Cách nấu bột ăn dặm cho bé từ cá hồi

Cá hồi giàu Protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA… chính là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu cho bé yêu của mẹ. Vậy mẹ đã biết cách nấu bột ăn dặm cho bé từ cá hồi sao cho vừa bổ dưỡng lại còn thơm ngon chưa? Mời mẹ tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của cá hồi với sức khoẻ của bé

Cá hồi chứa DHA – các axit amin và omega 3…, những dưỡng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển hệ thần kinh và võng mạc mắt. Chính vì vậy, ăn cá hồi thường xuyên sẽ giúp bé phát triển trí thông minh và tư duy nhanh nhạy hơn, mắt sáng khỏe tinh anh hơn và phòng chống bệnh thoái hoá điểm vàng cùng các vấn đề thị lực khác.

Mẹ có thể nấu bột ăn dặm từ cá hồi và cho bé ăn 2 lần/ tuần

• 3 muỗng canh Bột gạo
• 3 muỗng canh Cá hồi rửa sach, để ráo
• 1 muỗng canh Bí đỏ sau khi gọt vỏ bỏ hạt, rửa sạch, cắt miếng nhỏ
• 1 muỗng canh Cà rốt sau khi rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ
• 3 muỗng canh Khoai tây sau khi rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng hạt lựu
• 2 muỗng canh sau khi Cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ vụn
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 250ml nước

Trường hợp muốn nấu với số lượng lớn hơn, mẹ chỉ cần lấy tỉ lệ 1:6 (1 tinh bột : 6 nước) rồi nhân lên số lượng nguyên liệu nhé.

Các bước thực hiện như sau:

• Mẹ luộc chín cải xanh, khoai tây, bí đỏ và cà rốt rồi tán nhuyễn, sau đó thêm vào hỗn hợp 1/3 chén nước và nghiền mịn.
• Với cá hồi, mẹ luộc nước sôi, sau đó vớt ra để nguội, bỏ xương, xé nhỏ, bóp vụn. Hãy chắc chắn đã loại bỏ hết xương để tránh cho bé bị hóc, mẹ nha
• Mẹ nấu bột với lượng phù hợp đối với độ tuổi của bé.
• Mẹ thêm hỗn hợp cá hồi, bí đỏ, cà rốt, khoai tây và cải xanh vào nồi đun nhỏ lửa, sau đó đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.
• Cuối cùng, mẹ thêm vào bột một 1 muỗng canh chút dầu rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt là hoàn tất. Trước khi cho bé ăn, mẹ có thể thử trên cổ tay để kiểm tra độ nóng của bột ăn dặm.

Cách chế biến bột ăn dặm RiDIELAC cá hồi bông cải xanh

Ngoài vấn đề bổ dưỡng, mẹ cần đảm bảo những nguyên liệu mẹ chọn phải tuyệt đối an toàn, tươi sạch, không dùng chất bảo quản hay hóa chất để tránh bé bị rối loạn tiêu hóa. Thêm vào đó, vì các chất dinh dưỡng trong các nguyên liệu rất dễ bị mất đi, mẹ cần chế biến thật chính xác để hạn chế đến mức thấp nhất sự thất thoát. Hai điểm khó khăn mà lại vô cùng quan trọng này sẽ được giải quyết dễ dàng nếu mẹ có bột ăn dặm RiDIELAC cá hồi bông cải xanh với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn vệ sinh thực phẩm và sản xuất bằng quy trình khép kín hiện đại.

RiDIELAC cá hồi bông cải xanh giàu đạm, giá trị dinh dưỡng cao, với Omega 3, Omega 6 cùng 21 Vitamin và khoáng chất bao gồm Kẽm, Sắt, Canxi, vitamin D3, C, A, E,… giúp bé phát triển thể chất toàn diện. Sản phẩm còn chứa Lysin và vitamin nhóm B giúp bé ăn ngon miệng cùng chất xơ hòa tan hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa giúp bé hấp thu tốt hơn.

Mẹ có thể chế biến bột ăn dặm RiDIELAC cá hồi bông cải xanh cho bé với 3 bước đơn giản:

• Rửa tay và vệ sinh dụng cụ pha chế thật sạch sẽ
• Đun nước sôi trong 5 phút, sau đó để nguội còn 50 độ C rồi rót vào tô
• Rắc đều bột vào tô với liều lượng được chỉ định và khuấy đều là hoàn tất

Vậy là hôm nay mẹ đã bỏ túi cách nấu bột ăn dặm cho bé từ cá hồi giúp bé ăn ngon miệng và bổ sung đủ dưỡng chất rồi nhé. Ngoài ra, với sự trợ giúp của bột ăn dặm RiDIELAC, mẹ không còn đau đầu khi phải chuẩn chuẩn bị bữa ăn cho bé mà chỉ cần ngồi ngắm bé yêu ăn dặm ngon lành mỗi bữa.