cho-lua-tuoi-hoc-duong/67f73206a3ecbae7f40ae464 (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
CDC. Milestones by 18 Months. https://www.cdc.gov/act-early/milestones/18-months.html
Kidshealth. Calcium. https://kidshealth.org/en/parents/calcium.html (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
Niddk. Factors Affecting Weight & Health. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/factors-affecting-weight-health (Truy cập lần cuối 01/06/2026)
Pubmed. Somatic growth of lean children: the potential role of sleep. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25124976/ (Truy cập lần cuối 01/06/2026)