Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi từ cà rốt như thế nào

Bé nhà tôi 5 tháng tuổi vậy có thể ăn dặm được không? Cho tôi hỏi về cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi từ cà rốt như thế nào?

Chào bạn!

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng các bé từ đủ 6 tháng trở lên mới nên ăn dặm.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bé chỉ nên bắt đầu ăn dặm khi được tròn 6 tháng tuổi để tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra cho sức khỏe như:

• Bú mẹ ít sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp – hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển.
• Tăng nguy cơ béo phì
• Dị ứng thức ăn
• Ảnh hưởng không tốt cho chức năng thận
• Khả năng bị hóc, nghẹn do cơ hàm, lưỡi, họng, hầu chưa phối hợp nhuần nhuyễn.
• Dạ dày tổn thương
• Tiêu chảy, đi ngoài phân sống

Thông thường, khi bé tròn 6 tháng tuổi và có dấu hiệu sau nghĩa là bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm:

• Bé nặng gấp đôi so với khi mới chào đời.
• Bé có thể giữ đầu thẳng và tự ngồi.
• Bé biết đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa.
• Khi không muốn ăn, bé sẽ ngoảnh đầu đi hướng khác.
• Bé không còn phản xạ tự động đẩy lưỡi khi được mẹ đút cho.
• Bé thích thú với thức ăn.

Nếu bé đã sẵn sàng ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn dặm với cà rốt – loại củ rất giàu beta-caroten, chứa hàm lượng vitamin A cao giúp thị lực phát triển tốt và hỗ trợ bé chống lại viêm nhiễm.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi từ cà rốt như sau:

• Bước 1: Khi chọn cà rốt, mẹ hãy chọn củ cứng, vỏ ngoài mướt và có màu cam tươi.
• Bước 2: Mẹ tiến hành rửa sạch cà rốt với nước, gọt vỏ, cắt thành từng khoanh.
• Bước 3: Mẹ cho nước vào nồi, đun sôi, sau đó hạ lửa và luộc cà rốt khoảng 10-15 phút. Khi cà rốt đã chin, mẹ vớt ra xả lại với nước lạnh.
• Bước 4: Nghiền hoặc xay nhuyễn cà rốt đã chín đến khi được hỗn hợp mịn, thêm nước hoặc sữa để đạt được độ loãng và mịn phù hợp với bé. Dọn bữa ăn cho bé khoai lang nghiền mịn để tăng thêm phần bổ dưỡng và cho bé ăn.

Nghiền hoặc xay nhuyễn cà rốt đã chín đến khi được hỗn hợp mịn, thêm nước hoặc

sữa để đạt được độ loãng và mịn phù hợp với bé

Với các bé đà tròn 6 tháng tuổi và sẵn sàng, mẹ cũng có thể dùng bột RiDIELAC vị ngọt để bổ sung đầy đủ và cân đối các dưỡng chất giúp bé tăng cân khỏe mạnh và thông minh. Bột ăn dặm RiDIELAC sẽ giúp bé:

• Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa: Chất xơ tiêu hóa của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ bé tiêu hóa tốt để hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Chất béo mạch trung bình MCT dễ hấp thụ, chuyển hóa nhanh thành năng lượng. Ngoài ra còn bổ sung Lysin và Vitamin nhóm B giúp bé ngon miệng.
• Hỗ trợ phát triển trí não: Bột ăn dặm cho bé 5 tháng Ridielac bổ sung đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu như Axít floric, I ốt, Sắt, Taurin, Axít linoeic, đặc biệt DHA giúp bé phát triển của não bộ, võng mạc mắt, tăng khả năng nhận thức, ghi nhớ và học hỏi.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Các vi chất Kẽm, Sắt, Vitamin D3, A, C trong bột ăn dặm Ridielac sẽ giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ bé luôn khỏe mạnh.

Mặc dù không thể áp dụng cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi nhưng việc mẹ chủ động tìm hiểu những kiến thức dinh dưỡng cũng vô cùng cần thiết để giúp hành trình ăn dặm của bé diễn ra suôn sẻ. Khi bé tròn 6 tháng tuổi, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho bé dùng bột ăn dặm RiDIELAC vì các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, được sản xuất với quy trình khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, giúp hạn chế tối đa nguy cơ ngộ độc cho bé yêu.

Chúc bé có những giờ ăn dặm ngon và bổ dưỡng!