Thông Tin Dinh Dưỡng
LOẠI SỮA NÀO TỐT CHO TRẺ SƠ SINH?
Ngày đăng:
14/03/2018
Chào bác sĩ. Tôi được chẩn đoán song thai và đã đến tuần thai 38 nên đang có nhiều lo lắng. Tôi sợ mình sẽ không đủ sữa cho cả hai bé. Tôi có thể cho các bé dùng thêm sữa công thức được không, liệu vậy có giúp bé phát triển tốt không? Xin được tư vấn về sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh.
Chào Mẹ,
Thực tế, không có loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh hơn sữa mẹ. Sữa mẹ chính là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của bé với 11 lợi ích tuyệt vời:
- Sữa mẹ chứa hơn 100 dưỡng chất không thể có trong loại sữa nào khác, đồng thời thành phần của sữa mẹ còn có thể biến đổi để đáp ứng nhu cầu cũng như khả năng hấp thu của bé.
- Sữa mẹ hoàn toàn phù hợp với hệ tiêu hóa nhạy cảm và chưa phát triển hoàn thiện của bé nên các bé bú sữa mẹ ít bị đầy hơi hơn các bé bú sữa ngoài.
- Sữa mẹ vô cùng an toàn vì không bao giờ bị hư hỏng hay nhiễm độc.
- Sữa mẹ không khiến bé bị dị ứng. Hơn nữa, sữa mẹ còn giảm khả năng mắc bệnh hen suyễn và chàm hơn những bé uống sữa công thức.
- Sữa mẹ giúp bé nhuận tràng, làm dịu dạ dày bằng cách hỗ trợ lợi khuẩn và tiêu diệt những hại khuẩn cư trú trong đường ruột của bé.
- Sữa mẹ giúp bé không bị nổi ban trong lúc đeo tã.
- Sữa mẹ cung cấp cho bé kháng thể để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng, hô hấp… cũng như các bệnh uốn ván, bại liệt và bạch cầu. Ngoài ra, sữa mẹ còn bảo vệ bé khỏi SIDS- hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
- Sữa mẹ chứa axit béo DHA giúp bé phát triển trí não.
- Bú sữa mẹ giúp bé luyện tập cơ hàm, nướu, răng và vòm miệng, đồng thời còn hỗ trợ việc phát triển khoang miệng và các vị trí để răng mọc sau này.
Cho bé bú sữa mẹ cũng là cách thắt chặt tình cảm giữa mẹ và bé
Tuy nhiên, không phải tất cả những bé sơ sinh đều bú sữa mẹ, cũng có những trường hợp bé cần được bổ sung sữa ngoài. Trong đó, tình huống phổ biến có thể kể đến gồm:
- Bé mắc bệnh nặng cần được chăm sóc đặc biệt hoặc mẹ đang phải điều trị bằng thuốc nên không thể cho bé bú. Nếu đang dùng thuốc, mẹ cần hỏi thật chi tiết bác sĩ để chắc chắn thuốc sẽ không ảnh hưởng đến bé.
- Bé bú sữa mẹ nhưng không thể tăng cân so với biểu đồ chuẩn: Mẹ cần theo dõi thật chặt chẽ quá trình phát triển thể chất của bé, nhất là trong năm đầu đời, bằng biểu đồ cân nặng và chiều cao. Nếu bé không đạt cân nặng đúng chuẩn, mẹ nên đặc biệt chú ý và đưa bé đến khám bác sĩ để tìm hiểu chính xác nguyên nhân.
- Mẹ vừa phẫu thuật ngực hoặc gặp bất thường về hormone hay tuyến giáp nên không thể cho bé.
- Mẹ phải đi làm nên không có thời gian cho bé bú.
- Mẹ sinh đa thai nên không đủ sức lực cũng như tinh thần cho tất cả các bé bú.
Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
Sữa công thức là loại sữa đặc biệt có công thức tương tự sữa mẹ, có nguồn gốc chính từ sữa bò hoặc đậu nành và bao gồm đầy đủ protein, đường, chất béo cùng các loại vitamin, khoảng chất cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để phát triển toàn diện.
Dù sữa công thức cũng có nguồn gốc từ sữa bò, nhưng mẹ nhớ không nên cho bé dùng sữa bò tươi vì cơ thể bé dưới 1 tuổi chưa hấp thu được
Nếu vì trường hợp nào đó bé được chỉ định uống sữa ngoài, mẹ cũng không cần phải quá lo ngại vì sữa công thức nào tốt cho trẻ sơ sinh cũng có những ưu điểm vượt trội như:
- Có công thức thành phần tương đương với sữa m và luôn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm với những nguyên liệu an toàn với sức khỏe của bé.
- Khi dùng sữa công thức cho bé, mẹ không còn quá vất vả vì bất kỳ người thân nào trong gia đình cũng có thể phụ mẹ chăm bé bú. Do đó, mẹ có thêm thời gian, giảm áp lực khi chăm sóc bé. Hơn nữa, đây cũng là cơ hội giúp bé làm quen với bố cũng như những thành viên khác trong nhà.
- Mẹ tiết kiệm thêm được thời gian vì khoảng thời gian bé bú sữa công thức thường lâu hơn sữa mẹ.
- Khi cho bé dùng sữa công thức, mẹ cũng không cần phải lo lắng những gì mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng đến bé, khiến bé bị tiêu chảy, đầy bụng hay mắc các vấn đề khác về tiêu hóa… Không hiếm các trường hợp bé sơ sinh bị đau bụng, táo bón, đầy hơi do trong bữa ăn, mẹ đã lỡ dùng thực phẩm không phù hợp.
Trường hợp bé được chỉ định uống sữa ngoài, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn những tiêu chí chọn sữa công thức gồm:
- Để biết sữa nào tốt cho bé sơ sinh, mẹ hãy tìm loại sữa có công thức tương tự như sữa mẹ, có chứa tỉ lệ đạm cân đối cùng các kháng thể bảo vệ bé khỏe mạnh…
- Sữa mẹ chọn cho bé phải phù hợp với độ tuổi, thể trạng sức khỏe của bé, chẳng hạn như các bé suy dinh dưỡng, nhẹ cân cần có một loại sữa đặc biệt.
- Mẹ cần đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ của loại sữa đang muốn chọn cho bé phải đạt chất lượng, là sản phẩm của thương hiệu uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Dù có chọn sữa gì tốt cho trẻ sơ sinh cách mấy mà bé không thích thì cũng sẽ không có tác dụng. Vậy nên, không chỉ ưu tiên loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh mà sữa đó cũng phải có mùi vị được bé yêu thích.
- Sữa là thực phẩm chính của bé trong năm đầu nên mẹ cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
Cùng với đó, khi cân nhắc tìm sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh, mẹ cần kiểm tra công thức của sản phẩm, đảm bảo sản phẩm đó có những dưỡng chất thiết yếu như:
- Đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin: loại đạm rất phù hợp với khả năng tiêu hóa và hấp thu của bé, giúp cơ thể bé tăng khả năng tổng hợp protein, tăng cường lượng acid amin trong máu, từ đó phát triển thể chất
- Chấy béo MCT: loại chất béo có thể dễ dàng hấp thu nhanh qua đường ruột, có chức năng chính là cung cấp và dự trữ dinh dưỡng nhanh chóng dưới dạng năng lượng. Do đó, MCT rất thường được sử dụng cho các bé giảm hấp thu chất béo, biếng ăn, tiêu hóa kém…
- Chất xơ tiêu hóa hoà tan: có nhiệm vụ tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm.
- Chủng lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12: Thuộc lợi khuẩn cư trú ở ruột già, có vai trò ức chế và tiêu diệt các lợi khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé hấp thu tốt các dưỡng chất.
- Vitamin và khoáng chất: giúp bé tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể bé khỏe mạnh.
- Axit Folic: cần thiết tạo nên hồng cầu bình thường và có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA và RNA.
- DHA: chiếm phần lớn “chất xám” trong não bộ, hỗ trợ bé phát triển trí não, trí thông minh.
Ngoài sữa công thức, mẹ cũng có thể cho bé sơ sinh dùng sữa chua hay các loại hạt nhưng những loại sữa này không phải là lựa chọn tối ưu vì chúng không đáp ứng được đủ nhu cầu phát triển của bé. Cụ thể nếu chỉ uống sữa hạt, bé sẽ bị thiếu sắt, kẽm và những axit amin thiết yếu vì các vi chất dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật thường khó hấp thu.
Nếu mẹ đang cần biết chi tiết loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh trong trường hợp bé được chỉ định bú sữa ngoài, mẹ có thể tham khảo về sữa Optimum Gold. Với công thức sữa dễ hấp thu, bổ sung đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin, chất xơ hoà tan FOS và hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12 hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, Optimum Gold là sữa mát cho bé tiêu hóa và hấp thu tốt để phát triển toàn diện ngay từ những năm đầu đời.
Thành phần chính và công dụng chi tiết của Optimum Gold gồm có:
- Cung cấp loại đạm dễ tiêu hóa hấp thu, cung cấp lượng axit amin thiết yếu cao, cân đối cùng tỉ lệ đạm whey casein phù hợp giúp trẻ dễ tiêu hóa hấp thu, hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa của bé.
- Chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh Bifidobacterium, BB-12 TM và Lactobacillius GG, LGG TM giúp tăng vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu.
- kết hợp độc đáo của DHA & Lutein cùng các dưỡng chất khác như ARA, Omega 3, Omega 6, Taurin và Cholin giúp phát triển não bộ, thị giác tốt hơn, tăng khả năng nhận thức và học hỏi của trẻ.
- Giàu vitamin D và Canxi với tỉ lệ Canxi & Phốt Pho (Ca:P) thích hợp giúp trẻ phát triển tốt hệ xương và chiều cao.
- Chứa các vitamin, khoáng chất thiết yếu như A, D3, C, Selen và hỗn hợp Nucleotide giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm khuẩn thông thường.
Sau khi đã chọn được loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh, mẹ cần chú ý pha và bảo quản sữa đúng cách và cho bé dùng với liều lượng thích hợp, cụ thể như sau:
+ Về cách pha sữa:
- Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi pha
- Đun sôi nước sạch, nước ấm khoảng 40 – 50ºC và rót lượng nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất vào bình.
- Dùng thìa có sẵn múc sữa và dùng dao để gạt sữa vào bình đã có đủ lượng nước cần thiết.
- Đậy miếng lót tròn, vặn chặt vòng giữ cổ chai, rồi lắc đều đến khi sữa tan hết.
- Vặn núm vú cao su lại.
- Để kiểm tra nhiệt độ, mẹ có thể nhỏ vài giọt lên mu bàn tay để đảm bảo nhiệt độ không làm bé bị bỏng.
+ Về cách bảo quản sữa:
- Mẹ nên cho bé bú ngay sau khi pha, chỉ khi có việc ra ngoài mới nên dùng bình ủ.
- Tối đa, mẹ chỉ nên giữ sữa trong vòng 2 giờ. Không nên vì tiết kiệm mà mẹ cho bé dùng lại lượng sữa thừa vì rất dễ khiến bé bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Crono có thể dẫn đến tình trạng vô cùng nguy hiểm như nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não.
- Hộp sữa nên để nơi khô ráo thoáng mát, đồng thời dùng hết trong vòng 30 ngày sau khi mở hộp.
+ Về liều lượng: Bé sơ sinh cần bú từ 8 – 12 cữ sữa/ ngày, cách nhau 3 tiếng mỗi cữ sữa công thức.
Hy vọng câu trả lời trên đây có thể giúp mẹ hài lòng và chúc mẹ sẽ tìm được loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh. Đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng bất kỳ loại sữa cho trẻ sơ sinh nào mẹ nhé!
Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk
| Trường hợp mẹ bị ít sữa, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có biện pháp cải thiện nguồn sữa cho bé:
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú… Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú:
Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định sử dụng sữa bột thích hợp. |