Bé ở nhà đã 1 tuổi nhưng tôi đã hết sữa. Vậy tôi có thể dùng sữa bò cho bé 1 tuổi được không?
Chào Mẹ,
Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ nhỏ. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
Tuy nhiên nếu bé ở nhà đã 1 tuổi và bạn đã hết sữa, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc chọn sữa cho bé 1 tuổi. Trên lý thuyết, từ 1 tuổi trở lên, bé đã có thể uống sữa bò.
Các tác dụng của sữa bò là:
- Bổ sung dồi dào canxi – khoáng chất không thể thiếu giúp xương và răng khỏe mạnh. Sữa bò cũng chứa vitamin D, tăng khả năng hấp thu canxi cho xương. Hơn nữa, sữa bò cũng chứa các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin K, magiê và vitamin C.
- Sữa bò còn cung cấp đủ canxi và vitamin D cho các hoạt động và sức mạnh thể chất của bé.
- Cung cấp kali làm giãn mạch và giảm huyết áp, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Dồi dào protein chất lượng cao có chứa tất cả các axit amin thiết yếu mang đến cho bé nguồn năng lượng dưới dạng chất béo bão hòa, duy trì quá trình chuyển hóa, hỗ trợ sự tăng trưởng cơ bắp và sửa chữa cơ bắp bị tổn thương.
Bạn cũng nên cân nhắc chọn cho bé đúng loại sữa phù hợp với thể trạng và sức khỏe để bé phát triển tốt nhất:
- Bé 1 – 2 tuổi có thể sử dụng sữa bò tươi thanh trùng nguyên kem vì chứa nhiều chất béo.
- Bé từ 2 tuổi trở lên có thể dùng sữa bò tươi thanh trùng hoặc tiệt trùng, nguyên kem hoặc không.
- Từ 2 – 5 tuổi có thể cho bé uống sữa tươi thanh trùng nguyên kem hoặc sữa tiệt trùng.
- Nếu bé thừa cân hoặc gia đình có tiền sử tim mạch, bạn chọn cho bé sử dụng sữa thanh trùng giảm béo (chất béo không ít hơn 2%/100ml sữa).
Hy vọng bạn hài lòng với câu trả lời sữa cho bé 1 tuổi trên đây. Hãy nhớ từ tuổi bé cần được uống 4 cữ sữa trong ngày với 120 ml sữa trong mỗi lần bú. Chúc bé yêu sớm tăng cân khỏe mạnh nhé.
Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban trung tâm dinh dưỡng Vinamilk
| Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé:
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú…
Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú:
· Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.
· Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
· Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả.
Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định sử dụng sữa bột thích hợp. |
.png)
