Sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi nào giúp bé mau lớn, khỏe mạnh?

Con tôi được 9 tháng tuổi. Hiện bé đang nhẹ cân hơn so với chuẩn. Vậy tôi nên chọn loại sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi nào để giúp bé mau lớn và khỏe mạnh?

Chào Mẹ,

Trong năm đầu, mẹ cần theo dõi thật kỹ quá trình phát triển thể chất của bé. Để biết bé có nhẹ cân hay không, mẹ cần theo dõi biểu đồ tăng trưởng của bé hằng tháng. Nếu bé không tăng cân hoặc sút cân so với biểu đồ tăng trưởng, đó có thể là nguy cơ cảnh báo sức khỏe của bé đang có vấn đề hoặc mẹ đang áp dụng cho bé chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý. Thông thường, biểu đồ cân nặng bình thường của bé sơ sinh sẽ có những chỉ số như sau:

  • Trong 3 tháng đầu: Bé tăng 1-2 kg/ tháng.
  • 3 tháng tiếp theo: Bé tăng 500-600g/ tháng.
  • 6 tháng tiếp theo: Bé tăng 300-400g/ tháng.

Cách tính khác để các mẹ dễ biết được tình trạng dinh dưỡng – cân nặng trẻ: 5-6 tháng đầu, cân nặng trẻ tăng khoảng gấp đôi lúc sinh; đến 1 tuổi, cân nặng tăng khoảng gấp 3 lúc sinh.

Đầu tiên, để khắc phục hiệu quả tình trạng nhẹ cân của bé, mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Thông thường, những nguyên nhân chủ yếu khiến bé chậm tăng cân gồm:

  • Bé có cơ địa đặc biệt do sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc dị tật bẩm sinh ở hệ tiêu hóa, hệ thần kinh hay các bệnh lý nhiễm sắc thể…
  • Sữa mẹ ít hoặc mẹ cho con bú không đúng cách. Nếu bé đã ăn dặm, mẹ không biết cách cho bé ăn dặm cũng sẽ khiến bé nhẹ cân: Mẹ chế biến hoặc bảo quản thức chưa đúng cách nên không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; Thực đơn của bé nghèo nàn, không đa dạng thực phẩm khiến bé ngán ăn, thiếu chất…
  • Bé có vấn đề về thần kinh, thiếu máu, dị ứng sữa, mắc hội chứng di truyền, tình trạng quá tải – kém hay không dung nạp lactose, trào ngược dạ dày… Hoặc, bé bị rối loạn khả năng hấp thu.
  • Bé ngủ nhiều, lười bú, bú ít nên chậm tăng cân. Mặt khác, bé quá hiếu động nhưng không được tăng cường năng lượng cũng dễ rơi vào tình trạng nhẹ cân.

Nếu đang muốn tìm sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi, mẹ hãy nhớ rằng sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe, trí não và thể chất của bé. Mẹ cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì đến khi bé được 24 tháng. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:

Khi chọn sữa tăng cân cho bé 1 tuổi hoặc dưới 1 tuổi, mẹ cần kiểm tra thành phần để đảm bảo có những dưỡng chất giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cân gồm:

  • Protein: tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hocmôn, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết, đồng thời còn liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể. Đạm cũng là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, protein cũng giúp bé kích thích sự thèm ăn nên rất cần ch bé nhẹ cân.
  • Chất béo: quá trình chăm bé nhẹ cân của mẹ không thể nào thiếu việc cung cấp chất béo – nguồn năng lượng quan trọng với sự phát triển của bé, giúp trí tuệ và thể lực của bé phát triển và hoàn thiện.
  • Chất xơ tiêu hóa hòa tan Inulin & Oligofructose: có nhiệm vụ tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm. Một khi hệ tiêu hóa khỏe, bé sẽ dễ dàng hấp thu các dưỡng chất để tăng cân, chiều cao và cả trí não.
  • Vitamin và khoáng chất: giúp bé tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Bé sẽ không thể nào tăng cân nếu thường xuyên ốm vặt, do đó việc bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ rất quan trọng nếu mẹ muốn bé tăng cân.

Nếu bé đã được bác sĩ chỉ định dùng sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi để cải thiện cân nặng, mẹ có thể chọn cho bé sữa Dielac Alpha 1 hoặc Dielac Alpha 2 – Sản phẩm đặc chế cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng.

Dielac Alpha với công thức 3 trong 1 cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ phát triển não bộ, giúp tăng cân, chiều cao và tăng sức đề kháng. Sản phẩm được nghiên cứu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị RNI cuả Bộ Y Tế Việt Nam, bổ sung hàm lượng DHA giúp đáp ứng theo khuyến nghị của FAO/WHO (2010)*

Với bé nhà mình, mẹ có thể chọn cho bé Dielac Alpha 2 dành cho các bé từ 6 – 12 tháng để được bổ sung các dưỡng chất có lợi cho quá trình phát triển của bé như:

  • Các dưỡng chất Vitamin và khoáng chất cần thiết cho nhu cầu tăng trưởng nhanh, phát triển thể chất của bé. Dielac Alpha 2 còn chứa tỉ lệ canxi & phospho (Ca:P) thích hợp và vitamin D, K, magie giúp hệ xương, răng của trẻ chắc khỏe, phát triển tốt chiều cao.
  • Nhiều kháng thể và các vi chất thiết yếu như Zn, Se, vitamin A,D,C giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh chống lại các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh.
  • Chất xơ tiêu hóa hòa tan Inulin & Oligofructose được chiết xuất từ thực vật làm tăng cường hệ vi khuẩn có lợi đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, từ đó hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Các acid béo omega 3, omega 6, DHA, ARA và taurin, cholin là những dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành phát triển não bộ và tế bào võng mạc mắt giúp hỗ trợ phát triển trí tuệ và thị giác, đồng thời hỗ trợ sự phát triển nhân thức của trẻ.

Mặt khác, chọn sữa tăng cân cho bé thôi cũng chưa đủ, muốn bé tăng cân, mẹ cần lưu ý những điều sau khi chăm bé:

  • Không cho bé dưới 1 tuổi sử dụng mật ong: Các bé dưới 1 tuổi có thể bị ngộ độc botulism – độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum trong mật ong, nếu nặng còn có thể ảnh hưởng xấu đến thần kinh và gây tử vong.
  • Sữa bò và sữa đậu nành chứa loại đạm mà bé dưới 1 tuổi chưa thể tiêu hóa, có thể làm tổn hại đến thận của bé, đồng thời cũng là nguyên nhân khiến bé no lâu, không thấy ngon miệng, nếu kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng nhẹ cân.
  • Khi cho bé ăn dặm, mẹ cần chú ý chế biến kích thước, độ lỏng đặc phù hợp với khả năng nhai nuốt của bé, tránh để những miếng thức ăn lớn làm bé bị nghẹn, hóc hay những thức ăn mềm, dính như kẹo gôm hay thạch mắc lại trong cổ họng của bé.
  • Hạn chế dùng bơ đậu phộng vì có thể gây khó khăn cho bé khi nuốt.
  • Mỗi khi cho bé dùng thực phẩm mới, mẹ cần cho bé ăn một lượng nhỏ và quan sát biểu hiện của bé để biết bé có bị dị ứng hay không.
  • Không tắm cho bé ngay sau khi ăn vì dạ dày của bé cần thời gian để tiêu hóa. Nếu đi tắm ngay, quá trình tiêu hóa cũng như trao đổi chất của bé sẽ diễn ra chậm hơn, thậm chí còn có thể khiến bé bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu, nôn trớ, khí gas…
  • Chăm chút cho giấc ngủ của bé ngủ ngon: Trong một năm đầu, bé dành phần lớn thời gian để ngủ và chỉ thức khi ăn hay đi vệ sinh. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo bé dưới 1 tuổi ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ, bé sẽ quấy khóc, khó chịu, quan trọng là tuyến yên của bé sẽ không tiết hormone tăng trưởng nên bé sẽ chậm lớn, nhẹ cân.

 

Ngoài việc chọn sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi thì cũng cần chú ý đến việc chăm chút cho giấc ngủ của bé

Mẹ nhớ cho bé ngủ đủ giấc để bé nạp lại năng lượng sau một ngày dài hoạt động nhé

  • Massage thư giãn cho bé: Không chỉ có tác dụng giúp bé thư giãn và ngủ ngon hơn, những động tác massage của mẹ còn có khả năng thực đẩy hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả để hấp thu tốt các dưỡng chất, từ đó nhanh chóng tăng cân.

Bên cạnh đó, mẹ cần thực hiện điều chỉnh chế độ dinh dưỡng kết hợp với việc dùng sữa tăng cân cho bé 1 tuổi để bé nhanh chóng lấy lại cân nặng:

  • Cho bé bú đúng cách: Mẹ không nên để bé vừa nằm vừa bú hay vừa bú xong đã cho bé nằm ngay vì như thế bé dễ bị nôn trớ, dễ bị thiếu chất. Sau khi bé bú hoặc ăn xong, mẹ nhớ ôm bé trên lưng, vỗ lưng bé nhẹ nhẹ để bé ợ hơi rồi mới để bé nằm xuống nhé!
  • Tăng cường dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày: Ngoài việc cho bé dùng sữa tăng cân cho bé 1 tuổi, mẹ nên bổ sung thêm bữa ăn phụ và cần chế biến thơm ngon, hấp dẫn để kích thích bé. Mẹ cũng đừng quên thêm một muỗng dầu thực vật vào bữa cháo hay bột ăn dặm của bé để giúp bé tăng cân nhanh hơn.

 

Dinh dưỡng hợp lý kết hợp với việc dùng sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi để bé nhanh tăng cân

Mẹ nhớ tăng cường dinh dưỡng bằng cách thêm dầu vào món cháo của bé

  • Không để khoảng cách giữa các bữa ăn quá lâu vì khi đó, bụng bé sẽ sinh nhiều khí giả, bé dễ bị đầy hơi nên không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài khiến bé bị thiếu chất, cuối cùng dẫn đến nhẹ cân.

Hy vọng câu trả lời trên có thể khiến mẹ hài lòng. Nhớ rằng trước khi dùng sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi, mẹ nhớ hỏi ý kiến bác sĩ. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên chú ý dến các biện pháp dinh dưỡng, chăm sóc khác và vận động bé hoạt động thể chất để tăng cường trao đổi chất, nhanh chóng lấy lại cân nặng nhé!

Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk

Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé:

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú…

Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú:

  • Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữa tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.
  • Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả.

Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định sử dụng sữa bột thích hợp.

 

Đọc thêm:

Sữa nào tốt nhất cho trẻ

Sữa nào tốt cho bé? Để đánh giá được sữa nào tốt nhất cho bé thì cha mẹ cần dựa trên những tiêu chí quan trọng như thành phần dinh dưỡng, có đáp ứng được nhu cầu hiện tại theo độ tuổi, cơ địa của bé hay không.

Mẹ cần hỗ trợ?

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng

1900545425

Viết cho chúng tôi

Email

GỬI CÂU HỎI CHO CHÚNG TÔI

* Dưới 200 ký tự