Dứa là một loại hoa quả giải nhiệt dồi dào vitamin C và chất khoáng rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ thế, Dứa còn là “thần dược” làm đẹp cho chị em. Cùng tìm hiểu ngay đó là các công dụng gì nào!
Theo nghiên cứu của Đại học Y tế tại Maryland, enzim bromalin trong quả Dứa có khả năng loại bỏ da chết trên cơ thể bạn, để lại một làn da mềm mại và mịn màng. Đồng thời vitamin C trong Dứa giúp làm sáng và cải thiện sắc tố da, còn các enzim giúp da không bị khô và bong tróc. Để tẩy tế bào chết tại nhà, chị em có thể xay Dứa nhuyễn, hòa cùng 2 muỗng sữa chua Vinamilk không đường và dùng hỗn hợp massage mặt. Sau đó rửa lại bằng nước ấm, và nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra nắng. Công thức đơn giản này sẽ giúp da bạn mịn màng và sáng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng công thức này để tẩy tế bào chết toàn thân một tuần một lần. Những bạn có làn da khô ráp và nhiều vết thâm sẽ bất ngờ trước công dụng của kết hợp vàng: Dứa và sữa chua.
Theo đầu báo Daily Mail, các enzim chứa trong quả Dứa, đặc biệt là bromalin, phá vỡ liên kết protein, đồng thời điều tiết tuyến tụy để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Các enzim cũng góp phần tiêu hóa chất béo trong cơ thể, làm giảm lượng chất béo trong cơ thể một cách đáng kể. Ngoài ra, lượng enzim bromalin trong Dứa đảm bảo trung hòa được lượng axit. Theo trang Publications International, Dứa là một sự lựa chọn thông minh cho những người ăn kiêng thèm đồ ngọt. Chị em đang giảm cân có thể kết hợp Dứa với các loại rau củ như đậu bắp, cà rốt, ớt chuông nướng lên ăn kèm với các món salad. Ngoài ra, Dứa và sữa chua là một kết hợp tuyệt vời cho các bữa phụ hoặc tráng miệng giúp tiêu hóa tốt hơn và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Dứa cung cấp một lượng lớn dinh dưỡng, nên khi ăn kiêng nếu sợ bị thiếu chất bạn nên bổ sung Dứa trong thực đơn hằng ngày nhé! Trong 100g Dứa có đến 90.5g nước, 0.8g Protid, 1g Axit hữu cơ, 6.5g Glucid, 15mg Canxi, 17mg Photpho, 0,5mg Sắt, 24mg Vitamin C và các loại vitamin khác như vitamin B1, B2, PP, Caroten, v.v…, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, điều hòa huyết áp, tăng thị lực và vô vàn tác dụng tuyệt vời. Những người đau ốm muốn phục hồi sức khỏe nhanh thường được khuyên nên kết hợp Dứa trong chế độ dinh dưỡng.
Dứa rất giàu vitamin C và các nhóm vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống oxy hóa, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và tăng cường quá trình hấp thụ chất sắt từ các loại rau củ quả, nhờ đó đẩy nhanh quá trình làm liền sẹo một cách tự nhiên. Theo các nghiên cứu, các enzim trong Dứa, đặc biệt enzim bromalin giúp mau lành các vết thương ở da hay các vết phỏng. Vậy nên chị em có thể lấy Dứa xay nhuyễn kèm sữa chua không đường để đắp mặt nạ trị sẹo. Dưỡng chất trong Dứa kích thích tái tạo da, làm đầy các vết sẹo lõm và phục hồi da nhanh chóng. Còn sữa chua thì giúp cho da mịn màng và cải thiện các vết thâm tốt hơn.
Enzim bromalin có trong Dứa có công dụng chống viêm và giảm sưng tấy rất hiệu quả. Nếu da đang bị viêm hay sưng tấy, bạn chỉ cần uống một ly nước ép Dứa, chúng sẽ làm dịu những vết sưng tấy trên làn da của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, uống nước ép Dứa rất có thể giúp làm giảm bớt các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp và viêm xoang. Nước ép Dứa cũng giúp giảm đau cơ bắp rất hiệu quả.
Thấu hiểu những công dụng làm đẹp từ Dứa, Vinamilk ra mắt sản phẩm mới: sữa chua Vinamilk Dứa kết hợp với các hạt nha đam tươi ngon giòn dai. Bộ đôi “vàng” – Dứa và nha đam cùng với sữa chua lên men tự nhiên giúp cung cấp nguồn vitamin C và dưỡng chất dồi dào giúp tái tạo, thanh mát làn da cho chị em mỗi ngày. Còn chần chừ gì nữa, chị em hãy bổ sung sữa chua Vinamilk Dứa vào tủ lạnh nhà mình nhé!