Mẹ bị tiêu chảy khi uống sữa bà bầu phải làm sao?

Uống sữa bà bầu bị tiêu chảy cũng là trường hợp thường xuyên gặp ở phụ nữ mang thai, nhưng điều này khiến cho rất nhiều chị em cảm giác hoang mang, lo lắng. Vậy, khi gặp trường hợp này mẹ bầu phải khắc phục như thế nào?

Nguyên nhân uống sữa bầu bị đau bụng, tiêu chảy

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị tiêu chảy khi uống sữa

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị tiêu chảy khi uống sữa

Trước khi tìm hiểu cách khắc phục khi mẹ bầu bị tiêu chảy thì chúng ta cần phải biết được nguyên nhân của việc đau bụng, tiêu chảy khi uống sữa bầu do đâu mà ra?

  • Rối loạn hệ tiêu hóa

Trong quá trình mang thai, tâm lý của người mẹ có nhiều thay đổi, có thể là hoang mang, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi,… khiến cho hệ tiêu hóa bị rối loạn. Chính vì nguyên nhân này mà khi mẹ uống sữa bầu vào cũng không thể nào hấp thụ hiệu quả được, dẫn đến đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy.

  • Do tâm lý

Có thể do tâm lý sợ uống sữa, đặc biệt là những mẹ bầu bị ốm nghén, thường xuyên nôn ọe, chỉ cần nghe mùi sữa đã thấy ngấy. Khi tâm lý sợ uống sữa thì cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách chậm tiêu hóa, axit ở dạ dày tiết ra không đủ để tiêu hóa sữa.

  • Uống sữa không đúng chỉ định

Có nhiều mẹ bầu uống quá nhiều sữa bầu hoặc pha quá đặc so với hướng dẫn.

  • Pha không đúng cách hoặc không hợp vệ sinh

Pha sữa bằng nước quá nguội hoặc khi pha sữa không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân làm cho mẹ bầu bị tiêu chảy.

Cách khắc phục khi uống sữa bầu bị đau bụng, tiêu chảy

Khi uống sữa bầu bị tiêu chảy, khiến cho mẹ bầu có tâm lý hoang mang, không biết như vậy có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? và có nên ngừng uống sữa lại không? hoặc có cách nào khắc phục tình trạng này để thai nhi vẫn được tiếp tục cung cấp dưỡng chất cần thiết từ sữa bầu?

Sau đây là những cách khắc phục uống sữa bầu bị đau bụng, tiêu chảy

  • Bổ sung những men vi sinh cần thiết, nên ăn thêm sữa chua để tăng cường lợi khuẩn đường ruột giúp mẹ tiêu hóa dễ hơn.
  • Uống sữa bầu nên uống chậm rãi, từ từ không nên uống vội sẽ làm cơ thể hấp thu không kịp, gây đau bụng, khó tiêu.
  • Khi có dấu hiệu đau bụng, tiêu chảy tốt nhất mẹ nên uống sữa ít hơn, đến khi nào thấy hệ tiêu hóa dần ổn định, không còn đau bụng nữa thì mới uống đúng với chỉ định ban đầu.
  • Giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên áp lực, căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng đến tâm lý.

Chọn loại sữa bầu phù hợp

Sữa Optimum Mama Gold là dòng sữa bà bầu rất tốt cho hệ tiêu hóa. Sự kết hợp hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM, chất xơ tiêu hóa hòa tan tiên tiến SC FOS và inulin giúp tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá, tăng khả năng hấp thu các khoáng chất cho mẹ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, giúp nhuận trường và giảm tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ. Mẹ bầu nên tin tưởng lựa chọn sữa Optimum Mama Gold trong suốt quá trình mang thai của mình để giảm nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy và táo bón.

Trên đây là những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mẹ bầu bị đau bụng khi uống sữa. Mẹ nên cân nhắc cẩn thận khi lựa chọn loại sữa bà bầu phù hợp nhất với mình, kết hợp với tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp mẹ bớt áp lực tâm lý.

 

Đọc thêm:

Sữa bầu nào ngon dễ uống

Sữa bầu nào dễ uống và có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cả mẹ và thai nhi chính là vấn đề được hầu hết mọi người quan tâm. Sữa bầu dễ uống sẽ giúp mẹ xua tan cảm giác ngán sữa, từ đó hấp thu tốt hơn những dưỡng chất tốt nhất để tăng cường sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Những loại sữa bầu nào tốt nhất hiện nay

Top 02 loại sữa bà bầu tốt hiện nay của Vinamilk là sữa Dielac Mama Gold và Optimum Mama Gold. Các loại sữa cho bà bầu này đều có những dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe và bé thông minh. Để tìm hiểu kỹ về thành phần dinh dưỡng của các loại sữa bầu tốt này, bạn có tham khảo bài viết dưới đây.

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng Vinamilk

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425
Email Vinamilk

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự