Mách mẹ cách nấu bột cho bé ăn dặm từ các loại rau củ quả

Sau một thời gian dài chỉ có sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất, khi bé đã tròn 6 tháng tuổi và sẵn sàng ăn dặm, bé cần được ăn dặm bằng bột vị ngọt để dạ dày còn non nớt của bé dễ thích nghi với thực phẩm mới. Khi đó, bột ăn dặm từ các loại rau củ quả sẽ là món ăn vô cùng thích hợp với bé nhờ vị ngọt tự nhiên, dễ ăn. Dưới đây là cách nấu bột cho bé ăn dặm từ các loại rau củ quả ngon ngon miệng và bổ dưỡng. Mời mẹ tham khảo nhé!

Bột ăn dặm từ các loại rau củ quả sẽ là món ăn vô cùng thích hợp với bé nhờ vị ngọt tự nhiên, dễ ăn

Cách nấu bột cho bé ăn dặm từ cà rốt
Cà rốt rất bổ dưỡng và phù hợp với bé nhờ chứa nhiều beta-caroten cùng hàm lượng vitamin A cao giúp thị lực phát triển tốt cũng như giúp cơ thể bé chống viêm nhiễm. Để nấu bột ăn dặm từ cà rốt (1 phần ăn), mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo các bước sau:

• Nguyên liệu: 500g cà rốt (khoảng 6 củ vừa), bào vỏ và cắt khoanh cỡ 1cm.
• Cách nấu: Đầu tiên, mẹ cho cà rốt vào nồi, hấp trong 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm. Sau đó, mẹ lấy ra, giữ lại nước cà rốt khi hấp. Tiếp theo, mẹ cho cà rốt vào máy, xay nhuyễn rồi thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng vừa với độ tuổi của bé.

Cách nấu bột cho bé ăn dặm từ Đậu Hà Lan nghiền
Đậu Hà Lan bổ sung thêm năng lượng và chứa nhiều protein cùng canxi, vitamin A, C, sắt nên rất tốt cho bé. Hơn nữa, loại đậu này còn có khả năng giúp bé khỏi chứng khó tiêu. Để nấu bột ăn dặm từ đậu Hà Lan (1 phần ăn), mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo cách nấu sau:

• Nguyên liệu: 500g đậu Hà Lan dạng hạt.
• Cách nấu: Đầu tiên, mẹ cho đậu vào nồi, hấp khoảng 6 phút hoặc đến khi đậu chín rất mềm. Khi đậu đã chín mẹ lấy ra khỏi nồi và nhớ giữ lại phần nước đậu tiết ra khi hấp nhé. Sau đó, mẹ xay nhuyễn và từ từ thêm nước đến khi đạt độ đặc phù hợp với bé là hoàn tất.

Cách nấu bột cho bé ăn dặm từ chuối
Chuối rất giàu kali và chống táo bón cho bé một cách hiệu quả, do đó thực đơn ăn dặm của bé không thể nào thiếu loại trái cây này. Cách chế biến chuối nghiền cho bé ăn dặm rất đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo cách nấu sau:

• Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín, 1 muỗng canh nước hoặc 1 muỗng canh sữa.
• Cách nấu: Mẹ nghiền chuối qua rây hoặc dùng máy xay đến khi mịn, sau đó thêm sữa vào để có hỗn hợp lỏng đặc như ý thích.

Cách nấu bột cho bé cực đơn giản với bột RiDielac
Không chỉ chứa chất xơ tiêu hóa tự nhiên dễ tiêu hóa, bột ăn dặm RiDIELAC còn bổ sung các loại rau củ quả như đậu Hà Lan, bó xôi, cà rốt, bông cải xanh… đa dạng hương vị cho bé thay đổi mỗi ngày. Các vitamin và khoáng chất có trong bột RiDIELAC vừa giúp bé ăn ngon miệng hơn vừa hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ bé khỏe mạnh và phát triển trí não nữa đấy!

Để pha bột ăn dặm Ridielac cho bé, mẹ cần làm theo 3 bước đơn giản sau:

• Bước 1: Rửa tay các vật dụng pha bột thật sạch trước khi thực hiện.
• Bước 2: Mẹ đun nước sôi rồi để nguội đến khi nước còn ấm khoảng 50 độ C.
• Bước 3: Tiếp đó, mẹ rót nước ấm vào tô, rắc nhẹ nhàng bột dinh dưỡng RiDIELAC theo định lượng trong bảng hướng dẫn. Mẹ khuấy đều cho bột tan hoàn toàn đến khi sánh mịn là có thể cho bé ăn.

Cách nấu bột cho bé từ rau củ quả không quá phức tạp, nhất là khi mẹ đã có sự trợ giúp từ bột ăn dặm RiDIELAC đúng không nào? Với bột RiDIELAC, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bé không mắc phải tình trạng nhiễm độc do rau củ có chất bảo quản hay hóa chất vì tất cả các nguyên liệu của RiDIELAC đều hoàn toàn tự nhiên, được sản xuất hiện đại, khép kín và kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm chặt chẽ. Chúc bé của mẹ mau ăn chóng lớn, phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn trí tuệ nhé!