Tuân thủ lịch khám thai, thực hiện xét nghiệm máu

Giữ vệ sinh răng miệng

Tiêm phòng nếu có dịch cúm

Chăm sóc da bụng, đùi, mông, ngực mỗi ngày theo tư vấn của bác sĩ để hạn chế rạn da

Cố gắng tránh đứng lên quá nhanh nếu đã ngồi trong một thời gian lâu.

Đi khám nhãn khoa nếu mẹ đang phải đeo kính vì rất có thể phải thay tròng kính mới.

Giữ gìn vệ sinh cẩn thận ở vùng háng, dưới hai bên ngực và vùng nách để tránh bị nổi mẩn. Nên tắm và thay đồ lót bằng cotton thường xuyên hơn.

Duy trì uống sữa Dielac Mama hay Optimum Mama để bổ sung DHA, canxi và sắt giúp phát triển não bộ, phát triển xương thai nhi, ngừa loãng xương cho mẹ và đề phòng thiếu máu do thiếu sắt.

chuẩn bị một số thức ăn nhẹ tốt cho sức khỏe (những thực phẩm có lượng đường thấp) trong tủ lạnh để “đón tiếp” những cơn đói bất chợt và thường xảy ra hơn.

Sử dụng kem chống nắng được chỉnh định cho mẹ bầu có thành phần chống cả UVA (tia gây lão hóa) và UVB (tia đốt nóng)

Dùng nước nhỏ chống khô mắt loại không kê đơn, giảm thời gian sử dụng kính áp tròng hoặc chuyển sang dùng kính thường.

Đi bơi nhẹ nhàng

Dành thời gian nói chuyện bé.

Không sử dụng các thực phẩm sẵn như: Xúc xích, răm bông, trà bông..

Tìm hiểu và thực hiện các phương pháp để dễ ngủ hơn

Tìm hiểu chế độ nghỉ thai sản và lên kế hoạch chi tiêu cho gia đình trong thời gian đó.

Tìm hiểu dịch vụ chăm sóc trẻ phòng khi cần thiết và bàn bạc với bố về việc tổ chức lại phòng ốc trong nhà.

Tham gia lớp học tiền sản. Suy xét các phương pháp sinh nở. Mua sắm thêm đồ bầu cho giai đoạn tới.

Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ra ngoài gặp bạn bè hoặc lên kế hoạch du lịch.