Với các mẹ bầu, sữa là thực phẩm quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, không những cung cấp cho mẹ bầu canxi mà còn các vi chất thiết yếu nhu sắt, axit folic, các loại vitamin… dễ bị thiếu hụt trong thai kỳ. Việc uống sữa cần thiết như thế, vậy nên uống sữa bầu khi nào thì tốt nhất cho cả mẹ và bé cưng trong bụng? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây mẹ nhé.
Đâu là thời điểm bắt đầu uống sữa bầu tốt nhất?
Hầu hết các mẹ bầu đều thắc mắc, không biết nên uống sữa bầu khi nào. Trên thực tế, các mẹ bầu thường nhận biết mình đã có tin vui từ tuần thứ 5 (sau khi trể kinh) của thai kỳ. Đây cũng chính là thời điểm các mẹ bắt đầu uống sữa bầu như để khởi đầu công cuộc “tẩm bổ” trong giai đoạn mang thai.
Cũng có những mẹ bầu cảm thấy uống sữa bầu trong 3 tháng đầu là không cần thiết vì thai nhi lúc này chưa cần nhiều dưỡng chất. Hơn nữa, những cơn ốm nghén xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên lại càng khiến mẹ bầu e ngại sữa bầu vì khẩu vị đã bị thay đổi. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể uống sữa bầu ngay khi có dự định “có em bé”, nghĩa là uống trước thời điểm thụ thai 3 tháng hoặc chậm nhất là uống khi bắt đầu biết mình mang thai. Việc cung cấp các dưỡng chất dễ bị thiếu hụt, nhất là axit folic sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi cũng như các vấn đề bất thường có thể xảy ra trong giai đoạn 3 tháng đầu.
Mẹ bầu nên uống sữa bầu ngay từ khi biết mình có tin vui
Trong quá trình phát triển thai nhi, có một cột mốc quan trọng mà sữa bầu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đó chính là thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi, giai đoạn bé cưng trong bụng mẹ phát triển rất mạnh về trí não, hệ xương và mầm răng sữa. Như vậy, dù quyết định nên uống sữa bầu khi nào, mẹ bầu cũng nên chú ý bổ sung sữa bầu khi bước sang tuần 10 – 20 thai kỳ.
Mẹ bầu nên tiếp tục duy trì uống sữa bầu đến khi bé tròn một tuổi để có nguồn sữa tốt lành, dồi dào dinh dưỡng cho bé bú.
Chọn đúng sữa tốt cho mẹ bầu
Thị trường hiện nay có rất nhiều sữa bầu nên mẹ bầu cần chọn đúng loại sữa phù hợp với mình và sự phát triển thai nhi.
Khi chọn sữa bầu, mẹ cần quan tâm đến những tiêu chí như:
- Nguồn gốc, xuất xứ và hạn sử dụng của sữa để tránh mua phải sữa kém chất lượng.
- Mùi vị của sữa phải phù hợp với khẩu vị không.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại sữa nào.
Một trong những loại sữa bầu tốt và được các mẹ bầu yêu thích chính là Dielac Mama Gold. Với hương vị thơm ngon và phù hợp với khẩu vị của mẹ trong giai đoạn mang thai, sữa bột Dielac Mama Gold bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.
Các ưu điểm nổi bật của sữa Dielac Mama Gold:
- Tăng thêm 25 % hàm lượng sắt, bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Giảm 20 % hàm lượng chất béo, bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
- Uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axít folic gia tăng(**) theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng quốc gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Tăng thêm 30 % DHA , dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong suốt thai kỳ.
Vậy với Dielac Mama Gold, mẹ bầu nên uống sữa bầu khi nào? Mẹ bầu có thể uống Dielac Mama Gold ngay từ đầu thai kỳ cũng như tiếp tục sử dụng trong thời gian cho bé bú để có có thể cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng thiết yếu phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ và những năm tháng đầu đời.
Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp mẹ bầu có thêm kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ, nhất là biết được nên uống sữa bầu khi nào để có thai kỳ khỏe mạnh.
Đọc thêm:
Uống sữa bầu khi nào là tốt
Phụ nữ khi mang thai chưa chú trọng vào việc uống sữa bầu khi nào cũng như liều lượng và cách uống sữa đúng cách, nên chưa tối ưu hóa tác dụng của sữa bầu cho thai kỳ. Bài viết này sẽ tư vấn cho mẹ bầu để uống sữa bầu đúng cách và giúp mẹ giải đáp thắc mắc khi nào nên uống sữa bầu nhé!
Mang thai có cần uống sữa bầu
Có nên uống sữa bầu hay không và khi nào nên uống sữa bầu? Uống sữa bầu đúng cách là uống sữa bầu như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Phụ nữ mang thai nên uống sữa bầu gì để hợp khẩu vị nhất? Mời mẹ bầu tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
Sữa cho mẹ bầu tốt nhất hiện nay
Top 02 loại sữa bà bầu tốt hiện nay của Vinamilk là sữa Dielac Mama Gold và Optimum Mama Gold. Các loại sữa cho bà bầu này đều có những dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe và bé thông minh. Để tìm hiểu kỹ về thành phần dinh dưỡng của các loại sữa bầu tốt này, bạn có tham khảo bài viết dưới đây.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
