[TOP] 12 LOẠI SỮA CHO BÀ BẦU TỐT GIÀU DƯỠNG CHẤT CHO MẸ VÀ BÉ

Sữa cho bà bầu có tác dụng bổ sung dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Ngoài việc duy trì khẩu phần ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng trong các thực phẩm hằng ngày thì việc bổ sung thêm sữa bầu phù hợp sẽ giúp mẹ thấp thu toàn bộ dưỡng chất khó có được từ những bữa ăn, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và sự phát triển của bé.

Vinamilk giới thiệu đến bạn top 12 loại sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay, được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả cho mẹ bầu. Hãy cùng Vinamilk tìm hiểu chi tiết các dòng sữa này và đưa ra lựa chọn mua cũng như sử dụng sữa cho mẹ bầu tốt, an toàn và thông minh nhé!

Sữa bầu tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh

Tiêu chí lựa chọn loại sữa cho bà bầu tốt nhất giúp mẹ bé khỏe mạnh

Hầu hết các loại sữa bầu đều cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và bé trong thai kỳ. Tuy nhiên, mỗi cơ địa bà bầu có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt. Do đó, việc tìm hiểu trước các tiêu chí lựa chọn sữa bầu phù hợp cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số tiêu chí cần lưu ý khi chọn sữa bầu:

1. Đầy đủ dinh dưỡng

Hãy lựa chọn loại sữa đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, thay thế cho cá, thịt,...khi mẹ không có cảm giác thèm ăn.

Vì sữa dành cho bà bầu thường chứa các thành phần dinh dưỡng như DHA, sắt, canxi, chất xơ, axit folic. Hàm lượng sắt và kẽm trong sữa bầu có thể hỗ trợ cải thiện sự hấp thu canxi của mẹ và sự phát triển xương của bé. Đồng thời nếu thai nhi chậm phát triển hơn bình thường nên lựa chọn sữa giàu protein, canxi, vitamin và khoáng chất. 

Lưu ý khi lựa chọn sữa, mẹ hãy tham khảo các thành phần trên bao bì để có sự lựa chọn tốt nhất và bảo vệ sức khỏe cho con và bản thân mình.

2. Sữa hợp khẩu vị bà bầu

Vì thời gian mang thai các mẹ bầu sẽ hay ốm nghén, mệt mỏi và gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống. Vì vậy, cần chọn sữa bầu theo khẩu vị mà bản thân yêu thích. 

Điều cần quan tâm nhất là hương vị của sữa, ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có hương vị quen thuộc và dễ uống. Tuy nhiên cần đọc bảng thành phần trước khi mua để tránh những thành phần có nguy cơ gây dị ứng.

3. Sữa có độ ngọt thích hợp

Để tránh trường hợp tiểu đường thai kỳ nên chọn các sữa bầu không chứa nhiều đường. Các loại sữa có hương vị tự nhiên có thể là sữa nguyên chất hoặc sữa có độ ngọt vừa phải, thanh mát hơn. Khi có độ ngọt hợp lý sẽ giúp các mẹ bớt lo lắng hơn về tình trạng cân năng, hàm lượng đường trong máu.

4. Sữa bầu dễ tiêu hóa

Để hỗ trợ quá trình tiêu hóa của mẹ bầu được ổn định nên bổ sung nhiều chất xơ. Lựa chọn sữa bầu có nhiều chất xơ giúp các mẹ hạn chế tình trạng táo hoặc tiêu chảy. 

Tìm hiểu thêm: Các loại sữa bầu tốt cho 3 tháng cuối giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Uống sữa bầu tốt bổ sung nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Top 12 loại sữa cho bà bầu tốt, dễ uống và giàu dinh dưỡng được ưu chuộng

1. Sữa bầu Dielac Mama Gold

• Thương hiệu: Vinamilk
• Xuất xứ: Việt Nam
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Sữa bột, đường tinh luyện, chất xơ hòa tan, đạm Whey, chất béo sữa, các khoáng chất, các vitamin, sắt sulfat,...
• Phù hợp: Phù hợp với mẹ bầu từ tháng đầu mang thai trở đi 
• Giá bán tham khảo: 215.000đ/hộp/900g

Sữa Dielac Mama Gold bổ sung Sắt (tăng thêm 25%) giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong quá trình mang thai và sinh con), canxi, chất xơ tiêu hóa hòa tan thế hệ mới Sc-FOS, I-ốt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, không bị táo bón khi mang thai.

Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA (tăng thêm 30%*), axit folic, canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và hệ xương của thai nhi. Sữa bầu Dielac Mama Gold đã giảm bớt 20% chất béo, nên mẹ có thể yên tâm, không phải lo về tình trạng thừa cân sau khi sinh.

Mùi hương vani của sữa bà bầu tốt Dielac Mama Gold dễ uống, thơm ngon, không quá ngọt, không quá béo, giúp cho mẹ vượt qua những cơn ốm nghén dễ dàng hơn. 

Trong một cuộc khảo sát về hương vị yêu thích, Dielac Mama Gold cũng được các mẹ bầu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh chấm 9/10 điểm nhờ hương vani thơm ngon. Vậy nên Dielac Mama Gold chính là một trong các loại sữa dành cho bà bầu được yêu thích nhất hiện nay.

Sữa Dielac Mama Gold cung cấp nhiều dưỡng chất dưỡng cần thiết cho mẹ bầu

2. Sữa bầu Optimum Mama Gold

• Thương hiệu: Vinamilk
• Xuất xứ: Việt Nam
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Sữa bột, đường tinh luyện, chất xơ hòa tan, đạm Whey, bột kem thực vật, các khoáng chất, các vitamin, sắt sulfat,....
• Phù hợp: Phù hợp với mẹ bầu từ các tháng đầu của thai kỳ trở đi
• Giá bán tham khảo: 315.000đ/hộp/900g

Sữa bầu Optimum Mama Gold cũng chứa những thành phần quan trọng đối với hệ não cho bé như: cholin, i-ốt, DHA… Optimum Mama Gold cũng có chứa hệ chất xơ tiêu hóa hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin có tác dụng tích cực đến hệ tiêu hóa của mẹ, giảm tối thiểu tình trạng mẹ bị táo bón khi mang thai.

Loại sữa bầu này cũng giúp cung cấp các vitamin A, C, D3 cùng kẽm, selen giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Sữa bổ sung chất sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ và chứa hàm lượng canxi cao kết hợp với vitamin D3, phốt pho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.

Với mùi hương Vani thơm ngon, sữa bà bầu tốt nhất Optimum Mama Gold sẽ giúp cho mẹ bầu bớt ngấy, có thể thay thế bữa ăn phụ, bổ sung cho chế độ ăn thiếu đạm và vi chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khoẻ của bà mẹ trước và sau khi sinh. Các mẹ nên uống 2 ly mỗi ngày đáp ứng 100% nhu cầu acid folic giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi nhé.

Tham khảo thêm: Các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu.

Sữa bầu Optimum Mama Gold tốt cho đề kháng của mẹ và bé

3. Sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula 

• Thương hiệu: Royal AUSNZ
• Xuất xứ: Úc 
• Nơi sản xuất: Úc 
• Thành phần chính: DHA, chất xơ, sữa cô đặc, các loại vitamin (A, D, E, K, B1, B2, B6, B12, C) acid folic, pantothenic acid
• Năng lượng: 620 Kcal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai từ 3 tháng trở lên, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng
• Giá bán tham khảo: 900.000đ/hộp/900g; 230.000đ/hộp/340g

Được nghiên cứu theo công thức độc quyền, sản xuất dưới quy trình hiện đại bậc nhất, sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula đã được hàng triệu phụ nữ trên khắp thế giới tin dùng. Sản phẩm chứa tới 16 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu nhằm đem đến cho mẹ bầu chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, sữa còn hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện về trí não và thể chất, ngăn ngừa các loại dị tật. 

Sản phẩm làm hài lòng mẹ bầu bởi hương vị tươi mát, không quá ngọt hoặc quá ngấy. Đối với những mẹ bầu ốm nghén, gặp khó khăn trong việc ăn uống, sợ mùi lạ thì sữa bột Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula sẽ là lựa chọn hoàn hảo. 

Sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula được các mẹ bầu lựa chọn

4. Sữa bầu Imperial XO Mom

• Thương hiệu: XO 
• Xuất xứ: Hàn Quốc 
• Nơi sản xuất: Hàn Quốc 
• Thành phần chính: chất đạm, chất béo, chất xơ tiêu hóa, FOS, canxi, vitamin D, CPP, Lactoferrin, Mucin, Nucleotides
• Năng lượng: 400 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú 
• Giá bán tham khảo: 279.000-519.000đ/hộp/400-800g

XO Mom là sữa bầu dinh dưỡng dành cho bà bầu, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, sản phẩm cũng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng ngay trong khi cho con bú. Sữa được làm từ nguồn sữa tươi trực tiếp đến từ nông trại, áp dụng phương pháp đóng gói bằng khí Nitơ để giữ trọn nguồn dinh dưỡng, duy trì hương vị tươi mới. 

Sữa bầu XO Mom được tăng cường vitamin D, hợp chất Casein-phosphor peptide giúp tăng khả năng hấp thụ canxi. Đặc biệt, trong thành phần sữa còn có vitamin H - loại vitamin giúp tăng cường chuyển hóa sắc tối, mang tới cho mẹ bầu làn da rạng ngời trong suốt thai kỳ. 

Sữa tốt cho bà bầu XO Mom

5. Sữa bầu Meiji Mama Milk

• Thương hiệu: Meiji
• Xuất xứ: Nhật Bản 
• Nơi sản xuất: Nhật Bản 
• Thành phần chính: chất đạm, chất béo, carbohydrate, sắt, canxi, các loại vitamin (A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12), Niacin, Folate, Pantothenic acid, Biotin, Axit folic, Iot, Selenium, kẽm, đồng, Mangan, Canxi pantothenat, taurine, choline, lutein, DHA, EPA. 
• Năng lượng: 405 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai từ 3 tháng trở lên, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng 
• Giá bán tham khảo: 219.000đ/hộp/350g

Sữa mẹ bầu Meiji Mama Milk cung cấp cho mẹ và bé hơn 30% lượng dinh dưỡng khuyến nghị từ 13 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, được quy định bởi FAO/WHO. Bên cạnh đó Meiji Mama Milk còn cung cấp hơn 60% hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho thai phụ, bà mẹ đang cho con bú gồm: sắt, canxi, kẽm, axit folic.

Sản phẩm sữa còn bổ sung FOS tổ cho tiêu hóa, giảm thiểu nguy cơ bị táo bón thường gặp ở mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Sữa có vị ngọt, thanh dễ uống và không gây ngán khi uống liên tục mỗi ngày. 

Sản phẩm sữa cho bà bầu, sữa Meiji Mama Milk đến từ Nhật Bản

6. Sữa bầu Frisomum Gold

• Thương hiệu: Friso 
• Xuất xứ: Hà Lan 
• Nơi sản xuất: Hà Lan
• Thành phần chính: nucleotides, beta carotene, DHA, linoleic acid, arachidonic acid (AA), carbohydrate (chất bột đường), linoleic acid, vitamin (A, D3, E, K1, B1, C, choline, chất sắt, canxi)
• Năng lượng: 410 kCal/100g
• Phù hợp: phụ nữ mang thai từ 3 tháng trở lên, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng 
• Giá bán tham khảo: 505.000đ/hộp/900g

Một gợi ý tuyệt vời về sữa cho bà bầu đó là sản phẩm sữa Frisomum Gold. Sữa vừa giúp bổ sung dinh dưỡng, duy trì sức khỏe cho mẹ và tạo nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho thai nhi không chỉ ở 3 tháng đầu mà còn xuyên suốt quá trình mang thai.

Sữa bầu Frisomum Gold bổ sung axit folic, chất sắt, canxi đây đều là những dưỡng chất quan trọng với sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi trong những tháng đầu. Sữa bầu Frisomum Gold có hương cam và vani thơm ngon, dễ uống. Mẹ bầu có thể thay đổi một trong hai hương vị để không cảm thấy ngán.

Tìm hiểu thêm: Nên uống sữa bầu khi nào để đảm bảo chất dinh dưỡng cho mẹ và bé?

Sữa bầu Frisomum Gold tốt cho cả mẹ và bé

7. Sữa bầu Abbott Similac Mom

• Thương hiệu: Abbott 
• Xuất xứ: Hoa Kỳ 
• Nơi sản xuất: Singapore 
• Thành phần chính: chất đạm, DHA, FOS, prebiotic, các vitamin và khoáng chất thiết yếu gồm (vitamin A, D, C, E, K1), vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12), choline, axit folic, canxi, kali, photpho… 
• Năng lượng: 353 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú 
• Giá bán tham khảo: 455.000đ/hộp/900g

Similac Mom là sản phẩm được sản xuất bởi công ty Abbott Hoa Kỳ. Sản phẩm được nghiên cứu, phát triển dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai, cho con bú. Sữa bầu Similac Mom cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho hệ não bộ, giúp bé phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ. 

Sữa bầu Similac Mom cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé 

8. Sữa bầu Enfamama A+

• Thương hiệu: Mead Johnson Nutrition 
• Xuất xứ: Hoa Kỳ 
• Nơi sản xuất: Việt Nam 
• Thành phần chính: DHA, axit folic, iot, sắt, vitamin B6, vitamin B12, canxi, chất xơ, protein 
• Năng lượng: 405 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú 
• Giá bán tham khảo: 515.000đ/hộp/900g

Sữa Enfamama A+ được đánh giá là một trong những sản phẩm sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Sữa giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ ngay khi còn trong bụng.

Trong thành phần sữa Enfamama A+ chứa một hàm lượng DHA cao, hỗ trợ não bộ, hệ thần kinh, thị lực của thai nhi phát triển tốt. Ngoài ra, sữa còn giúp bổ sung sắt, giảm thiểu nguy cơ thiếu máu cho mẹ, cung cấp các axit amin cần thiết trong 3 tháng đầu. Sữa cho mẹ bầu Enfamama A+ có hai hương vị cơ bản là vani và socola để lựa chọn theo khẩu vị. 

Sữa bầu cho mẹ bầu Enfamama A+

9. Sữa bầu Morinaga

• Thương hiệu: Morinaga 
• Xuất xứ: Nhật bản 
• Nơi sản xuất: Nhật bản 
• Thành phần chính: đường, sữa hoàn nguyên, chất xơ, bột kem sữa, tricanxi photphat, hương socola, hương liệu, sắt, bột cacao, kẽm oxit, vitamin A, Acetate, Axit Folic, vitamin D3 
• Năng lượng: 66-70 kCal/100g tùy từng hương vị của sữa bầu Morinaga
• Phù hợp: phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh.
• Giá bán tham khảo: 230.000đ/hộp/12 gói

Sữa bầu Morinaga của Nhật Bản cung cấp cho bà bầu sữa chứa hàm lượng beta carotene cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể cho mẹ bầu. Không chỉ vậy, loại sữa này còn đặc biệt tiện dụng vì mẹ có thể dùng cả trong khi mang thai, sau khi sinh, và thậm chí cả trước khi mang bầu nhờ lượng axit folic dồi dào. Tuy nhiên mẹ bầu nên bổ sung thêm

Tình trạng chán ăn thường xuyên xảy ra với mẹ bầu, sữa Morinaga hiểu điều đó và cung cấp tới 4 hương vị thơm ngon: cà phê, trà sữa, trà xanh và hạt óc chó. Vậy nên, mẹ không phải miễn cưỡng uống sữa vì sức khỏe, mà thật sự được thưởng thức hương vị yêu thích của mình mỗi ngày.

Sữa bầu Morinaga hợp vị mẹ bầu

10. Sữa bầu Matilia

• Thương hiệu: Matilia 
• Xuất xứ: Pháp 
• Nơi sản xuất: Pháp 
• Thành phần chính: sữa cô đặc đã được tách kem, sữa gầy, fructo oligosaccharides, nước, tinh bột sắn biến đổi, Maltodextrin từ ngô, chất nhũ hóa mono et diglycerides, lượng nhỏ đường, kem (từ sữa), gomme guar, carraghenanes
• Năng lượng: 405 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú; đặc biệt phù hợp với mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu
• Giá bán tham khảo: 515.000đ/hộp/900g

Sữa cho bà bầu tháng đầu nên uống? Bà bầu tháng đầu nên uống sữa bột Matilia có nguồn gốc từ Pháp. Bởi vì là loại sữa có vừa có khả năng duy trì cân nặng cho mẹ mà vẫn đảm bảo thai nhi được phát triển một cách tốt nhất.

Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, sữa bầu Matilia được đánh giá cao về chất lượng và độ an toàn cho người dùng. Thành phần của sữa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển như: canxi, sắt, axit folic, omega-3… 

Sản phẩm sữa bầu Matilia có nguồn gốc xuất xứ từ Pháp 

11. Sữa bầu Anmum Materna

• Thương hiệu: Anmum 
• Xuất xứ: New Zealand 
• Nơi sản xuất: New Zealand 
• Thành phần chính: đường, sữa hoàn nguyên, chất xơ, bột kem sữa, tricanxi photphat, hương socola, hương liệu, sắt, bột cacao, kẽm oxit, vitamin A, Acetate, Axit Folic, vitamin D3 
• Năng lượng: 150 kCal/100g 
• Phù hợp: phụ nữ mang thai 3 tháng, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng 
• Giá bán tham khảo: 435.000đ/hộp/800g

Gây ấn tượng với hương vị vani thơm ngon và hấp dẫn, sữa bầu Anmum Materna nổi tiếng là sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít chất béo, đem đến cho cơ thể Probiotics DR10TM cùng những vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Hương vani thơm ngậy nhưng không béo kết hợp cùng vitamin B6 sẽ làm giảm những cơn ốm nghén ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất.

Sản phẩm sữa bầu Anmum Materna được nghiên cứu theo công thức đột phá. Thành phần sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bé cưng như DHA, GA-Connex. Những chất này giúp hình thành tế bào não, kết nối các tế bào não lại với nhau làm bé thông minh, lanh lợi hơn khi chào đời.  Anmum Materna là một trong những loại sữa bầu tốt nhất ở giai đoạn 3 tháng đầu mà các chị em nên lựa chọn.

Sản phẩm sữa cho bà bầu Anmum Materna

12. Sữa bầu I Am Mother

• Thương hiệu: I Am Mother
• Xuất xứ: Hàn Quốc 
• Nơi sản xuất: Hàn Quốc 
• Thành phần chính: bột whey, dextrin, hỗn hợp sữa bột tách béo, sữa nguyên chất, dầu cọ, kennel, đạm whey đậm đặc, vitamin (B1, B2, E, B6, B12), axit folic 
• Năng lượng: 400 kCal/100g
• Phù hợp: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng

Dòng sữa bầu I Am Mother được nghiên cứu, phát triển bởi tập đoàn Namyang của Hàn Quốc. Điểm nổi bật của sữa bầu I Am Mother chính là nằm ở công thức 3up cải tiến, bao gồm những thành phần không thể thiếu trong giai đoạn mang thai như: sắt, canxi, axit folic.

Sữa bầu I Am Mother có vị ngọt vừa phải, hương thơm đặc trưng của sữa tươi rất dễ uống. Sử dụng sữa còn giúp mẹ bầu giải quyết những vấn đề liên quan tới tiêu hóa, triệu chứng nghén thường gặp, giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ và hỗ trợ phát triển hệ xương, răng, móng cho bé.

Sản phẩm sữa cho mẹ bầu I Am Mother

Tầm quan trọng của các dưỡng chất trong sữa bầu cho chế độ dinh dưỡng thai kỳ

Khi mang thai, nếu mẹ không hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm giảm sức đề kháng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, bé giảm sự phát triển trí tuệ và các bộ phận khác, từ đó dẫn đến sinh non hay khó sinh.

Thêm vào đó, giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu thường gặp khó khăn trong ăn uống. Cơ thể rất dễ bị thiếu chất nhưng lại có nhiều biến đổi để thích ứng với sự xuất hiện của thai nhi. Do đó, nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bù đắp các chất bị thiếu hụt, sẽ vô cùng nguy hiểm.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng khi mang thai chắc chắn ai cũng biết, nhưng người mẹ phải làm như thế nào để đảm bảo được dinh dưỡng thai kỳ? Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, người mẹ khi mang thai cần phải uống thêm sữa để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Nhưng thời điểm nào mẹ bắt đầu uống sữa bầu là tốt nhất?

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng đảm bảo sức khoẻ của mẹ và thai nhi

Giai đoạn uống sữa dành cho bà bầu tốt nhất cho mẹ mang thai

Nhiều bác sĩ khuyên các bà mẹ ngay từ khi lên kế hoạch mang thai nên bắt đầu uống các loại sữa bầu, vì sữa bầu sẽ cung cấp cho mẹ và thai nhi một lượng axit folic cần thiết lúc này nhằm ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Hơn nữa, quá trình mang thai và sinh con, người mẹ cần năng lượng rất nhiều để vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hình thành một cơ thể mới.

Do đó, thời điểm uống sữa bà bầu tốt nhất nằm ở giai đoạn đầu thai kỳ và càng sớm càng tốt. Thời gian uống sữa bắt đầu từ lúc người mẹ lên kế hoạch mang thai và uống sữa trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, sau khi sinh xong người mẹ nên tiếp tục uống sữa bầu cho đến khi nào bé được 1 tuổi. Nếu có điều kiện mẹ nên tiếp tục uống hoặc chuyển sang uống sữa tươi hoặc sữa đậu nành đều được.

Tìm hiểu thêm chi tiết: Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy của thai kỳ?

Mẹ nên uống sữa bầu bắt đầu từ giai đoạn đầu thai kỳ

Cách uống sữa bà bầu tốt nhất cho sức khỏe thai kỳ và sự phát triển của thai nhi 

Uống sữa bầu chỉ tốt khi được uống đúng cách, vì chỉ có uống đúng cách thì sữa mới phát huy được hết tác dụng của nó. Nếu bấy lâu nay, mẹ bầu không biết mình uống sữa như vậy đã đúng chưa thì có thể tham khảo những lưu ý sau đây để điều chỉnh cho đúng.

• Chia nhỏ lượng sữa cần uống: Có nhiều mẹ bầu bị ốm nghén rất khó có thể uống một lúc một lượng sữa nhiều, thay vào đó mẹ nên chia nhỏ khẩu phần sữa của mình thành nhiều lượng nhỏ để đỡ ngấy.
• Pha và bảo quản sữa bầu đúng cách: Mẹ bầu lưu ý cũng không nên uống sữa quá loãng hoặc quá đặc, nên pha đúng cách theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì. Sau khi pha sữa xong mẹ nên uống ngay, không nên để quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
• Không uống khi bụng đói hoặc trước khi ngủ: Uống sữa khi đói có thể gây ra hiện tượng đầy bụng đi ngoài và tốt nhất mẹ nên uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng, không nên uống sữa rồi ngủ ngay.
• Có thể ăn kèm với bánh quy, ngũ cốc để không ngán: Nếu mẹ bầu cảm thấy khó chịu, thường xuyên bị ốm nghén thì có thể uống sữa ăn kèm với bánh quy hoặc ngũ cốc đều được.
• Chọn các loại sữa bầu có hương vị yêu thích, độ béo phù hợp thể trạng: Các loại sữa cho mẹ bầu thường có uống, nếu không phù hợp mẹ bầu nên thay đổi hương vị yêu thích và có độ béo, độ ngọt phù hợp để khi uống mẹ thấy thoải mái, không có cảm giác áp lực.

Sau khi pha sữa cần uống ngay để tránh vi khuẩn xâm nhập

Mua sữa bầu của Vinamilk uy tín, chất lượng ở đâu?

Vinamilk là thương hiệu sữa đồng hành cùng bao thế hệ Việt Nam. Để lựa chọn sữa để uống trong quá trình mang thai, các mẹ nên chọn mua sữa bầu của Vinamilk. Việc thêm sữa bầu vào trong thực đơn ăn uống giúp mẹ được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết. 

Sữa bầu Vinamilk được bày bán tại các cửa hàng bách hóa, siêu thị, trung tâm thương mại, nhà thuốc,...Ngoài ra, các mẹ có thể chọn mua sữa bầu tại website chính hãng của Vinamilk: www.new.vinamilk.com giúp tiết kiệm thời gian và thuận tiện hơn. Trên giá của các sản phẩm sữa bầu được niêm yết rõ ràng trên website để mẹ bầu có thể tham khảo chi tiết.

Sữa bầu Vinamilk được bày bán tại các cửa hàng hay siêu thị

Trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Sữa bầu là một nguồn dưỡng chất quan trọng có thể đưa vào chế độ ăn uống của mẹ. Tuy nhiên trước khi lựa chọn sử dụng sữa cho bà bầu, mẹ cũng nên tham khảo thành phần và chọn lựa theo khẩu vị của bản thân. 

 

Câu hỏi thường gặp về sữa cho bà bầu

1. Nên uống sữa cho bà bầu vào lúc nào?
Mẹ bầu có thể uống sữa cho bà bầu vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên, thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Tìm hiểu chi tiết: Nên uống sữa bầu khi nào để tốt cho mẹ, khỏe cho bé

2. Sữa cho bà bầu nên có độ ngọt như thế nào?
Sữa cho bà bầu nên có độ ngọt vừa phải, không chứa quá nhiều đường để tránh tăng cân và tiểu đường thai kỳ.