Gợi ý 5 dòng sữa hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón ở bé

Sữa là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bé nên chọn sữa nào hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón ở bé là vấn đề được cha mẹ quan tâm. Lựa chọn sữa chứa thành phần có thể hỗ trợ cân đối hệ vi sinh đường ruột sẽ giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa, góp phần làm mềm phân, hỗ trợ nhu động ruột và giúp bé tiêu hóa thuận lợi hơn.

1. Bé bị táo bón do đâu? Cách hỗ trợ phòng ngừa táo bón cho bé

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, táo bón là tình trạng bé đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần kèm theo các dấu hiệu như đau khi đi tiêu, phân rắn, khô to bất thường hoặc thành nhiều cục cứng nhỏ (1). Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, tần suất đi tiêu có thể thay đổi theo tuổi, chế độ bú/ăn của từng trẻ; vì vậy cần đánh giá đồng thời số lần đi tiêu, độ cứng của phân, mức độ đau/rặn của trẻ. Tình trạng này có thể do một số nguyên nhân thường gặp như chế độ ăn dặm thiếu chất xơ tiêu hóa, uống ít nước, bé có thói quen nhịn đi vệ sinh, tác dụng phụ của thuốc hoặc bé gặp vấn đề về sức khỏe (còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu…). (2, 3)

>> Xem thêm: Các nguyên nhân có thể gây táo bón ở trẻ

Để cải thiện và phòng ngừa vấn đề này, giải pháp chăm sóc tại nhà cho bé bao gồm: Bổ sung đủ lượng chất xơ khuyến nghị mỗi ngày qua chế độ ăn cân đối, đa dạng, giàu rau xanh và trái cây; kết hợp với thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất (chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất); cho bé uống đủ nước hàng ngày tùy thuộc vào cân nặng và độ tuổi; khi đủ tuổi, có thể tập cho bé ngồi bô ít nhất 10 phút/ ngày vào khung giờ cố định; khuyến khích bé tham gia các hoạt động thể thao như chạy nhảy, đạp xe, chạy bộ… Nếu bé táo bón kéo dài, đau nhiều khi đi tiêu, nứt hậu môn/chảy máu, chướng bụng, nôn ói, chậm tăng cân, cha mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa để được khám, chẩn đoán và can thiệp kịp thời. (2, 3)

Song song đó, cha mẹ cũng nên quan tâm đến nguồn sữa cho bé uống hàng ngày. Bên cạnh chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe, giúp bé hấp thu tốt, cha mẹ nên ưu tiên chọn sữa chứa dưỡng chất có lợi cho hệ vi sinh đường ruột như HMOs (Human Milk Oligosaccharides - nhóm oligosaccharides có cấu trúc đa dạng, có vai trò như prebiotics, hỗ trợ sự phát triển của một số lợi khuẩn đường ruột), HMP (Human Milk Probiotic - lợi khuẩn phân lập từ sữa mẹ), lợi khuẩn Bifidobacterium (BB-12™) và Lactobacillus rhamnosus GG (LGG™), chất xơ GOS, FOS, đạm A2 β-casein (hỗ trợ nhu động ruột làm mềm phân)… Những thành phần này có thể hỗ trợ cân đối hệ vi sinh đường ruột, góp phần giảm nguy cơ táo bón và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé.

Chọn dòng sữa giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe đường ruột góp phần giảm nguy cơ táo bón và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé.

2. Gợi ý 5 dòng sữa hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón ở bé

Mong muốn đồng hành cùng cha mẹ nuôi dưỡng bé lớn khôn khỏe mạnh, Vinamilk mang đến các dòng sữa chất lượng, cân đối chất dinh dưỡng thiết yếu góp phần hạn chế tình trạng táo bón ở bé như Optimum A2 Pro+, Optimum Gold, YokoGold, Dielac Gold và Dielac Grow Plus.

2.1 Optimum A2 Pro+

Optimum A2 Pro+ là gợi ý ba mẹ nên cân nhắc khi tìm kiếm sữa cho bé táo bón. Sữa chứa bộ 3 dưỡng chất bao gồm đạm quý A2 (có cấu trúc gần với đạm β-casein trong sữa mẹ) hỗ trợ hạn chế gây kích ứng đường tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và sức đề kháng. Bên cạnh đó, sự kết hợp của 6 loại HMOs, chất xơ hòa tan oligofructose (FOS) và 1 tỷ lợi khuẩn BB-12™ thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch đường ruột và chức năng hàng rào ruột, góp phần tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa của bé.

Bên cạnh đó, Optimum A2 Pro+ bổ sung dưỡng chất MFGM kết hợp cùng 100% DHA từ tảo hỗ trợ phát triển trí não, chức năng nhận thức và ngôn ngữ của bé. Ngoài ra, việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu góp phần giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển hệ xương, chiều cao và tăng cân khỏe mạnh.
Optimum A2 Pro+ có vị sữa nhạt thanh, thơm béo, phù hợp khẩu vị của trẻ, giúp bé dễ dàng đón nhận ngay từ lần thử đầu tiên.

Sữa Optimum A2 Pro+ chứa đạm quý A2 hỗ trợ bé êm bụng.

2.2 Optimum Gold

Optimum Gold sở hữu hệ dưỡng chất gồm chất xơ hòa tan (GOS/FOS) kết hợp cùng khoảng 2 tỷ lợi khuẩn BB-12™ và LGG™ (trong 100g bột) hỗ trợ xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, giảm các rối loạn tiêu hóa ở bé. Công thức còn chứa 6 loại HMOs (2'-FL, 3-FL, LNT, 3'-SL, 6'-SL, DFL) thuộc 3 nhóm HMO chính yếu trong sữa mẹ, hỗ trợ ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh bám lên thành ruột và góp phần hạn chế tình trạng táo bón ở bé.

Bên cạnh lợi ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa, Optimum Gold còn cung cấp đạm whey giàu alpha-Lactalbumin chứa đủ 9 acid amin thiết yếu hỗ trợ bé dễ hấp thu và tăng cân. Sữa cũng bổ sung tỉ lệ DHA:ARA thích hợp, kết hợp Cholin, Taurine và Lutein góp phần nâng cao nhận thức, khả năng giao tiếp và ghi nhớ của bé. Ngoài ra, tỉ lệ Canxi:Phốt pho thích hợp cùng Vitamin D3 và K2 đi kèm cũng hỗ trợ bé hấp thụ tốt Canxi, phát triển hệ xương cũng như chiều cao.

Công thức sữa Optimum Gold được lấy cảm hứng từ các dưỡng chất có trong sữa mẹ, dịu nhẹ với hệ tiêu hóa và hấp thu dễ dàng.

2.3 YokoGold

YokoGold là dòng sữa mát đạt tiêu chuẩn dinh dưỡng Nhật Bản hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón ở bé mẹ có thể tham khảo. Sữa có chứa chất xơ GOS nhập khẩu từ Nhật Bản, FOS cùng probiotics BB-12™ hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột và sức khỏe hệ tiêu hóa. Sự kết hợp này còn góp phần giúp bé tăng cường sức đề kháng tự nhiên, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây bệnh.

Bên cạnh đó, sản phẩm được bổ sung DHA từ tảo cùng Taurine từ Nhật, Lutein, Cholin hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác cũng như khả năng ghi nhớ và học hỏi của bé. Sữa còn được bổ sung dưỡng chất MFGM (là dưỡng chất lấy cảm hứng từ sữa mẹ) góp phần giúp bé tăng khả năng nhận thức. Ngoài ra, công thức YokoGold còn có sự góp mặt của Canxi từ Nhật Bản phối hợp với bộ đôi Vitamin D3, K2 hỗ trợ phát triển xương và chiều cao của bé.

>> Xem thêm: Trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì? Gợi ý sữa bột giàu dinh dưỡng cho bé

YokoGold cung cấp chất xơ, lợi khuẩn cùng nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ bé tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và sức đề kháng.

2.4 Dielac Gold

Trong danh sách sữa hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón không thể bỏ qua Dielac Gold, chứa hệ chất xơ hòa tan gồm inulin và oligofructose (FOS), kết hợp cùng hai chủng lợi khuẩn Bifidobacterium (BB-12™) và Lactobacillus rhamnosus GG (LGG™). Các dưỡng chất này phối hợp với nhau không chỉ hỗ trợ bé cân đối tối ưu hệ vi sinh đường ruột, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn góp phần tăng kháng thể IgA tự nhiên, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây bệnh.

Bên cạnh lợi ích cho đường ruột, Dielac Gold chứa nguồn sữa non 24h* từ Mỹ giàu kháng thể IgG hỗ trợ bé tăng cường sức đề kháng. Sữa chứa DHA, ARA, Acid Linoleic, Acid Alpha-Linolenic, Cholin, Taurine và Lutein hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ và bảo vệ thị giác cho bé. Ngoài ra, bộ ba dưỡng chất Canxi, Vitamin D3 và K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ và vận chuyển Canxi đến xương, hỗ trợ bé phát triển chiều cao, hệ xương vững chắc.

Sữa bột Dielac Gold chứa chất xơ hòa tan và lợi khuẩn, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa của bé.

2.5 Dielac Grow Plus

Nếu mẹ đang tìm dòng sữa cho bé bị táo bón, thì có thể tham khảo Dielac Grow Plus. Sản phẩm bổ sung chất xơ hòa tan oligofructose (FOS) cùng lợi khuẩn Bifidobacterium (BB-12™) và HMO (2'-FL), góp phần ngăn chặn các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Hệ dưỡng chất chuyên biệt này phối hợp với nhau sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường ruột, từ đó bé cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, công thức sữa Dielac Grow Plus chứa 38 dưỡng chất kết hợp đạm whey giàu alpha-Lactalbumin, cùng  nguồn sữa non 24h* từ Mỹ giàu kháng thể IgG, HMO &Nucleotid hỗ trợ bé tăng cân bền.  Cùng với bộ 3 dưỡng chất Canxi, Vitamin K2 và D3 hỗ trợ bé phát triển hệ xương và góp phần tăng trưởng chiều cao.
*Sữa bò vắt trong 24 giờ đầu sau khi sinh (bổ sung dạng bột).

>> Xem thêm: Bật mí sữa hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé

Dielac Grow Plus hỗ trợ bé tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, phát triển thể chất thuận lợi.

Trên đây Vinamilk đã chia sẻ một số dòng sữa hỗ trợ hạn chế tình trạng táo bón ở bé. Hy vọng cha mẹ có thể lựa chọn được cho bé một sản phẩm sữa chất lượng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng để có sự phát triển khỏe mạnh từ những năm đầu đời.

Bài viết liên quan:

• Cách massage bụng cho bé táo bón
• Các loại rau, củ hỗ trợ cải thiện táo bón cho trẻ
• Nên cho bé uống sữa tươi hay sữa công thức tốt hơn?

Nguồn tham khảo:

1. Xử lý chứng táo bón ở bé. Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam. https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/xu-ly-chung-tao-bon-o-bé-67e7e2ced932331be114a03f. Ngày truy cập 02/06/2026.
2. Pediatric Constipation. National Center for Biotechnology Information (NCBI). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513291/. Ngày truy cập 02/06/2026.
3. Hướng dẫn dinh dưỡng cho bé bị táo bón. Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2025/03/28/trvdd0027cs_bé_tao_bon0000.pdf. Ngày truy cập 02/06/2026.