Những lưu ý khi sử dụng sữa bột trẻ em

Sau thời gian bú sữa mẹ, bé trên 2 tuổi cần bổ sung nhiều dưỡng chất hơn trước nên lúc này mẹ sẽ chọn lựa cho bé uống sữa bột để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, muốn bé hấp thu tốt tất cả chất dinh dưỡng có trong sữa bột trẻ em, mẹ cần học cách sử dụng và bảo quản đúng. Bài viết dưới đây sẽ liệt kêt những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé uống sữa bột. Mời mẹ cùng tham khảo nhé!

Vì sao bé cần uống sữa?

Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Sữa được coi như một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, đây là nguồn cung cấp:

  • Vitamin D
  • Canxi
  • Vitamin A
  • Protein
  • Vitamin B12
  • Kali

Mặt khác nếu bé có thói quen uống sữa cũng thường sẽ ít tiêu thụ các loại đồ uống khác như soda hay nước ngọt hơn. Bạn cũng nên chú ý rằng nếu bạn cho con sử dụng thức uống không chứa sữa, bạn nên kiểm tra lại nhãn để chắc chắn nó được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.

Lượng sữa bé cần uống mỗi ngày hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi của trẻ. Tuy nhiên, công thức chung khuyến cáo cho trẻ em là:

  • Trẻ từ 2-8 tuổi uống 2 cốc sữa/ ngày
  • Trẻ từ 9-18 tuổi uống 3 cốc sữa/ ngày

Tất nhiên, nếu bé yêu của mẹ không thích uống sữa, mẹ có thể cho bé bổ sung thay thế bằng các sản phẩm từ bơ sữa khác như phô mai, sữa chua, thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Thậm chí kể cả khi bé đã lớn hơn 12 tuổi) và đang uống sữa, bé vẫn cần ăn thêm thực phẩm giàu canxi và vitamin D để lượng vitamin D cung cấp cho mỗi ngày theo khuyến cáo là 600 IU.

Tuy nhiên, uống nhiều sữa cũng không tốt cho sức khỏe của bé vì có thể gây ra tình trạng thừa calo dẫn đến béo phì, dư cân và các bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Ưu điểm của sữa bột cho trẻ

Sữa bột là thực phẩm có nguồn gốc động vật, sữa công thức chứa đầy đủ các nhóm dưỡng chất gồm chất đạm, đường, béo, các loại vitamin và khoáng chất. Hơn nữa, sữa công thức còn được tăng cường các vi chất thiết yếu như vitamin A, B1, C, D, sắt nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu vi chất, có thể ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của bé… Chỉ 2-3 ly sữa mỗi ngày sẽ cung cấp cho bé một lượng dưỡng chất tương đương với khoảng 15 – 20 loại thực phẩm.

Mặt khác, tuy hầu hết các vitamin và khoảng chất đều có thể bổ sung từ những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như: nguồn cung cấp sắt là các loại thịt đỏ, rau xanh đậm; nguồn cung cấp vitamin C là các loại trái cây họ cam; nguồn cung cấp đạm – sắt là tôm cua – hải sản… Thế nhưng, việc đo lường được hàm lượng dinh dưỡng trong các thực phẩm này lại không hề dễ dàng. Chưa kể, các dưỡng chất trong thực phẩm cũng bị thất thoát nhiều trong quá trình bảo quản, chế biến.

Trong khi đó, sữa công thức được xây dựng theo quy trình chế biến, kiểm tra chất lượng chặt chẽ, đảm bảo cung cấp đúng hàm lượng dưỡng chất cần thiết theo đúng giai đoạn phát triển của bé. Mẹ có thể dễ dàng biết bé sẽ được cung cấp bao nhiêu dưỡng chất cùng hàm lượng mỗi loại vi chất bằng cách đọc bao bì của sản phẩm sữa.

Ngoài ra, để giúp cơ thể bé dễ hấp thu và các dưỡng chất dễ phát huy tác dụng, các chuyên gia đã bổ sung các vi chất dinh dưỡng theo đúng tỉ lệ thích hợp, có tác dụng cộng hợp như: bổ sung chất béo giúp hấp thu vitamin A, D hấp thu tốt hơn; bổ sung sắt, vitamin C giúp tái tạo hồng cầu hiệu quả…

Những lưu ý khi chọn sữa bột cho bé

Mẹ nên chọn sữa phù hợp với thể trạng của bé chẳng hạn như bé nhẹ cân cần sữa bổ sung năng lượng cao nhằm phát triển kịp đà tăng trưởng. Đối với những bé bị béo phì thì mẹ nên chọn những loại sữa ít béo hoặc không béo.

Mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho con thông qua việc uống sữa bột trẻ em

Những bé nhẹ cân cần uống sữa cao năng lượng

Những trẻ nhẹ cân cần được dùng loại sữa cao năng lượng để nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng. Có không ít bé uống sữa vào là bị táo bón hoặc tiêu chảy. Cho nên với những bé uống sữa mà bị táo bón thì mẹ cần chọn những loại sữa mát cho bé uống. Còn với những bé bị tiêu chảy thì mẹ nên tìm hiểu tại sao bé bị tiêu chảy, có một số bé bất dung nạp đường lactose có trong sữa nên gây nên tiêu chảy.

Nếu bé bị tiêu chảy do nguyên nhân trên thì mẹ cần chọn loại sữa không có đường lactose. Để hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, hấp thu tốt, mẹ nên chọn cho bé những loại sữa bổ sung chất xơ và hệ men vi sinh giúp tăng lợi khuẩn, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa.

Khi chọn mua sữa cho bé mẹ cũng nên cân nhắc tới khả năng tài chính của gia đình. Như đã nói ở trên thì khi chọn sữa mẹ nên chọn những loại sữa phù hợp với con. Chứ không phải cứ sữa đắt tiền là sữa tốt hơn. Sữa nội hay sữa ngoại thì đều tốt cho bé, nếu mẹ chọn được đúng loại sữa chất lượng.

Những lưu ý khi sử dụng sữa bột trẻ em

Sau khi đã chọn được loại sữa phù hợp với độ tuổi và thể trạng sức khỏe của bé, mẹ cần lưu ý những điểm sau để giúp bé hấp thu tốt các dưỡng chất trong sữa:

  • Không nên dùng cố định một loại sữa cho trẻ

Nếu bé bị tiêu chảy, nôn mửa, nổi mẩn đỏ trên người… khi uống loại sữa nào đó và nếu đã loại trừ các khả năng bé bị dị ứng vì thức ăn hay bệnh lý khác, chủ yếu có thể bé đang bị “khổ sở” vì loại sữa đang dùng. Vì vậy, mẹ hãy đổi loại sữa khác cho bé và khi chọn sữa cho con, mẹ nhớ chọn loại phù hợp với độ tuổi, khả năng tiêu hóa, khẩu vị, sự vận động cũng như thể trạng của bé nhé!

Ngoài ra, nếu mẹ thấy bé không có thay đổi tích cực nào khi sử dụng một loại sữa nào đó trong thời gian, việc đổi sửa cho bé cũng nên được cân nhắc. Đồng thời, khi đổi sang loại sữa mới cho bé, mẹ nên đợi khoảng thời gian tối thiểu 2 tuần để có thể đánh giá được mức độ phù hợp với bé.

Mặt khác, mẹ cũng không nên đổi thường xuyên các loại sữa vì cơ thể, hệ tiêu hóa của bé cần thời gian để thích nghi. Việc đổi liên tục các loại sữa có thể khiến khả năng tiêu hóa hấp thu sữa và các loại thức ăn khác của bé bị ảnh hưởng.

Mẹ không nên đổi sữa bột trẻ em liên tục vì hệ tiêu hóa của bé cần thời gian để thích nghi trong thời gian tối thiểu là 2 tuần.

Mẹ không nên đổi sữa liên tục vì hệ tiêu hóa của bé cần thời gian để thích nghi trong thời gian tối thiểu là 2 tuần.

  • Không cho bé dùng một lúc quá nhiều loại sữa bột trẻ em

Nhiều mẹ quyết định kết hợp các loại sữa cho bé uống với mục đích tổng hợp tất cả ưu điểm để giúp bé phát triển tốt nhất. Thực tế, điều này là hoàn toàn sai lầm, không chỉ không có lợi mà còn có thể khiến bé bị thừa chất hoặc bị dị ứng.

Mẹ cũng không nên pha cùng một bình hai loại sữa vì sự trộn lẫn này sẽ khiến nồng độ thẩm thấu của sữa bị ảnh hưởng, gây rối loạn tiêu hóa cho bé. Hơn nữa, từng loại sữa đã được sản xuất theo công thức khác nhau nên có thể xảy ra sự tương tác tiêu cực nếu pha chung, làm thương tổn đến sức khỏe của bé.

  • Nước quá nóng hoặc quá nguội đều không được dùng khi pha sữa cho trẻ

Khi pha sữa bột trẻ em, nếu mẹ dùng nước sôi sẽ vô tình làm phân hủy nhiều chất dinh dưỡng trong sữa, đồng thời còn làm sữa vón cục và bé bị bỏng vòm họng. Mặt khác, dùng sữa quá nguội cũng không tốt vì sẽ làm sữa đóng váng, mất ngon. Vậy nên, mẹ hãy pha sữa cho bé bằng nước ấm 40-50 độ C giúp các bé vừa ngon miệng vừa có đủ chất dinh dưỡng.

  • Không hâm nóng sữa bằng lò vi sóng

Hâm nóng sữa bằng lò vi sóng có thể gây hại cho bé như dễ bỏng miệng, họng vì nhiệt độ sữa cao. Thậm chí, hơi nước tích tụ trong bình sữa sẽ có thể gây nổ. Hơn nữa quá trình làm nóng sẽ làm các chất dinh dưỡng trong sữa bị mất đi, nên khi bé uống vào cũng không được bổ ích gì. Tốt nhất, thay vì hâm nóng sữa bằng lò vi sóng, mẹ có thể ngâm trong nước ấm vài phút.

  • Không cho bé uống lại sữa thừa

Khi pha sữa bột trẻ em, mẹ chỉ nên pha đủ dùng cho bé chứ không nên pha nhiều để tiếp tục cho bé uống lần sau. Việc trữ sữa thừa không chỉ làm mất đi chất dinh dưỡng mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn từ không khí và miệng bé tiếp xúc truyền vào sữa, bám trụ ở đó và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Do đó, mẹ không nên cho bé uống lại sữa thừa để tránh gây nhiểm khuẩn cho bé.

Hy vọng với những lưu ý trên đây, mẹ sẽ biết cách sử dụng sữa bột trẻ em đúng, giúp bé tiếp nhận đủ tối đa các dưỡng chất có trong sữa để phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí não.

 

Đọc thêm:

Sữa bột tốt cho bé mẹ nên biết

Mẹ luôn chú tâm bổ sung cho bé các dưỡng chất phát triển trí não nhưng mẹ có biết, hệ tiêu hoá còn non nớt của bé nên khó có thể hấp thu tối ưu các dưỡng chất này. Chính vì vậy, bé sẽ cần một loại sữa giúp bé hấp thu khoẻ hơn. Sữa bột cho bé Optimum Gold của Vinamilk là giải pháp dinh dưỡng với công thức dễ hấp thu, giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí não được công nhận đáp ứng Hệ thống Quản lý Chất Lượng Quốc tế bởi UKAS Anh Quốc.

Sữa cho trẻ sơ sinh

Tôi mới làm mẹ lần đầu và bé nhà mới sinh được 02 tháng tuổi cân nặng 5,2 kg và cao cỡ 60 cm, phát triển bình thường. Do không có đủ sữa cho bé nên vẫn sử dụng song song sữa bột công thức dành cho bé sơ sinh. Tìm hiểu trên mạng thấy nhiều mẹ nói về các sai lầm khi sử dụng sữa cho bé sơ sinh, mỗi mẹ một ý nên không biết tin ai và lưu ý ra sao, nhờ bác sĩ tư vấn giúp ?

Loại sữa nào tốt nhất cho bé sơ sinh?

Tôi thấy khuyến nghị phải cho bé uống sữa mẹ vì là loại sữa tốt nhất, nhưng tôi thấy các mẹ khác có sữa mẹ nhưng vẫn cho con uống sữa công thức. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh? Chào bạn! Đầu tiên cần phải hiểu rằng, sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo các tổ chức Sức khỏe – Dinh dưỡng như UNICEF, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)…, bạn nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì đến khi bé được 24 tháng.

Các dòng sữa Dielac cho trẻ của Vinamilk

Sữa Dielac của Vinamilk phong phú và đa dạng phù hợp với các nhu cầu của trẻ em Việt Nam từ phát triển trí não, phát triển chiều cao và cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi.  Bài viết dưới đây đề cập đến 2 dòng sữa: Dielac Alpha Gold hỗ trợ phát triển trí não và Dielac Grow Plus giúp bé thoát nhanh suy dinh dưỡng thấp còi.

Sữa bột cho bé Dielac Alpha Gold

Những năm đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất cho sự phát triển não bộ. Trọng lượng não của bé đạt 80% trọng lượng não người lớn khi 2 tuổi và gần bằng 100% khi bé 6 tuổi. Trí nhớ tốt biểu hiện bé thông minh. Dielac Alpha Gold mới với công thức IQ, được chứng nhận lâm sàng giúp tăng cân và chiều cao, bổ sung gấp ba DHA, gấp đôi Cholin, và Lutein từ DSM Thụy Sĩ, hỗ trợ trí nhớ tốt, bé thông minh

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự