Nguyên tắc cần tuân thủ về cách nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi

Bé tròn 6 tháng tuổi cần được ăn dặm và chỉ khi mẹ nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi đúng cách, bé mới được bổ sung đầy đủ những dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Vậy có những nguyên tắc nào mẹ cần biết trong cách nấu bột cho trẻ?

Những nguyên tắc trong cách nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi

1. Tìm hiểu kỹ đặc tính của những loại thực phẩm

Trước khi bắt tay vào nấu bột cho bé, mẹ cần tìm hiểu kỹ thực phẩm này có hợp với bé hay không. Lòng đỏ trứng, lạc, mật ong, hải sản… là những thực phẩm mẹ không thể dùng để nấu bột cho bé vì sẽ khiến bé có thể bị dị ứng. Bất cứ khi nào mẹ cho bé dùng một thực phẩm mới, mẹ cũng nên cho bé ăn thử một ít để xem bé có phản ứng bất thường hay không nhé.

2. Chế biến đúng cách:

• Phối hợp đủ 4 nhóm dưỡng chất:

Bột ăn dặm của bé cần phối hợp đủ 4 nhóm dinh dưỡng béo, đạm, tinh bột và vitamin – khoáng chất. Mẹ có thể phối hợp thực phẩm sao cho mỗi món bột của bé đều được tô màu sắc phong phú từ thức ăn. Không nên lặp đi lặp lại chỉ một vài thực phẩm vì sẽ khiến bé mau ngán và thiếu chất mẹ nhé.

• Thức ăn cần đủ mềm và dễ nuốt:

Các bé 6 tháng chỉ đang trong giai đoạn mới tập ăn nên thức ăn của bé phải đủ mềm và dễ nuốt, tránh cho bé bị hóc và nôn ói. Vì vậy, mẹ nhớ nấu chín và làm nhuyễn thức ăn nha. Tuy nhiên với rau củ, mẹ không nên nấu quá chín vì sẽ làm mất các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có chứa trong đó. Mẹ có thể nấu vừa chín, sau đó xay nhuyễn rồi rây mịn.

• Tránh tối đa nêm nếm gia vị:

Hệ tiêu hóa và thận của bé vẫn còn non nớt nên trong cách nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi, mẹ không nên quá nhiều gia vị, cả đường và muối mà hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên từ trái cây và rau củ.

Mẹ không nên quá nhiều gia vị, cả đường và muối mà hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên từ trái cây và rau củ.

• Đảm bảo thực phẩm an toàn, tươi sạch:

Trong quá trình chế biến, mẹ cũng không nên để lẫn lộn thực phẩm sống chín với nhau để tránh cho bé bị ngộ độc. Hãy đảm bảo nguyên liệu mẹ chọn luôn tươi sạch, không hóa chất và nhớ rửa sạch trước khi chế biến.

3. Theo dõi biểu hiện của bé

Sau khi cho bé ăn, mẹ cần theo dõi biểu hiện của bé để có thể kịp thời xử lý nếu bé bị dị ứng, đồng thời ghi nhớ những thực phẩm phù hợp với khẩu vị của bé. Với các thực phẩm bé không chịu ăn, mẹ có thể thử lại sau khoảng 3 – 5 ngày nhé.

Vậy là mẹ đã nắm được cách nấu bột cho trẻ 6 tháng rồi nhé. Trong bữa ăn, mẹ nhớ giúp bé có tâm lý vui vẻ, thoải mái để bé không thấy sợ ăn. Không nên vì muốn bé tăng cân mà ép bé hay cho phép bé vừa ăn vừa xem tivi vì sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Muốn bé tăng cân khỏe mạnh đồng thời được bổ sung đủ dưỡng chất phát triển toàn diện cả trí não và thể chất, mẹ có thể cho bé dùng bột ăn dặm RiDIELAC với Lysin và các vitamin nhóm B kích thích bé ăn ngon miệng hơn và DHA và Lutein hỗ trợ bé phát triển trí não. Tinh bột và chất xơ tiêu hóa tự nhiên từ bột ăn dặm RiDIELAC sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của bé. Đồng thời, kẽm, sắt, vitamin D3, A, C trong bột ăn dặm sẽ hỗ trợ tuyệt vời cho hệ miễn dịch của bé. Chúc bé và mẹ có những trải nghiệm ăn dặm thật thú vị nhé!