Bột ăn dặm giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Thời gian đầu ăn dặm các bé thường ăn ít, dễ dẫn đến chuyện đứng cân hoặc thậm chí là sụt cân. Vì vậy, mẹ cần tìm hiểu cách nấu bột cho trẻ ăn dặm giúp trẻ tăng cân khoẻ mạnh vừa ngon miệng lại bổ dưỡng . Bài viết này sẽ giúp mẹ thực hiện được điều đó.

Những điều mẹ cần nhớ khi nấu bột ăn dặm cho bé tăng cân

• Không nên cho bé ăn dặm bằng cháo ngay, nên thay vào đó là bột ăn dặm phù hợp và tốt nhất cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
• Không nên lạm dụng máy xay để chế biến đồ ăn dù bé đã lớn. Ăn mãi thức ăn nghiền xay sẽ làm giảm phản xạ nhai của bé nên bé sẽ không cảm nhận được mùi vị, lâu dài dễ dẫn đến biếng ăn.

Độ loãng và độ thô cần được điều chỉnh phù hợp với độ tuổi của bé

• Không nấu cho bé ăn quá nhiều khoai tây, loại củ này chỉ đại diện nhóm đường bột. Hơn nữa, ăn nhiều khoai tây sẽ có thể khiến bé thừa tinh bột, thiếu vitamin.
• Không nên cho bé ăn quá nhiều đạm vì sẽ không tốt cho tiêu hóa, khiến gan và thận quá tải dẫn đến rối loạn tiêu hóa, không tiêu hóa được thức ăn nên bé sẽ chán ăn và táo bón.

Bột ăn dặm giúp bé ngon miệng và tăng cân khỏe mạnh

• Bột ăn dặm từ thịt

Để nấu bột thịt cho bé, mẹ xay nhuyễn thịt rồi hoà với bột và nước lã, khuấy đều cho tan bột, sau đó đun trên lửa và khuấy đều tay để bột sôi trong 5-7 phút, cuối cùng cho một muỗng canh dầu ăn và rau xanh đã xay nhuyễn vào.

• Bột ăn dặm từ trứng

Với bột trứng, mẹ cho lòng đỏ trứng vào chén rau đã giã nhỏ, đánh thật nhuyễn để sang bên. Sau đó, mẹ hoà bột với nước lã, khuấy đều tay và đun trên lửa vừa trong khoảng 5 – 7 phút. Tiếp theo, mẹ cho phần trứng đã chuẩn bị vào nồi bột đang sôi, cho thêm một muỗng canh dầu ăn vào rồi nhấc xuống.

Thêm một lưu ý với mẹ là dù nấu loại bột nào, quy tắc quan trọng nhất trong cách nấu bột cho trẻ tăng cân khỏe mạnh chính là không quên chất béo. Khi nấu bột cho bé, mẹ nhớ thêm vào 1 – 2 muỗng canh dầu ăn để bé được cung cấp đủ năng lượng nhé.

Để bé tăng cân khỏe mạnh, món bột ăn dặm của bé phải vừa ngon vừa đủ chất mà còn phải giúp bé tăng cường đề kháng. Có vẻ nan giải thế thôi nhưng mẹ đừng lo, mẹ hoàn toàn có thể giải quyết dễ dàng bằng sự trợ giúp của bột ăn dặm RiDIELAC với đầy đủ và cân đối các vi chất dinh dưỡng. Đặc biệt, bột ăn dặm RiDIELAC còn bổ sung chất béo MCT, Lysin, vitamin nhóm B kích thích bé ngon miệng và hấp thu tốt. Các vi chất Kẽm, Sắt, Vitamin D3, A, C có trong bột RiDIELAC cũng sẽ giúp bé yêu của mẹ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bé luôn khỏe mạnh. Với cách nấu bột cho trẻ từ RiDIELAC, bé sẽ tăng cân khỏe mạnh, lanh lợi, mẹ yêu không nào!