Left Leaf

Ai cần bổ sung sữa tươi trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày?


Sữa tươi là một thực phẩm dinh dưỡng cực tốt, với thành phần dinh dưỡng đa dạng: Không chỉ cung cấp năng lượng, chất béo, đạm mà còn giàu Canxi, Vitamin cùng các nguyên tố vi lượng tự nhiên sẵn có. Vì vậy, mặc nhiên sữa tươi được xem là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu đối với trẻ em để giúp các bé phát triển tối đa tiềm năng của mình. Tuy nhiên, phải chăng sữa là thực phẩm riêng biệt, chỉ thích hợp cho trẻ em còn người lớn thì không? Hãy cùng tìm hiểu về nhu cầu với sữa dưới góc độ khoa học xem thế nào nhé:

Những quan niệm sai lầm khiến chúng ta bỏ qua thói quen uống sữa mỗi ngày

Rất nhiều người lớn có chung quan niệm: “Chỉ trẻ em mới cần uống sữa đều đặn hằng ngày, người lớn vốn khỏe mạnh nên không cần phải bổ sung thực phẩm này một cách thường xuyên nữa”. Một số người, đặc biệt là chị em phụ nữ lại cho rằng “Uống sữa mỗi ngày cũng tốt nhưng dễ gây tăng cân nên đành giảm tần suất xuống”. Số khác lại cho rằng: “Khi cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém mới cần đến sữa, bình thường thì không uống cũng chẳng sao”.

Tuy nhiên, đó là những quan niệm sai lầm. Bởi chủ động hình thành thói quen uống sữa hằng ngày là cần thiết đối với tất cả mọi người để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Không phải ngẫu nhiên mà Sữa tươi vẫn được gọi là món quà sức khỏe, giàu dưỡng chất từ thiên nhiên dành cho mọi người.

Những ích lợi tuyệt vời của việc uống sữa hằng ngày

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta đều cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, Vitamin và các nguyên tố vi lượng để đảm bảo hoạt động tốt và duy trì sức khỏe dài lâu. Sữa tươi không chỉ thơm ngon, thuần khiết, giàu dưỡng chất tự nhiên chính chính là sự bổ sung quan trọng và cần thiết  để bất cứ ai cũng có thể thưởng thức và sống vui khỏe mỗi ngày

Sữa cũng là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trong một ngày dài học tập và làm việc.  Không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian và điều kiện để ăn uống đúng bữa; sữa chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng và tiện lợi.

1_3

Sữa cũng là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể trong một ngày dài học tập và làm việc

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn giàu nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu Âu giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Đồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đề về sức khỏe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,…

Đó chính là những lý do khiến các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên tất cả các thành viên trong gia đình đều nên sử dụng sữa tươi như một thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

Sữa tươi Vinamilk 100% vốn giàu nguyên tố Selen, còn được bổ sung thêm Vitamin D3 theo khuyến nghị của EFSA châu Âu giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các bệnh vặt mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tiếp xúc với môi trường xung quanh. Đồng thời, uống sữa tươi thường xuyên giúp cơ thể bạn bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết khác, giúp phòng chống các vấn đề về sức khỏe như chứng loãng xương, rối loạn trao đổi chất, giảm thị lực, thiếu máu,…

Flower
Milk

Sữa nước

Vinamilk - Vươn cao Việt Nam

Công ty sữa Vinamilk không ngừng mở rộng nguồn nguyên liệu, đẩy mạnh đầu tư và nghiên cứu sản phẩm mới với mong muốn mang đến dinh dưỡng tối ưu cho người Việt