Tôi có người bạn đang cho con dùng sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi và thấy bé cũng rất bụ bẫm, khỏe mạnh. Nhưng con tôi hiện chỉ đang bú sữa mẹ, vậy nếu chỉ bú sữa mẹ có thể giúp bé tăng cân không?
Chào Mẹ,
Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ nhỏ. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
Với các chuyên gia dinh dưỡng, không có một loại thực phẩm nào tốt và phù hợp với các bé sơ sinh và trẻ nhỏ hơn sữa mẹ. Vì vậy, duy trì và bảo vệ nguồn sữa mẹ cho trẻ là rất cần thiết. Với những đặc điểm tuyệt vời sau, sữa mẹ chính là thức ăn tốt nhất cho bé yêu:
- Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, có đủ các dưỡng chất cần thiết để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ như: đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho cơ thể của bé.
- Bú mẹ sẽ giúp bé dễ hấp thu đạm cùng các chất dinh dưỡng để tăng cân, lớn nhanh, giảm thiểu nguy cơ suy dinh dưỡng.
- Sữa mẹ còn chứa nhiều kháng thể độc đáo giúp bé tăng cường sức đề kháng, chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm khuẩn. Cũng nhờ đặc điểm này, mà các bé bú mẹ thường ít bị dị ứng, eczema như khi uống sữa bò.
Các bé bú sữa mẹ thường có sức đề kháng tốt hơn các bé không được nuôi bằng sữa mẹ
- Nuôi con bằng sữa mẹ còn thuận lợi và kinh tế vì không phụ thuộc và giờ giấc, không phải chế biến, không cần dụng cụ pha chế, nên đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Cho bé bú mẹ còn giúp bé gần gũi với mẹ, yếu tố tâm lý quan trọng giúp cho việc phát triển hài hòa của đứa trẻ.
- Mẹ cho bé bú còn góp phần kế hoạch hóa sinh đẻ và giảm tỉ lệ ung thư vú.
Bé cần được duy trì bú sữa mẹ đến khi được 24 tháng. Một số người suy nghĩ, bé càng lớn, sữa mẹ càng mất chất, nhưng thật ra lại không phải như vậy. Việc cho bé bú sữa mẹ trong thời gian dài sẽ mang đến nhiều lợi ích như:
- Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bé như protein, canxi, chất béo, vitamin A và các chất dinh dưỡng khác có trong sữa mẹ.
- Hỗ trợ bé tăng cường hệ miễn dịch để giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như nhiễm trùng đường hô hấp, viêm tai mũi họng…
- Việc cho bé bú giúp tăng cường sự phát triển não nhờ các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ.
- Tạo cơ hội cho mẹ và bé kết nối với nhau, xoa dịu những căng thẳng lo lắng của bé.
- Giúp người mẹ giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư nội mạc tử cung.
Thật ra, không cần bé tăng cân nhanh, chỉ cần bé khỏe mạnh và vẫn tăng trưởng đúng chuẩn là quan trọng nhất. Đừng chỉ vì muốn bé tăng cân mà cắt đứt nguồn sữa mẹ quý giá của bé,. Chỉ khi nào sức khỏe bé có vấn đề và được bác sĩ chỉ định dùng thêm sữa công thức, sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi, mẹ mới nên cho bé sử dụng. Thông thường, khi đó, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ những lưu ý khi chọn sữa cho bé như:
- Sữa của bé nên có đạm whey (whey protein), dạng protein được phân lập từ sữa, chứa những chất cần thiết sản sinh ra amino acid để tạo cơ, đặc biệt hữu ích trong việc giúp bé tăng cân. Hơn nữa, đạm whey còn giúp bé yêu dễ hấp thu, giảm táo bón và phát triển cân đối thể chất.
- Sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi cũng cần được bổ sung sữa non chứa những kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và đường ruột, giúp đường ruột ổn định, tiêu hóa và hấp thu tốt
- Ngoài các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bé phát triển thể chất, sữa của bé cần chứa vitamin B thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.
- Chứa chất xơ và men vi sinh giúp hệ tiêu hoá luôn khoẻ mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất.
Như vậy, bạn có thể yên tâm sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi có thành phần gần giống sữa mẹ. Chúc bé của mẹ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhé.
Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban trung tâm dinh dưỡng Vinamilk
| Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé:
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú…
Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú:
· Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.
· Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
· Điều quan trọng để tạo nhiều sữa, người mẹ cần cho bé bú thường xuyên và đúng cách
· Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả.
Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định sử dụng sữa bột thích hợp. |
|
