Cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm?

Bé nhà tôi hiện giờ được 5 tháng tuổi, tôi đang có ý định cho bé tập ăn dặm, có điều gì tôi cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi không?

Chào bạn!

Vì bé ở nhà vẫn chưa đủ 6 tháng tuổi, bạn không nên vội vàng tìm hiểu cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi. Chỉ vì mong muốn bé tăng cân và phát triển nhanh, nhiều mẹ đã cho các con ăn dặm từ tháng thứ 5. Điều này là hoàn toàn sai lầm, việc tiếp xúc với đồ ăn quá sớm không chỉ không tốt mà còn có thể khiến bé mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi là vì ở giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn chưa phát triển hoàn thiện, chưa tiết đủ men để xử lý tinh bột và những thực phẩm khác. Vì vậy, nếu dùng bột ăn dặm khi trẻ 5 tháng tuổi, bé rất có thể sẽ gặp phải những nguy cơ sau:

• Bú mẹ ít sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp – hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển.
• Tăng nguy cơ béo phì
• Dị ứng thức ăn
• Ảnh hưởng không tốt cho chức năng thận
• Khả năng bị hóc, nghẹn do cơ hàm, lưỡi, họng, hầu chưa phối hợp nhuần nhuyễn.
• Không tốt cho Dạ dày
• Tiêu chảy, đi ngoài phân sống

Vậy nên bạn đừng vội vàng chọn tìm hiểu cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi mà hãy đợi đến khi bé được tròn 6 tháng nhé! Đến khi bé đã đủ 6 tháng tuổi và sẵn sàng ăn dặm, bạn có thể áp dụng những bí quyết dưới đây để chế biến các món bột ăn dặm cho bé:

• Cho bé bắt đầu ăn dặm bằng bột vị ngọt, vị gần giống sữa để bé dễ thích ứng hơn với những thực phẩm lạ.
• Cho bé ăn với lượng ít rồi tăng dần để hệ tiêu hóa của bé “luyện tập” xử lý lượng thức ăn được nạp vào cơ thể.
• Bé nên tập ăn dặm từ bột loãng chuyển dần sang bột đặc để dạ dày dần làm quen và dễ tiêu hóa
• Bữa ăn dặm của bé phải đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng gồm đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Mẹ nên ngưng trong khoảng 2-3 – 5 ngày sau đó mới tập cho bé ăn dặm trở lại nếu bé tỏ thái độ không muốn ăn.
• Mẹ không nên thêm muối và nước mắm vào thức ăn của bé để tránh thận của bé làm việc quá sức.

Bột ăn dặm của bé cần được chế biến từ nguyên liệu tươi sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm để tránh nguy cơ bé bị nhiễm khuẩn hay ngộ độc. Đồng thời, bạn cũng cần chú ý sơ chế, nấu nướng với cách thức và thời gian phù hợp để không làm mất đi các loại vitamin và khoáng chất có trong rau củ.

Để bảo đảm bé được cung cấp đầy đủ và cân đối các dưỡng chất để tăng cân khỏe mạnh, tiêu hóa tốt và phát triển trí não, bạn có thể cho bé từ đủ 6 tháng tuổi trở lên ăn dặm bằng bột ăn dặm của những thương hiệu uy tín như bôt RIDIELAC của Vinamilk. Bột ăn dặm RIDIELAC được làm từ chất xơ tiêu hóa tự nhiên, bổ sung 21 vitamin và khoáng chất với 10 mùi vị đa dạng, sẽ giúp bé có những bữa ăn dặm dồi dào dinh dưỡng.

Tóm lại, để bé phát triển khỏe mạnh và tự nhiên, bạn đừng đốt cháy giai đoạn, vội vàng tìm hiểu cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi. Hãy tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và từ khi bé tròn 6 tháng tuổi thì hãy bắt đầu cho bé ăn dặm nhé!