Để có thể phát triển tối ưu cả về chiều cao và trí não, bé cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những nhóm dưỡng chất thiết yếu, góp phần quan trọng vào việc phát triển toàn diện và tối ưu của các bé có thể tìm thấy trong các loại sữa phát triển chiều cao và trí não cho bé.
1. Bé cần được bổ sung những dưỡng chất gì nếu muốn phát triển chiều cao và trí não tốt nhất?
Nhóm vitamin
Các loại vitamin có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của các bé có thể kể đến đầu tiên như: vitamin A, vitamin D, folat và các vitamin nhóm B (B1, B2, B3…). Trong đó, mỗi loại vitamin lại có một vai trò quan trọng khác nhau. Cụ thể là:
– Vitamin A hỗ trợ việc phát triển chiều cao và cân nặng, đặc biệt nó có vai trò vô cùng quan trọng đối với việc hỗ trợ phát triển thị giác và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Thiếu vitamin A, thị lực kém, xương mềm và mảnh hơn bình thường…
Vitamin A rất quan trọng với thị giác của bé
– Vitamin D vô cùng quan trọng trong việc bảo đảm và duy trì hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và của não bộ. Vitamin D cũng là tiền tố quan trọng quyết định việc hấp thu canxi và sắt trong cơ thể. Đặc biệt là vitamin D3. Nó có vai trò giúp việc tổng hợp và vận chuyển canxi từ thức ăn vào máu và từ máu vào xương tốt hơn. Nếu vitamin D, lượng canxi nạp vào cơ thể bé mỗi ngày gần như vô tác dụng.
– Các vitamin nhóm B hỗ trợ cơ thể trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành nhiên liệu cho việc sản xuất năng lượng cung cấp cho mọi hoạt động của cơ thể bé. Vitamin nhóm B cũng giúp cơ thể sử dụng chất béo và protein, giúp làn da, mái tóc, thị giác, chức năng gan và hệ thần kinh khỏe mạnh. Cụ thể hơn, vitamin B1 giúp cơ thể duy trì năng lượng, vitamin B2 ngăn ngừa các chứng đau nhức, nóng rát môi và đau lưỡi, vitamin B3 có nhiệm vụ xử lý các chất béo trong cơ thể…
Nhóm chất khoáng
Các khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể các bé rất đa dạng. Có thể kể đến những khoáng chất tiêu biểu như canxi, photpho, magiê, kẽm, kali,…có nhiều trong sữa phát triển chiều cao và trí não cho bé. Đây thực sự là một nhóm dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng và không thể thiếu cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Trong đó:
– Canxi giữ vai trò chủ chốt trong việc phát triển hệ xương khớp và răng. Canxi có tác dụng làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương. Đồng thời, khoáng chất này còn góp phần vào việc duy trì hoạt động của cơ bắp, giúp lưu thông tuần hoàn máu và truyền dẫn tín hiệu cho các tế bào thần kinh,… Các bé thiếu canxi dễ mắc các chứng loãng xương và còi xương.
– Kẽm quan trọng với mọi hoạt động của các bộ phận trên cơ thể, kể cả với não bộ. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch; tăng cường thể lực và sự minh mẫn. Nếu thiếu khoáng chất này, trẻ sẽ chậm lớn và chậm phát triển trí tuệ hơn bạn bè cùng trang lứa. Kẽm có rất nhiều trong sữa phát triển chiều cao và trí não cho bé.
– Magiê hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và hệ cơ bắp. Nó được mệnh danh là “kim loại của sự sống”. Megie tham gia trực tiếp vào quá trình phát triển của xương vì có 50-75% lượng magiê trong cơ thể tập trung ở xương. Thiếu magiê, bé sẽ có thể chậm lớn, chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi, đau nhức, run rẩy, co giật tay chân, hệ thống thần kinh và bắp thịt hoạt động kém hiệu quả.
– Sắt: Có vai trò quan trọng quan trọng trong việc tạo máu và vận chuyển oxy bên trong cơ thể.
– Lysine: lysine giúp tăng cường cấp máu, hỗ trợ hấp thu canxi, tổng hợp collagen.
Nhóm Protein
Protein có vai trò quan trọng trong việc hình thành, duy trì, “sửa chữa và làm mới” các tế bào trong cơ thể. Protein chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Thiếu protein, bé dễ gặp phải các tình trạng nguy hiểm như: suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch,…
Nhóm Carbohydrat và chất béo
Carbohydrate và chất béo là những nhóm chất có tác dụng cung cấp năng lượng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Chất béo còn có vai trò tối quan trọng đối với sự phát triển trí não và hệ thần kinh ở trẻ em vì đa số thành phần của não đều là chất béo. Chính vì điều này, cơ thể luôn đòi hỏi cung cấp đều đặn Carbohydrate được chuyển thành glycogen dự trữ. Lượng glycogen này được não bộ “chiếm dụng” độc quyền.
Các loại sữa hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não đều có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu
2. Các loại sữa phát triển chiều cao và trí não tốt nhất cho bé
Trong chế độ ăn hàng ngày của người Việt Nam nói chung và các bé Việt Nam nói riêng, thành phần các chất dinh dưỡng được tính toán chưa hợp lý. Tình trạng phổ biến nhất là bé được bố mẹ cho ăn quá nhiều tinh bột, nhiều đường, nhiều muối, nhiều chất béo nhưng lại ít chất xơ tiêu hóa, ít canxi, ít sắt và những vitamin cùng khoáng chất cần thiết khác.
Ngoài ra, các bé ăn nhiều đồ ăn nhanh giàu calo nhưng nghèo chất dinh dưỡng. Chính những tình trạng trên khiến bé bị mất cân bằng dinh dưỡng. Vì thế, thật khó để bổ sung những dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não với chế độ ăn thiếu các loại sữa phát triển trí não.
Cũng vì thế mà các sản phẩm sữa hỗ trợ sự phát triển của bé ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Nhìn chung, các loại sữa đều có hàm lượng các chất dinh dưỡng phong phú và đáp ứng được nhu cầu của cơ thể trẻ. Tuy nhiên mỗi loại sẽ có những ưu điểm và hạn chế riêng. Và mỗi loại cũng sẽ phù hợp với một giai đoạn phát triển riêng của bé. Vậy nên, chọn đúng sữa phát triển chiều cao và trí não là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ có bé đang độ tuổi phát triển.
Trước tình trạng sữa giả, sữa kém chất lượng tràn ngập thị trường, nhất là các dòng sữa xách tay, sữa ngoại,… Vì thế, người Việt Nam chuyển xu hướng tiêu dùng sang các dòng sữa nội địa. Một trong số những thương hiệu sữa của Việt Nam uy tín nhất, lâu đời nhất và được các mẹ lựa chọn nhiều nhất chính là Vinamilk.
Vinamilk có nhiều sản phẩm sữa được đặc chế phù hợp với việc hỗ trợ phát triển chiều cao và trí tuệ cho bé. Trong đó, nổi bật là Optimum Gold 4 và Dielac Grow Plus 2+.
+ Optimum Gold
Thêm một lựa chọn khác cho mẹ là sữa Optimum Gold 4 với công thức thêm 20% DHA (**) từ tảo tinh khiết cùng lutein giúp bé tối ưu phát triển trí não, tăng khả năng học hỏi và nhận thức
Optimum Gold 4 giúp bé thông minh hơn nhờ hấp thu tốt các dưỡng chất
Đặc biệt, để giúp bé hấp thu tốt những dưỡng chất quý giá nhằm phát triển trí thông minh ngay từ những năm đầu đời, Optimum Gold 4 có công thức dễ hấp thu, bổ sung đạm whey giàu alpha-lactalbumin, chất xơ tiêu hóa hoà tan FOS và hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12 hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.
+ Dielac Grow Plus 2+
Với công thức cao năng lượng, Dielac Grow Plus 2+ cũng là một lựa chọn hoàn hảo với những mẹ muốn bé vừa tăng cân vừa tăng chiều cao.
Dielac Grow Plus 2+ giúp bé tăng chiều cao nhờ công thức bổ sung 30% canxi và gấp đôi vitamin D3
Giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung đạm whey giàu alpha-lactal-bumin chứa nhiều các axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hoá nhanh MCT, Dielac Grow Plus 2+ giúp bé tăng cân tốt. Ngoài ra, sữa này còn bổ sung thêm 30% canxi và gấp đôi vitamin D3 (*), hỗ trợ hấp thu canxi, giúp phát triển xương và chiều cao của bé.
Khi chọn sữa mẹ nhớ lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín. Mẹ cũng nên mua hàng ở những nhà phân phối chính hãng để mua được sản phẩm chất lượng. Mẹ cũng đừng quên pha sữa cho bé đúng liều lượng và hướng dẫn trên bao bì sản phẩm để bé yêu hấp thụ được trọn vẹn nguồn dưỡng chất từ sữa mẹ nhé!
Hy vọng những thông tin khái quát trên đây sẽ giúp mẹ có thêm lựa chọn để chọn đúng sữa phát triển trí não và chiều cao cho bé. Đừng quên khuyến khích bé ngủ đủ và hoạt động thể chất, mẹ nhé. Chúc bé yêu của mẹ luôn khoẻ mạnh và phát triển toàn diện.
(*) theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI Hoa Kỳ
(**) theo khuyến nghị hằng ngày của các chuyên gia y tế Thế giới FAO/ WHO
Đọc thêm:
Các loại sữa phát triển trí não cho bé 1 tuổi
Đâu là sữa phát triển trí não cho bé 1 tuổi tốt nhất? Dưỡng chất nào cần thiết để giúp tăng cường trí não, tăng khả năng nhận thức và học hỏi của trẻ? Mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết này.
.png)
